vsebina
Anne-Laure Benattar, psihotelesni terapevt, sprejema otroke, mladostnike in odrasle v svojo ordinacijo “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, psihotelesna terapevtka, danes sprejme Toma. Spremlja ga mama. Zadnjih nekaj mesecev je ta mali šestletni deček kazal znake stresa, agresije in občutne »jezne« reaktivnosti, ne glede na temo, še posebej v družini. Zgodba o seji …
Tom, star 6 let, jezen fantek ...
Anne-Laure Benattar: Mi lahko poveš, od kdaj čutiš ta stres ali jezo?
Tom: Ne vem ! Mogoče odkar je naša mačka umrla? Zelo mi je bil všeč… ampak mislim, da me to ne moti.
A.-LB: Ja, vedno je žalostno izgubiti hišnega ljubljenčka, ki ga zelo ljubiš... Če te to ne moti, ali te še kaj razjezi ali žalosti? ?
Tom: Ja… ločitev mojih staršev za dve leti me zelo žalosti.
A.-L. B: Vidim ! Torej imam idejo zate. Če želite, se bomo igrali s čustvi. Lahko zapreš oči in mi poveš, kje je ta jeza ali žalost v tvojem telesu.
Tom: Ja, želim, da se igramo! Moja jeza je v mojih pljučih.
A.-LB: Kakšno obliko ima? Kakšne barve ? Je trda ali mehka? Ali se premika?
Tom: To je kvadrat, zelo zelo velik, črn, ki boli, ki je trd kot kovina in ki je ves blokiran ...
A.-LB V redu, vidim, dolgočasno je! Ali lahko poskusite spremeniti barvo, obliko? Da bi se premikal, da bi bil mehkejši?
Tom: Ja, trudim se... Ah, tukaj je, zdaj je moder krog... malo mehak, a se ne premakne...
A.-LB: Mogoče je še malo debel? Če ga zmanjšate, ga lahko premaknete?
Tom: Ah ja, zdaj je ta krog manjši in se premika sam.
A.-LB: Torej, če želite, ga lahko zgrabite z roko, bodisi neposredno v pljuča, bodisi z usti, kot želite, in ga vržete stran ali odložite v smeti ...
Tom: To je to, zgrabila sem ga v pljuča in vrgla v smeti, zdaj je majhna. Počutim se veliko lažje!
A.- LB: In če zdaj pomislite na ločitev staršev, kako se počutite?
Tom: JPočutim se bolje, zelo lahkotno, to je preteklost, vseeno me malo boli, danes pa smo tako bolj srečni. Čudno je, moja jeza je izginila in tudi moja žalost je izginila! Super je, hvala!
Dešifriranje seje
Poosebljanje čustev, kot to počne Anne-Laure Benattar med to sejo, je vaja nevro-lingvističnega programiranja. To Tomu omogoča, da materializira svoje čustvo, da se razvije tako, da spremeni različne vidike, ki jih potrebuje (barva, oblika, velikost itd.), in jih nato sprosti.
Pomagajte otroku, da opusti svojo jezo z »aktivnim poslušanjem«
Poslušanje izraženih čustev in tistih, ki se včasih pokažejo skozi simptome, nočne more ali krize, je dober način, da jih posodobite, predvsem pa jih prijazno sprejmete.
Ena jeza lahko skrije drugo ...
Pogosto jeza skriva drugo čustvo, na primer žalost ali strah. To skrito čustvo se lahko nanaša na starejše dogodke, ki jih oživlja nedavni dogodek. V tej seansi se je pojavila Tomova jeza ob smrti njegove male mačke, žalovanje, ki ga je uspel narediti in ga je vrnilo v drugo žalovanje, žalovanje zaradi ločitve od staršev, ki ga še vedno žalosti. Žalovanje, zaradi katerega morda ni mogel sprostiti svojih čustev, morda zato, da bi zaščitil svoje starše.
Če se težava nadaljuje, se lahko zgodi, da je treba to jezo še slišati ali prebaviti. Dajte svojemu otroku čas za prebavo, ki ga potrebuje, in morda bo potrebna podpora strokovnjaka, da bi dosegli rešitev te situacije.