Prehrana za karies

Splošni opis bolezni

Zobna gniloba je zobna bolezen, pri kateri se trda tkiva postopoma zmehčajo in razpadejo in se pojavi votlina.

Preberite tudi naš namenski članek o prehrani za zdravje zob.

Glavni razlogi za nastanek kariesa:

  • Slabe ekološke razmere (na primer v vasi je slaba voda - nezadostna količina fluora).
  • Dednost (oseba je podedovala slabo zobno kost od sorodnikov).
  • Mati je jedla nepravilno ali je med nosečnostjo trpela bolezni.
  • Kajenje.
  • Neupoštevanje higienskih pravil.
  • Nepravilna prehrana (prekomerno uživanje slaščic, izdelkov iz moke, nezadostne količine vitaminov, elementov v sledovih, fosforja, kalcija vstopijo v telo).
  • Človek ne jedo surove zelenjave in sadja (pomagajo se znebiti ostankov hrane na zobeh. Preostala hrana med razgradnjo začne mehčati trda zobna tkiva).

Simptomi kariesa

Običajno v zgodnjih fazah razvoja ne opazimo bolečih ali neprijetnih občutkov. Sčasoma je na krošnji zoba vidna majhna rumenkasta pega, ki kaže na spremembe zobne sklenine. Če se pravočasno ne obrnete na strokovnjaka, se bo bolezen razvila (pojavila se bo votlina, zob bo propadel do samih živčnih končičev. Nato začne zobobol.)

Karijes po globini poteka lahko razdelimo v 2 skupini.

1. skupina - Nezapleteni karies, ki gre skozi 4 faze in je razdeljen na 2 podvrsti.

1. Karies zobne krone, pri katerem se razlikuje:

  • spot faza - tam, kjer se je začel postopek demineralizacije zob, je njegova površina izgubila sijaj, postala ohlapna in rumenkasta (s pravilnim zdravljenjem in prehrano se ta postopek lahko ustavi);
  • površinske votline - pojavi se majhna depresija in treba je postaviti pečat;
  • povprečno - dentin začne biti prizadet, votlina se povečuje in poglablja, začnejo se pojavljati boleči občutki;
  • kurac - obstaja globoka votlina, s padci temperature se pojavi akutna bolečina; če zdravljenja ne začnete, gre karies v hujše faze, kar povzroči izgubo zoba.

2. Karies materničnega vratu - nastane v bližini dlesni, oziroma v bližini zobatega vratu. Tudi zgornje 4 faze gredo skozi.

2. skupina - Zapleten karies, ki se kaže v pojavu:

  • pulpitis - vnetni proces pulpe (zobni živec);
  • parodontitis je vnetni proces obzobnega tkiva (vezivno tkivo, ki se nahaja med kostno posteljo in zobom).

Koristni izdelki za karies

Da bi preprečili in se znebili kariesa, je treba jesti hrano, ki vsebuje fluor, kalcij in vitamin D. Ti elementi so odgovorni za trdnost zobne strukture, njeno rast in ohranjanje. Kalcij v kombinaciji s fluoridom pomaga krepiti zobno kost. Za boljšo absorpcijo kalcija sta nepogrešljiv pomočnik vitamin D in fosfor. Zato morate jesti več:

  • mlečnokislinski izdelki: skuta, kisla smetana, smetana, maslo, kefir, jogurt, jogurt, različne vrste sira (vključno s topljenim sirom in feta sirom);
  • oreški: orehi, mandlji, lešniki;
  • kaša: ovsena kaša, ječmen, zdrob;
  • stročnice: fižol, grah;
  • gorčična semena;
  • česen;
  • piščančja jajca;
  • jetra (svinjsko in goveje);
  • morski in ribji izdelki: brancin, skuša, vahnja, kapelin, roza losos, cipal, pollock, ruf, oslič, tuna, trska, ostrige, iverka, raki, kozice, lignji;
  • trda sveža zelenjava in sadje (pomagata očistiti sklenino pred oblogami in ostanki hrane) - kumare, zelje, redkev, korenje, jabolka, hruške.

Tradicionalna medicina za karies

Takšen "babičin nasvet" bo v boju in preprečevanju kariesa pomagal:

  • Zobno pasto ali zobni prah je treba nadomestiti z mlekom v prahu. Odstrani neprijeten vonj, dlesni prenehajo krvaviti, upočasni se proces razpada zob in nastanek kamnov.
  • Žajbljeva juha. Za kozarec vroče vode je potrebna ena žlica zelišč žajblja. Vztrajanje traja eno uro. Po tem sperite usta, lahko navlažite vatirano palčko in jo nanesete na boleč zob. Ta juha ima antiseptične lastnosti (žajbelj ubija mikrobe in bakterije, prav tako pa ustavi razvoj kariesa).
  • Propolis je močan sovražnik kariesa. Vzeti morate kos propolisa, žvečiti, dokler med ne pride ven, nato vosek vstaviti v votlino, ki je nastala iz kariesa, prekriti z vatirano palčko in jo držati 30 minut.
  • Čiščenje zob z milnico iz mila za pranje perila. Običajno si morate umiti zobe, tako kot zobno pasto. Po postopku dobro izperite grlo. V čem je skrivnost? S takšnim čiščenjem vstopi gamoglobulin (bori se z različnimi bakterijami, glivicami in virusi).
  • Odlomki iz lupinice čebule in čebule, s katerimi morate sprati usta, bodo postali dobri pomočniki.
  • Zdravilni losjoni z jelovim oljem in kafornim alkoholom. S temi tekočinami navlažite vatirano palčko in pustite nekaj minut.
  • Pri močnem zobobolu bo nekaj časa pomagala česnova pasta. Vzemite nekaj strokov česna, stisnite skozi strok česna. Z mešanico navlažite vato. Nanesite na boleč zob, dokler ne preneha boleti.

Nevarni in škodljivi izdelki za karies

  • sladkor, čokolada (predvsem mlečna), konzerve, džemi, marmelade, krofi in drugi slaščičarski izdelki v velikih količinah (če nenehno hrepeniš po sladkem, to pomeni, da v telo ne pride potrebna količina kalcija, pomanjkanje kalcija pa je posledica najpogostejši vzrok za zobno gnilobo);
  • sol in kava (navidezno različne kategorije izdelkov, vendar imajo enake sposobnosti – motijo ​​​​vsrkavanje koristnih vitaminov in mineralov);
  • mehka, suha hrana (najverjetneje bodo takšne jedi ostale na zobeh in se bodo razgradile);
  • sladke pijače (zlasti gazirane; soda - poje sklenino);
  • suhe mešanice oreškov in sadja;
  • slabe kakovosti vode.

Pozor!

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!

Prehrana za druge bolezni:

Pustite Odgovori