Preprečevanje

Nekatera dopolnila in nekatera zeliščna zdravila lahko delujejo na imunski sistem s krepitvijo obrambe telesa. Lahko zmanjšajo vaše možnosti za prehlad ali nazofaringitis.

ginseng (Panax ginseng). Študije kažejo, da ginseng skupaj s cepivom proti gripi zmanjšuje pojavnost akutnih okužb dihal^3,4.

ameriški slamnik (Echinacea sp). Več študij^5-10 analizirali učinkovitost ehinaceje pri preprečevanju prehladov in okužb dihal. Rezultati so odvisni od vrste uporabljenega pripravka ehinaceje in tudi od vrste virusa, ki je odgovoren za okužbo dihal. Tudi ehinaceja bi po 3 mesecih uporabe izgubila preventivno učinkovitost. Preberite mnenje farmacevta Jean-Yves Dionne v listu Echinacea.

Vitamin C. Po metaanalizi 30 preskušanj in 11 oseb², dnevno jemanje dodatkov vitamina C je neučinkovito pri preprečevanju prehladov. Ti dodatki ne bi imeli večjega učinka pri preprečevanju nazofaringitisa.

Astragalus (Astragalus membraceanus ali Huang qi). V tradicionalni kitajski medicini se korenina te rastline uporablja za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Po nekaterih kitajskih študijah lahko astragalus okrepi imunski sistem in tako prepreči prehlad in okužbe dihal¹¹. Zmanjšala bi tudi simptome zaradi virusov in pospešila celjenje.