Sestavine recepta “PP sendvič»:
- 1 kos žitnega kruha
- 5 g skute
- 5 g avokada
- 5 g kumar
- 5 g solate
- jajce 1 kos
Hranilna vrednost jedi "PP sendvič" (na 100 gramov):
Kalorije: 171.5 kcal.
Veverice: 10.8 gr.
Maščobe: 9.5 gr.
Ogljikovi hidrati: 9.9 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "PP sendvič" »
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| kruh 8 žit | 1 vratovi | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Krem sir Almette | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| avokado | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| kumare | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| solata | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| piščančje jajce | 1 kos | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Skupaj za plačilo | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 služijo | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 gramov | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |