Kako pripraviti jed "Salata Temptation"
Zeleno jabolko, 2 stebli zelene, pol pločevinke ananasa v pločevinkah in 150-200 g sira (Gouda, Poshekhonsky itd.), narezanega na enake kocke, začinite z 2 žlici. l. majonezo in premešamo. Pustite v hladilniku 30-40 minut, nato postrezite.
Sestavine recepta “Salata Temptation»:
- Zeleno jabolko 200 gr
- steblo zelene 180 g
- konzervirani ananas 150 g
- poshekhonsky sir 150 gr
- majoneza 50 gr.
Hranilna vrednost jedi "Salata Temptation" (na per 100 gramov):
Kalorije: 142.7 kcal.
Veverice: 5.9 gr.
Maščobe: 10.2 gr.
Ogljikovi hidrati: 6.3 gr.
Število obrokov: 68Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Salata Temptation"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| granny smith jabolko | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| zelena | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| konzerviran ananas | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| sir poshekhonsky | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| mlečna namizna majoneza | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Skupaj za plačilo | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 služijo | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 gramov | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |