Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Kalorična vrednost | 32 kCal | 1684 kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| Maščobe | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| Ogljikovi hidrati | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| Voda | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.153 mg | 2 mg | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| Dodan vitamin B12 | 0.91 μg | ~ | |||
| Vitamin PP, ŠT | 1.565 mg | 20 mg | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| Kalcij, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Natrij, Na | 42 mg | 1300 mg | 3.2% | 10% | 3095 g |
| Fosfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| Fluor, F | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| Cink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 6.11 g | največ 100 g | |||
| Glukoza (dekstroza) | 2.2 g | ~ | |||
| laktoza | 0.2 g | ~ | |||
| maltoza | 0.2 g | ~ | |||
| saharoza | 0.2 g | ~ | |||
| fruktoza | 3.22 g | ~ | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 0.008 g | največ 18.7 g | |||
| 8: 0 Kapril | 0.001 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprici | 0.001 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristična | 0.001 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitić | 0.001 g | ~ | |||
| Mononenasičene maščobne kisline | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
| Polinenasičene maščobne kisline | 0.028 g | od 11.2 na 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 Linolna | 0.011 g | ~ | |||
| Omega-6 maščobne kisline | 0.011 g | od 4.7 na 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Energijska vrednost je 32 kcal.
- fl oz = 30.5 g (9.8 kCal)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 kCal)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 kCal)
Športna pijača, LEPILO COCA, POWERADE, Okus limonine limete, Pripravljeno za pitje bogato z vitamini in minerali, kot so: vitamin B12 - 30,3%
- Vitamin B12 igra pomembno vlogo pri presnovi in pretvorbi aminokislin. Folat in vitamin B12 sta med seboj povezana vitamina in sodelujeta pri tvorbi krvi. Pomanjkanje vitamina B12 povzroči razvoj delnega ali sekundarnega pomanjkanja folata, pa tudi anemije, levkopenije, trombocitopenije.
Celoten vodnik po najbolj uporabnih izdelkih najdete v dodatku.
Tags: vsebnost kalorij 32 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kaj je koristno Športna pijača, COCA-COLA, POWERADE, z okusom limone in limete, pripravljena za uživanje, kalorije, hranila, uporabne lastnosti Športna pijača, COCA-COLA, POWERADE, z okusom limonine limete, pripravljen za uživanje