Noseče, naše telesne spremembe pod mikroskopom
Lasje
Med nosečnostjo oz. lasje spremenijo naravo, so manj suhi, manj razcepljeni zaradi prispevka estrogena. Manj jih izgubimo, zato večji volumen. Toda to stanje milosti ne traja in v tednih po porodu lahko izgubimo veliko las. To so pravzaprav tiste, ki med nosečnostjo niso padle.
Če imate mastne lase, obstaja možnost, da se bo ta težava poslabšala. Nasvet: pogosto umivajte z blagim šamponom in se po možnosti izogibajte uporabi sušilnika za lase, ki krepi pojav.
prsi
Od začetka nosečnosti, prsi nabreknejo pod vplivom hormonske hipersekrecije. Vendar je na tem delu telesa koža zelo krhka. Nenadoma se lahko zgodi, da vaše dojke po naši nosečnosti niso povsem enake.
Nasvet: da preprečimo, da bi teža naših prsi napihnila kožo, nosimo dobro prilagojen modrček, z globoko skodelico in širokimi naramnicami. Če je res boleče, modrček nosimo tudi ponoči. Če želite okrepiti tonus kože, se tuširajte s hladno vodo. Masirate lahko tudi sami, s posebnimi kremami ali sladkim mandljevim oljem. Ravno postavljene roke, lahke masaže se izvajajo od bradavice navzgor do ramen.
Trebuh
Včasih, na trebuhu se pojavi rjava črta (linea ligra).. To so hormoni, ki povzročajo hiperaktivacija pigmentacije kože ponekod, kot tukaj. To je normalen pojav. Brez panike, po porodu postopoma izgine.
Med nosečnostjo koža izgubi svojo elastičnost. Lahko se pojavijo strije, zlasti v zadnjem trimesečju. Te sledi je zelo težko odstraniti.
Nasvet: že od začetka nosečnosti zjutraj in zvečer na trebuh, boke in zadnjico nanesite kremo proti strijam. Predvsem se izogibamo prehitremu pridobivanju kilogramov, še vedno je najboljša preventiva.
zapuščina
Vsa otekla, noge so nerazpoznavne. zakaj ? To je zadrževanje vode ! Je klasika za nosečnice.
Nasvet: Pijte veliko vode in jejte diuretično hrano, kot je melona. Izogibamo se, da ostanemo predolgo, in ko sediš ali ležiš, dvignemo noge. Plavanje lahko prinese olajšanje, saj voda masira in sprošča.
Sporočilo : masiramo od gležnja do stegna, gremo navzgor vzdolž mišic, tako kot oblečemo hlačne nogavice. Za stegna masirajte od znotraj navzven, od spodaj navzgor, z velikimi krožnimi gibi.
Obraz
Tanjša koža
Kožo obraza polepša. Je tanjša, bolj pregledna. Toda pod vplivom hormonov je tudi bolj suha. Nasvet: izogibajte se alkoholnim toničnim losjonom in nanesite vlažilno kremo.
Acne
Nekateri od nas lahko nenadoma zbolijo za aknami, ki običajno izginejo po 2-3 mesecih. Še enkrat, za to so odgovorni hormoni. Namig: obraz očistimo pravilno, za skrivanje mozolja pa nič tako kot dotik korektorja en ton pod našo polt.
Nosečna maska
Včasih se pojavijo rjave lise na sredini čela, na bradi in okoli ust ter na konici nosu, to je maska nosečnosti. Poravna se med 4. in 6. mesecem. Običajno se pojavi pod vplivom sonca. Pogosto je najbolj izrazita temna koža. Večino časa po porodu izgine. Če vztraja, se posvetujte z dermatologom. Da bi se temu izognili: zaščitite se pred soncem s kremami, kapami ipd.! Če je prepozno, ima zdravljenje z vitaminom B sloves omejevanja nosečniške maske. Nekateri dermatologi predpisujejo mazilo za depigmentacijo, ki se nanaša na največje lise. Izogibajte se alkoholnim toničnim losjonom in se ne izpostavljajte soncu ali z visoko zaščito pred soncem.
Zobje
Nujno je, da spremljate svoje zobe in greste k zobozdravniku, da lahko vsaj enkrat med nosečnostjo vzpostavi ravnovesje. Ustni izpit se tudi povrne, zato ga izkoristite! . Dejansko se med nosečnostjo pri nekaterih ženskah zmanjša imunska obramba, zato obstaja nevarnost okužbe in kariesa.
Hrbet
Hrbet je tisti del telesa, ki med nosečnostjo plača največjo ceno. Odvečni kilogrami niso edini krivci. Težišče se premakne naprej in nenadoma je hrbet votlo. Nasveti: če delate sedeče, vzemite pravilno držo, hrbet vzravnan, zadnjica naslonjena na naslon stola, stopala na naslonu za noge. Ne prekrižamo preveč nog in ne zdržimo ure brez premikanja, je slabo za promet. Če delate stoje, nosite udobne čevlje in redno sedite.