Prvi preventivni ukrepi, ki jih je treba sprejeti, so zmanjšanje zgoraj omenjenih dejavnikov tveganja. Ti dejavniki tveganja so enaki tistim, ki izpostavljajo težave s srcem, ki so posledica ateroskleroze (angina pektoris in miokardni infarkt). So tesno povezani življenjske navade : zdrava in raznolika prehrana, telesna vadba, prenehanje kajenja in po potrebi obvladovanje hipertenzije, holesterola in sladkorne bolezni. Za več podrobnosti o preprečevanju glejte naš podatkovni list o srčnih motnjah.

Občasno se posvetujte z zdravnikom za zdravstveni pregled. V dvomih lahko zdravnik predlaga ehokardiografijo ocene delovanja prekatov.

Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, se posvetujte z zdravnikom. Zgodnja diagnoza, dobro zdravniško spremljanje, jemanje zdravil po potrebi, pa tudi izboljšanje življenjskega sloga lahko upočasni napredovanje bolezni.

Poleg dejavnikov, omenjenih v osnovnih preventivnih ukrepih, zagotovitev :

• vzdrževati zdravo težo;
• naučiti se bolje obvladovati stres;
• omejite uživanje alkohola;

Poleg tega izogibajte se naslednjim dejavnikom, ki poudarjajo simptome:

• prehrana, ki je preveč bogata s soljo ali maščobo;
• prekomerno uživanje vode, sokov, pijač ali juh;
• jemanje zdravil, ki povzročajo zadrževanje soli in vode (na primer protivnetna zdravila).

Ker okužbe, ki prizadenejo dihalne poti, poslabšajo simptome srčnega popuščanja, je priporočljivo cepljenje proti gripi in pnevmokoku.³.