Raziskovalci na univerzah Yale in Fairfield v ZDA so ocenili podatke približno 5300 ljudi in ugotovili, da se prehrana kadilcev bistveno razlikuje od prehrane ljudi brez slabih navad. Kadilci jedo več kalorij, čeprav porabijo manj hrane - jedo manj pogosto in v majhnih porcijah. Kadilci na dan porabijo 200 kalorij več kot nekadilci. Njihova prehrana vsebuje manj sadja in zelenjave, kar vodi v pomanjkanje vitamina C, kar je polno pojava srčno -žilnih in onkoloških bolezni.
Znano je, da lahko ljudje, ki prenehajo s kajenjem, hitro pridobijo težo - in zdaj je jasno, zakaj: za vse je kriva kalorična prehrana. Spremembe prehrane lahko pomagajo preprečiti povečanje telesne mase po prenehanju kajenja.