Težko je preprečiti neplodnost. Vendar pa sprejetje dobrega način življenja (izogibanje prekomernemu uživanju alkohola ali kave, nekajenje, pomanjkanje prekomerne telesne teže, redno izvajanje razumne telesne dejavnosti itd.) lahko pripomore k izboljšanju plodnosti moških in žensk ter s tem tudi para.

Optimalna pogostost spolnih odnosov za spočetje otroka bi bila od 2 do 3 krat na teden. Prepogosti spolni odnosi lahko poslabšajo kakovost sperme.

Zmernejša poraba transmaščobnih kislin bi lahko vplivala tudi na plodnost. Prekomerno uživanje teh maščob poveča tveganje za neplodnost pri ženskah¹.