Naša junakinja priznava, da se je spreminjanje tistega, kar ji ni všeč, s pomočjo plastičnih posegov izkazalo za veliko učinkovitejše od tega, da bi že leta poskušala vzljubiti nepopolnosti svojega videza. Meni, da v boju proti samosprejemu izgubljamo čas in energijo. Zgodbo komentira gestalt terapevtka Daria Petrovskaya.
"Želim čutiti, da sem lepa"
Elena, oblikovalka, 37 let: »V mladosti sem hodil na psihološke treninge, ki so opevali naravnost in potrebo, da se ljubiš kot kogar koli. Kako točno, ni bilo pojasnjeno. Toda pri tem so aktivno vztrajali.
V nekem trenutku sem spoznal, da moram, da bi sprejel svoje nepopolnosti, iti skozi pot notranjega boja, da se zlomim. Ampak zame je bolj donosno, da se ne borim sam s sabo, ampak zdaj nekaj popravim in uživam v rezultatu. Je lepše in veliko bolj resnično. Navsezadnje se lahko poskusi sprijaznjenja s pomanjkljivostmi videza raztegnejo več let, kar izzove neskončen notranji konflikt.
Nikoli mi ni bilo žal, da sem šel na določene manipulacije z obrazom in telesom. Iluzorna dirka, da se "sprejmite in se ljubite s pomanjkljivostmi" zelo hitro uničijo komentarji in kritike drugih ljudi. Za izkušnje izgubljamo dragoceni čas. In čas je vir, ki ga ni mogoče vrniti.
Vse, kar sem naredil, izhaja iz notranje motivacije, ne iz želje po tem, da bi bil v trendu
Da bi razumeli, kako ste zadovoljni s svojim videzom, je dovolj, da se posnamete na kamero. Presenečeni boste, koliko moči vam lahko vzamejo občutki zaradi zunanje slike, želje po iskanju zmagovalnega kota.
Vodim spletne seminarje, navajen sem delati s fotoaparatom. In ta test samozavesti zlahka opravim. Zdaj mi ni treba skrbeti, kako izgledam. Sploh me ne skrbi in se lahko popolnoma osredotočim na svoje naloge.
Prepričan sem: vedno obstaja notranja in zunanja motivacija za spremembo videza. Delujem na podlagi lastnih potreb, ne zaradi diktatov mode.
Na mojem obrazu ni niti ene "modne" poteze: majhen prhak nos, visoke ličnice, izklesana brada in ustnice z pentljo. Ne stremim k enotnemu videzu. Nikoli ne poudarjam postave z oblačili, še bolj pa se ne šopirim na družbenih omrežjih.
Hkrati pa ne skrivam, da sem se zatekla k plastični kirurgiji. In ljudje pogosto ne razumejo, zakaj sem se potem odločil za to. Odgovor je preprost: vse, kar sem naredil, izhaja iz notranje motivacije in ne iz želje, da bi bil v trendu ali zaradi kritik na moj račun. Želim čutiti, da sem lepa. In tega ni treba nikomur posebej dokazovati. Ocene in pohvale ne pričakujem. To počnem samo zase."
"Zakaj junakinja poskuša stvari pospešiti?"
Daria Petrovskaya, gestalt terapevtka: »Pomembno je razlikovati med zunanjim in notranjim lokusom nadzora. V prvem primeru se podpore, sredstva in dosežki pripisujejo vplivu zunanjih dejavnikov: »Drugi so mi všeč, kar pomeni, da je z mano vse v redu« ali »Pomagali so mi pri soočanju z nalogo, tega ne bi mogel narediti sebe."
Notranji lokus nadzora je bolj obrnjen k lastnim virom in procesom: človek se lahko zanese na svoje osebne sposobnosti. Hkrati sta oba dejavnika pomembna pri vsaki dejavnosti. Z drugimi besedami, potrebne so tako »horizontalne« kot »vertikalne« podpore: sam in sem v stiku z drugimi, z okoljem.
Očitno ima junakinja zelo dober notranji lokus nadzora.
Poleg tega vsaka naša dejavnost pomeni usmerjenost v proces ali rezultat. V tej zgodbi vidim bolj fiksacijo na rezultat. Če je sam proces pomemben, postane mogoče uživati v njem, tudi če so rezultati daleč od idealnih.
Ali te spremembe izvirajo iz želje po nenehnem popravljanju »nepopolnosti« ali iz ljubezni in spoštovanja do sebe?
Če je človek osredotočen samo na rezultat, se pot do njega izkaže za nesrečen nesporazum, ki ga je treba preživeti. Zato se lahko pojavi želja po pospešitvi procesa, obžalovanje porabljenega časa, občutek bolečega bivanja na točki sedanjosti.
Postavlja se vprašanje: zakaj junakinja poskuša stvari pospešiti in celo nov videz se izkaže za sredstvo za doseganje dolgo pričakovanega rezultata? Njen govor seveda zveni samozavestno, večkrat opazi, da vse posege opravlja zase, in ne iz želje, da bi ugajala drugim. V njeni zgodbi je jasno vidna kritičnost. Očitno se ni odločila, saj je bila na točki nevroze. To je bila resnično uravnotežena izbira.
Toda terapevtska intuicija me prisili, da se pozanimam več o delu, ki ga junakinja smatra nepopolnega in ga želi čim prej ponoviti. Kaj je tako neznosno v pomanjkljivostih videza? Ali te spremembe izvirajo iz želje po nenehnem popravljanju »nepopolnosti« ali iz ljubezni in spoštovanja do sebe?
To vprašanje je zame še vedno odprto."