Z Dominique-Adèle Cassuto, endokrinologinjo in nutricionistko, avtorico knjig »Moja hči je preveč okrogla« in »Kaj jemo? Hrana za najstnike od A do Ž ”pri Odile Jacob.
Deklice od 6-7 let in še več okoli 8 let včasih razvijejo določene komplekse, povezane z njihovo težo, za katere so mislili, da so rezervirani za najstnike, ki se slabo počutijo! Vendar pa je zavedanje o svojem telesu in komentarjih, ki jih lahko izzove, realnost mnogih (zelo) mladih deklet. Otrok se pogosto vrača iz šole z upognjeno brado in gleda navzdol. In čeprav je njena postava rastoča deklica, včasih pravi, da je "predebela". In na koncu stavka priznava, da se punčke zabavajo, ko primerjajo svoj obseg stegen z vdolbino!
Preprosto posmeh je dovolj
Kriva je očitno predvsem v domišljiji o idealnem ženskem telesu, ki jo opazujemo na modnih revijah, na modnih pistah ali v kinu. "V vsakdanji jezik mater, sester, hčera ali deklet je vstopilo, da je v življenju bolje biti suhek," pojasnjuje Dominique-Adèle Cassuto, endokrinologinja in nutricionistka. Četudi je punčka pri tej starosti še vedno zaščitena pred poplavo slik na družbenih omrežjih in na zaslonih nasploh, je za specialistko ta vizija popolnega telesa že prežeta vanjo. In zelo pogosto lahko v šoli stavek, posmeh ali odsev prijatelja povzročijo komplekse, ki jih prej ni bilo. Deklica je takrat bolj žalostna kot običajno, zjutraj pred šolo jo boli trebuh ali pa je učiteljica morda opazila spremembo njenega vedenja ... Toliko znakov, ki bi nas morali opozoriti.
Igramo humor
Ne glede na to, ali ima punčka res rahlo prekomerno telesno težo ali ne, pozabimo na diete, ki so v tej starosti popolnoma prepovedane, lahko pa jo naučimo vzpostaviti odnos užitka do hrane: »Gremo na tržnico, kuhamo skupaj ... pomembno da razume, da jesti ni samo za pridobivanje telesne teže, ampak je večinoma za deljenje. Delati moramo tudi na čutnosti in okusu, «pojasnjuje Dominique-Adèle Cassuto.
Da bi pomirila deklico, ki misli, da ima prekomerno telesno težo, nutricionist staršem svetuje, naj igrajo na kartico preglednosti: »Lahko si ogledate revije, razložite hčerki, da so fotografije retuširane, in delate tudi na humorju. Če je mama pogosto na dieti, a se temu smeji, gre bolje. Ne smemo dramatizirati in se osredotočati na to. "Če je pritisk za ženske še vedno velik, podjetje še vedno napreduje, kot poudarja Dominique-Adèle Cassuto:" Zdaj obstajajo lutke Barbie različnih morfologije in barve kože, nekatere luksuzne znamke so prepovedale velikost 32 za svoje modne brve ... Počasi , vrstice se premikajo. “
Knjiga za branje z otrokom
"Lili je grda", Dominique de Saint-Mars, ur. Kaligram, 5,50 €.
Grda, debela, suha… Kompleksov je lahko veliko! Majhna knjižica, s katero se boste poigrali in pokažite svojemu otroku, da ni edini zaskrbljen!