vsebina
Menstrualna bolečina: dismenoreja
Hormonski padec, povezan z odsotnostjo implantacije in s tem nosečnostjo, sproži odstranitev maternične sluznice ali endometrija: to so pravila. Gre za izločanje prostaglandini, molekule, ki so odgovorne za krčenje maternice, natančneje maternične mišice ali miometrija, ki povzroča bolečino.
Kadar so nenavadno pogosti, ti krči maternice s stiskanjem majhnih žil odvzamejo maternični mišici kisik (hipoksija), kar dodatno poveča bolečino.
Drugi simptomi so lahko povezani z bolečino ob menstruaciji, vključno z:
- glavoboli;
- napihnjenost;
- driska;
- slabost (ali celo bruhanje, ko je bolečina zelo huda)
- bolečine v prsih in drugi simptomi PMS.
Spasfon, nesteroidna protivnetna zdravila: katera zdravila proti bolečim menstruacijam?
Prvo zdravljenje z zdravili za boleče obdobje in tisto, na katerega običajno pomislimo, je antispazmodični floroglucinol, bolj znan kot Spasfon®.
Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) je indiciran tudi za boleče menstruacije, ker deluje na sintezo prostaglandinov. Priporočljivo je upoštevati odmerek, to je pri odraslih 500 mg do 1 gram na odmerek, v razmiku od 4 do 6 ur.
O nesteroidna protivnetna zdravila, ali nesteroidna protivnetna zdravila (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) so tudi del terapevtskega arzenala bolečih menstruacij. Delujejo tudi na izločanje prostaglandinov, ki povzročajo bolečino in zmanjšujejo vnetje. Tudi tu je ključnega pomena, da spoštujete odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik, ginekolog ali babica, in ne jemljete dveh nesteroidnih protivnetnih zdravil hkrati. Upoštevajte navodila v navodilu za uporabo in ne prekoračite največjega priporočenega odmerka. Če bolečina ne traja več dni, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Opomba: jemanje aspirina ni priporočljivo, ker to zdravilo redči kri in zato lahko povzroči močne menstruacije ali celo krvavitev.
Ne glede na to, katero zdravilo izberete, ne pozabite, da je ključnega pomena ugotoviti vzrok(e) menstrualne bolečine gorvodno, namesto da bi prikrili bolečino z zdravili proti bolečinam in tvegali, da nekaj zamudite. Poznavanje vzroka bo omogočilo tudi izvedbo ustreznejšega zdravljenja.
Boleče menstruacije: bolezni, ki so lahko vpletene
Če je dismenoreja primarna, se pravi, da je bolečina prisotna že od prve menstruacije, gre lahko za blago stanje. Vendar bodite previdni, da ga ne zmanjšate: če je normalno, da imate med menstruacijo nekaj neugodja in bolečih občutkov, ostra in onemogočajoča bolečina, ki vam onemogoča vsakodnevne dejavnosti, bi morala voditi na posvet.
Tudi pri mladostnikih je lahko dismenoreja znak endometrioze, ki se pojavi, ali malformacij maternice (na primer dvorožna maternica).
Pri odraslih ženskah je bolečina ob menstruaciji (sekundarna dismenoreja) lahko posledica:
- prej neopažena endometrioza;
- adenomioza, ki je intrauterina endometrioza, v maternični mišici (miometrij);
- maternični fibroid;
- maternični polip, ki se razvije v endometriju;
- bakreno IUD (ali intrauterino napravo, IUD), ki lahko poslabša bolečino, še posebej, če se je premaknila v maternico.
Upoštevajte, da lahko sprememba hormonske kontracepcije, prenehanje jemanja tablet ali odstranitev hormonske spirale povzroči spremembe v pravilih, tako glede bolečine, menstrualnega toka ali pogostosti krvavitev. .
Boleče menstruacije: kdaj se posvetovati?
Priporočamo vam, da se posvetujete, če boleča menstruacija vpliva na vaše vsakdanje in poklicno življenje: če ste zaradi tega prisiljeni izpustiti šolo, fakulteto ali srednjo šolo ali ne hoditi v službo. menstruacijo in grozljivo bolečino, ki jo spremlja. Ni normalno, da imate med menstruacijo bolečine do te mere, da bi vaše življenje preuredili okoli njenega menstrualnega cikla, na primer tako, da odložite sestanek ali dejavnost, da med menstruacijo ne pade. To je znak, da je bolečina izčrpavajoča in da se je bolje posvetovati.
Pogosto je odsotnost z dela ali šole zaradi menstruacije prvi znak endometrioze, patologija, za katero je značilna prisotnost drobcev maternične sluznice zunaj maternice (na primer na jajčnikih, mehurju, danki itd.). Prav tako se je dobro posvetovati, če menstrualne bolečine ne lajšajo ali ne lajšajo več tradicionalni analgetiki in protivnetna zdravila (paracetamol, ibuprofen) in če vas mika, da bi se odločili za močnejša zdravila. Ker je bolje poiskati vzrok za te boleče menstruacije, da bi se odločili za ustrezno in prilagojeno nego, kot pa da bi zapadli v odvisnost od protibolečinskih zdravil.
Upoštevajte tudi, da se je priporočljivo posvetovati, če boleče menstruacije spremljajo drugi simptomi:
- vročina,
- nenavaden izcedek iz nožnice
- bolečine pri uriniranju ali gibanju črevesja (govorimo o disuriji oziroma disheziji),
- bolečina med ali po spolnem odnosu (dispareunija),
- krvavitev izven menstruacije (metroragija),
- močne menstruacije (menoragija) ...
Takšna klinična slika naj bi nakazovala na endometriozo, anomalijo maternice (fibroid, polip ipd.) ali celo na vnetje nožnice (vaginitis).
Kako premagati menstrualne bolečine brez zdravil?
Poleg dobre vroče kopeli je seveda še en trik tradicionalna steklenica s toplo vodo, sivke, riževe ali celo češnjeve koščice, babičino zdravilo par excellence proti bolečim menstruacijam. Položimo ga na spodnji del trebuha ali križ za nekaj minut oziroma dokler se ne ohladi. Vendar bodite previdni glede nevarnosti opeklin: bolje je, da med termoforjem in kožo držite krpo, vsaj dokler je zelo vroča. Upoštevajte pa, da je uporaba termoforja ni priporočljivo v primeru zelo močnih menstruacijker toplota poveča krvavitev.
Konkretno bo toplota delovala na bolečino tako, da bo sproščala mišice, ki se pri pravilih krčijo, in s tem delovala na občutek bolečine. Prav tako bo povzročilo razširitev krvnih žil (ali vazodilatacijo) in redčenje krvi, kar bo preprečilo nastanek strdkov.
Upoštevajte, da dejstvo o izvajati nežne vaje, kot so hoja, plavanje ali joga lahko paradoksalno zmanjša občutek bolečine. Vadba telesne dejavnosti bo vrnila gibljivost spodnjemu delu trebuha in spodbudila oksigenacijo območja.
Priporočljivo je tudi, da zmanjšati stimulanse in toksine, tobak, alkohol in kava v prednosti, v primeru bolečih menstruacij, ker bi lahko poslabšali simptome.
Zeliščni čaji za lajšanje menstrualnih bolečin
Več zelišč lahko lajša boleče menstruacije. Sem spadajo zlasti antispazmodične rastline, kot npr bazilika ali rman, ki se lahko uporablja v zeliščnem čaju ali kot matična tinktura.
Omenimo lahko tudi rastline, ki se lahko na hormonski ravni uporabljajo po zdravniškem nasvetu, kot so žajbelj, bela vrba (oboje sta fitoestrogena) oz. damski plašč, kar je nasprotno progestacijsko delovanje.
Infuzije listi maline je lahko zanimiv tudi za povečanje učinkovitosti materničnih kontrakcij ali menstrualnih krčev in tako pospešuje izločanje maternične sluznice ali endometrija.
Nenazadnje, ingver in kurkuma so lahko zanimivi zaradi svojih protivnetnih lastnosti.
Katero eterično olje proti bolečim menstruacijam?
Na strani eteričnih olj (EO) proti bolečini pravil naj citiramo zlastit EO pehtrana, uradne sivke ali bazilike. Izbrali bomo takšnega, ki ga bomo po možnosti nanesli z masažo na trebuh, potem ko smo raztopili kapljico rastlinskega olja.
Homeopatija za boleče menstruacije
Obstaja več homeopatskih formul, ki se uporabljajo pri zdravljenju bolečih menstruacij, zlasti: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa ali Caulophyllum thalictroides. Izbira razredčitve, granul za uporabo in odmerka je odvisna od vrste bolečih menstruacij: ali so redke, povezane ali ne z glavoboli ali predmenstrualnim sindromom, sevajo v stegna, povezane z nelagodjem ...
Bolje je, da se obrnete na a homeopatskega zdravnika ali farmacevt, ki je izšolan za homeopatijo da bi vzeli najbolj primerna homeopatska zrnca. Te granule lahko vzamete v času bolečine ali kot osnovno zdravljenje za več ciklov.