Če težava ni preveč napredovala, je pogosto mogoče preprečiti ali zmanjšati edem nog z preprosti ukrepi : hoja, kompresijska oblačila, zmanjšan vnos soli, dvig okončin.

Če so edemi povezani z osnovna bolezen, edini način, da se jim izognemo, je zdravljenje ali preprečevanje zadevne bolezni.

• La marche je pogosto najboljši način za preprečevanje blagih edemov nog. Če morate dolgo sedeti, kot je to na dolgih potovanjih z letalom, vsako uro vstanite in se sprehodite nekaj minut;
• Vzdrževanje visoke noge nad nivojem srca je 30 minut običajno dovolj za zmanjšanje otekline, če edem ni prehud.

• Izogibajte se nenadnim spremembam temperature, saj lahko poslabšajo edem;
• Izogibajte se zelo vročim tušem in kopeli, pa tudi savnam in hidromasažnim kadjo.