Podhladitev

Splošni opis bolezni

Imenuje se tudi hipotermija… To je potencialno nevaren padec človeške telesne temperature, ki ga praviloma sproži dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam zraka ali okolice. Tveganje za podhladitev narašča z nastopom zime. Vendar se lahko s to boleznijo srečamo tudi spomladi in celo poleti. Če je normalna telesna temperatura 36.6 - 37 stopinj, potem s podhladitvijo pade na 35 stopinj, v zelo skrajnih primerih pa tudi na 30 ^[1].

Razlogi, ki izzovejo pojav podhladitve

Najpogostejši vzrok za podhladitev je seveda vstop v okolje z nizko temperaturo in v njem ne moremo ogreti. Ravnotežje naše telesne temperature je moteno, ko je proizvodnja toplote bistveno slabša od izgub.

Hipotermija se pogosto pojavi, ko se oseba ne oblači glede na vreme, se prehladi v mokrih oblačilih. Lahko se zaščitite pred tem. Plezalci, ki se na primer povzpnejo na najvišjo goro na planetu - Everest, se s pomočjo posebnega termo spodnjega perila, ki pomaga zadržati toploto, ki jo ustvarja telo, rešijo pred hudimi zmrzali in vetrovi. ^[1].

Do podhladitve pride tudi v hladni vodi. Tudi dolgotrajno bivanje v vodi pri temperaturi 24-25 stopinj, bolj ali manj udobno za telo, lahko povzroči rahlo podhladitev. V rezervoarju s temperaturo 10 stopinj lahko umrete v eni uri. V ledeni vodi lahko smrt nastopi v 15 minutah.

Vendar tudi neagresivno okolje lahko povzroči podhladitev. Veliko je odvisno tudi od starosti osebe, telesne teže, prisotnosti maščob v telesu, splošnega zdravstvenega stanja in trajanja izpostavljenosti hladnim temperaturam. Na primer, pri neprilagojeni odrasli osebi se lahko pojavi blaga stopnja podhladitve tudi po noči, preživeti v sobi pri temperaturi 13-15 stopinj. Ogroženi so tudi dojenčki in otroci, ki spijo v hladnih spalnicah ^[2].

Obstajajo še drugi razlogi, ki niso povezani s temperaturo okolja: hipotermija, mrzlica se lahko pojavi pri ljudeh, ki trpijo za sladkorno boleznijo in boleznimi ščitnice, med jemanjem določenih zdravil, po hudi poškodbi, uživanju drog ali alkohola, presnovnih motnjah ^[1].

Simptomi hipotermije

Z razvojem hipotermije sposobnost razmišljanja in gibanja ter s tem preventivnih ukrepov začne upadati.

Simptomi blage hipotermije vključujejo:

• omotica;
• tresenje;
• občutek lakote in slabosti;
• povečano dihanje;
• pomanjkanje usklajevanja;
• utrujenost;
• povečan srčni utrip.

Simptomi zmerne do hude hipotermije vključujejo:

• tresenje (vendar je pomembno biti pozoren na to, da se s povečanjem hipotermije tresenje ustavi);
• slaba koordinacija;
• moten govor;
• pojav zmede, težave v miselnih procesih;
• zaspanost;
• apatija ali pomanjkanje tesnobe;
• šibek pulz;
• kratko, počasno dihanje.

Z znižanjem telesne temperature se njene funkcije in zmogljivosti začnejo znatno upočasnjevati. Hipotermija poleg tega, da nas zebe in drgeta, vpliva na razmišljanje in zdravo pamet. Zaradi takšnih motnosti lahko huda podhladitev ostane neopažena pri osebi.

Primarni simptomi lahko vključujejo lakoto in slabost, čemur sledi apatija. Temu lahko sledi zmedenost, letargija, nejasen govor, izguba zavesti in koma.

Oseba med hudim znižanjem telesne temperature lahko zaspi in umre od mraza. Ko telesna temperatura pade, začnejo možgani delati vedno slabše. Popolnoma preneha delovati, ko telesna temperatura doseže 20 stopinj.

Pojav, znan kot „paradoksalno odstranjevanje»Ko se človek sleče, kljub temu, da ga zelo zebe. To se lahko zgodi pri zmerni do hudi hipotermiji, ko oseba postane zmedena, zmedena. Pri slečenju se stopnja toplotnih izgub poveča. To je lahko usodno.

Dojenčki izgubijo telesno toploto še hitreje kot odrasli, kljub temu pa se ne morejo tresti, da bi dobili toploto.

Simptomi hipotermije pri dojenčkih:

• svetlo rdeča, zelo hladna koža;
• nizka mobilnost, pomanjkanje energije;
• šibek jok.

Dojenčki ne smejo spati v hladni sobi, tudi z dodatnimi odejami, saj obstaja nevarnost zadušitve. Pomembno je vzdrževati notranjo temperaturo, ki je optimalna za otroka. ^[2].

Stopnje hipotermije

1. 1 Blaga hipotermija (telesna temperatura je približno 35 ° C). Človek trepeta, udi mu otrpnejo, težje se premika.
2. 2 Zmerna hipotermija (telesna temperatura je 35-33 ° C). Koordinacija se začne izgubljati, zaradi motenj krvavitve se motijo ​​fine motorične sposobnosti, trepet se stopnjuje in govor postane nerazumljiv. Vedenje lahko postane iracionalno.
3. 3 Huda hipotermija (telesna temperatura je nižja od 33-30 ° C). Trema prihaja v valovih: sprva je zelo močna, nato nastopi premor. Bolj ko je človek hladnejši, daljši bodo pavze. Sčasoma se bodo ustavili zaradi toplote, ki nastane pri izgorevanju glikogena v mišicah. Na tej stopnji oseba praviloma poskuša nagonsko leči, se zviti v kroglo, da se ogreje. Togost mišic se razvije s poslabšanjem pretoka krvi in ​​kopičenjem mlečne kisline in ogljikovega dioksida. Koža postane bleda. Pri 32 ° C telo poskuša prezreti tako, da zaustavi ves periferni pretok krvi in ​​zmanjša hitrost dihanja in srčnega utripa. Pri temperaturi 30 ° C je telo v "presnovnem hladilniku". Žrtev je videti mrtva, a še vedno živa. Če se zdravljenja ne začne takoj, bo dihanje nestabilno in zelo počasno, raven zavesti bo še naprej padala, lahko se bodo pojavile srčne aritmije in vse to bo na koncu lahko usodno.

Zapleti podhladitve

Po splošni hipotermiji telesa lahko oseba doživi zaplete. Med njimi so:

• angina pektoris;
• vnetje sinusov;
• bronhitis;
• težave z živčnim sistemom;
• ozebline
• prenehanje srčne aktivnosti;
• vnetje organov sečnega sistema;
• nekroza tkiv;
• težave s krvnimi žilami;
• otekanje možganov;
• pljučnica;
• poslabšanje kroničnih bolezni;
• akutna odpoved ledvic.

To je skrajšani seznam tistih bolezni in zapletov, ki se lahko pojavijo pri osebi, ki je imela hipotermijo. Včasih se močan padec telesne temperature konča s smrtjo.

Zato je vedno zelo pomembno, da obiščete zdravnika za pomoč.

Preprečevanje podhladitve

Skupina tveganja so tisti ljudje, ki so bolj nagnjeni k temu, da podležejo dejavnikom, ki povzročajo podhladitev. Ta skupina vključuje naslednje kategorije.

1. 1 Otroci - toploto porabijo hitreje kot odrasli.
2. 2 Starejši ljudje - zaradi slabega in sedečega načina življenja so bolj dovzetni za ekstremne temperature.
3. 3 Ljudje, odvisni od alkohola ali mamil, saj njihova telesa intenzivneje porabljajo toploto.

Na splošno je hipotermija potencialno preprečljiv pojav.

Da se ne bi prehladil doma, sprejme naslednje ukrepe:

• V sobni temperaturi vzdržujte vsaj 17-18 ° C.
• Temperatura zraka v vrtcu mora biti najmanj 20 ° C.
• Okna in vrata zaprite v hladnem vremenu.
• Nosite topla oblačila, nogavice in po možnosti termo perilo.
• Za spremljanje temperaturnih razmer uporabite sobni termometer.

Da se ne bi prehladili na prostem:

• Načrtujte svoje dejavnosti, vnaprej preverite vremensko napoved in se oblačite primerno glede na vremenske razmere.
• Če se vreme spremeni, oblecite dodaten sloj oblačil.
• Če se v hladnem dnevu zunaj potite ali mokri, poskusite čim prej zamenjati ta oblačila s suhimi.
• Prigrevajte se z brezalkoholnimi toplimi napitki.
• Poskrbite, da imate s seboj telefon, polnilnik ali prenosno baterijo, tako da lahko, če je mogoče, pokličete na pomoč ljubljene ali zdravnike ^[3].

Da se v vodi ne ohladi:

• Vedno pazite na vreme, temperaturo vode. Ne plavajte, če je mraz.
• Kadar se v hladni sezoni odpravljate na ladjo, vedno nosite rešilni jopič. Navsezadnje je zmožnost premikanja okončin in nadzor njihovega gibanja pri udarni temperaturi vedno kršena.
• Imejte priložnost, da se obrnete na reševalce.
• Ne plavajte daleč od obale, še posebej, če se zavedate, da vas v vodi zebe.

Prva pomoč pri podhladitvi

Kdor ima simptome hipotermije, potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč. Najpomembneje je, da osebo ogrejemo, medtem ko so zdravniki na poti. Zato čim prej pokličite rešilca ​​in poskusite slediti 5 preprostim korakom.

1. 1 Zamrznjeno osebo premaknite v toplo sobo.
2. 2 Z njega odstranite vlažna, zmrznjena oblačila.
3. 3 Zavijte ga v tople odeje, odejo. Zavijte, da bo toplo. Če je mogoče, delite svojo telesno toploto pod prevleko, da se človek hitreje ogreje.
4. 4 Če lahko prizadeta oseba požira sama, ji dajte toplo brezalkoholno pijačo. Prav tako naj ne vsebuje kofeina.
5. 5 Dajte visokokalorično, energijsko bogato hrano. Nekaj, kar vsebuje sladkor, je popolno. Na primer čokoladica ali ploščica. Toda to je mogoče storiti le, če lahko žrtev sama žveči in pogoltne. ^[3].

Česa ne storiti s podhladitvijo

• Za ogrevanje osebe ne uporabljajte neposrednih virov toplote: svetilke, baterije, grelnike ali vročo vodo, saj lahko to poškoduje kožo. Še huje, lahko povzroči nepravilen srčni utrip in morda zastoj srca.
• Izogibati se je treba drgnjenju ali masažisaj lahko vsako nadležno gibanje povzroči zastoj srca ^[2].
• Stopala v nobenem primeru ne smete potopiti v vročo vodo! Samo v toplem vremenu, katerega temperatura je 20-25 stopinj. Postopoma, ko se navadiš, lahko temperaturo vode z vlivanjem tople vode v bazen povišamo na 40 stopinj. Toda to je sprejemljiv ukrep le za blago ozeblino. V srednji in hudi fazi tega ni mogoče storiti brez predhodnega ogrevanja.
• Prepovedano je ogrevanje z alkoholnimi pijačami. Ustvarjajo le iluzijo širjenja toplote po telesu, v resnici pa izzovejo še večji prenos toplote.
• Na mrazu ne moreš kupitisaj upočasni periferno krvavitev.

Zdravljenje hipotermije v splošni medicini

Zdravljenje je odvisno od stopnje podhladitve. Lahko se giblje od pasivnega zunanjega ogrevanja osebe do aktivnega zunanjega ogrevanja.

Pasivno zunanje ogrevanje prispeva k človekovi lastni sposobnosti za proizvodnjo toplote. Za to ga praviloma oblečejo v topla suha oblačila, ga pokrijejo, da se ogreje.

Aktivno zunanje ogrevanje je sestavljen iz uporabe zunanjih grelnikov, kot so steklenice za toplo vodo ali pihanje vročega zraka. V hladnih razmerah to lahko storite tako, da steklenico s toplo vodo postavite pod obe pazduhi.

V nekaterih težjih primerih lahko bolnik prezrači pljuča, vdihne z ogrevanim kisikom, prezrači pljuča in mu da vazodilatatorje, ki bodo ublažili neprijetne simptome podhladitve. Na zadnji stopnji hipotermije je treba izpirati želodec in mehur.

Pozor!

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!