Poletne bolezni: kako zahrbtna vročina vpliva na telo

Kandidat medicinskih znanosti, medicinski direktor mreže klinik

Srčne in žilne težave

V vročini se pulz pospeši, tlak naraste, žile se razširijo in poveča se tveganje za nastanek krvnih strdkov. Telo izgublja tekočino, s tem pa tudi minerale. Kronične bolezni se poslabšajo. Odpravite težko in mastno hrano, slano hrano. Izogibajte se telesni dejavnosti čez dan. Pri delu na vrtu si vsako uro vzemite odmor. Ne upogibajte se močno. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi in ne zahajajte v hladno vodo - to grozi z vazospazmom. Za akutne bolečine v prsih položite tableto nitroglicerina pod jezik in pokličite rešilca.

miozitis

Vnetje mišic ogroža tiste, ki dolgo sedijo ali spijo pred klimatsko napravo, voznike, ki se raje vozijo z odprtim oknom. Pri miozitisu je bolečina lokalizirana, napeta mišica se čuti, nelagodje izgine, če jo masiramo. Vzemite nesteroidno protivnetno zdravilo in čez noč nanesite polalkoholni obkladek. Lahko uporabite ogrevalni obliž ali mazilo. Če po treh dneh bolečina ne preneha ali se poslabša, pojdite k zdravniku.

Črevesne okužbe

Visoka temperatura zraka spodbuja razmnoževanje patogenih mikroorganizmov, stopnja kontaminacije vode in hrane z bakterijo E. coli se povečuje. Okužbo lahko okužite tako, da jeste neoprano jabolko ali plavate v bazenu. Simptomi so visoka vročina, driska, slabost. Nevarnost je, da lahko bolnik okuži druge. Pijte mineralno vodo, da obnovite vodno-solno ravnovesje, ali dodajte malo soli in sode bikarbone v običajno vodo. Čez dan ne jejte ničesar. Je zastrupitev močno izražena, motnja po gladovni stavki ni izginila? Čas je za odhod v bolnišnico. Za preventivo si umijte roke, pa tudi zelenjavo in sadje, upoštevajte pravila toplotne obdelave mesa in perutnine.

otitis

Težave s srednjim ušesom se pojavijo pri tistih, ki tečejo v vodo. Vnetje spremlja akutna bolečina in zvišana telesna temperatura. Tudi žuželka, ki je vstopila v notranjost, lahko povzroči nelagodje. Poškodbe kože ušesa ali ušesnega kanala vodijo do zunanjega otitisa. Če je uho oteklo, nanesite antibakterijsko mazilo, po eni uri - dekongestiv, večkrat ponovite. Poganjki v ušesa? Priporočljivo je, da se takoj posvetujete z zdravnikom: če pride žuželka, bo samozdravljenje poslabšalo. Ni možnosti-vzemite zdravilo proti bolečinam, namočite malo vate z borovim alkoholom in jo pustite v ušesnem kanalu 10-15 minut.

Okužbe kože

Ko hodite bosi po plaži ali ob bazenu, je enostavno pobrati glivice, še posebej, če imate rane na nogah. Znaki okužbe so srbenje, pordelost in luščenje. Tvegani so tudi tisti, ki se vozijo z javnim prevozom, po vsakem potovanju si umijte roke - bakterije in virusi živijo na ograjah. Na počitnicah ne slecite natikačev. Ste se poškodovali? Odrgnine obdelajte z vodikovim peroksidom in zalepite rane na stopalih. Če so vam pete razpokane, obiščite dermatologa.

Zastrupitev

V nevarnosti so otroci, ki lahko jedo jagode, liste ali cvetove strupenih rastlin. V nevarnosti so tudi neizkušeni gobarji. Samozdravljenje je nesprejemljivo, morate poklicati rešilca. Izperite želodec. Ne jemljite aktivnega oglja in želodčnih zdravil - izpiranje je dovolj za zaviranje zastrupitve. Zdravnikom pokažite rastlino ali gobo, ki jo jeste, da bodo hitreje našli zdravljenje.

Prva pomoč pri toplotnem in sončnem udaru

Hoja po vročini brez pokrivala grozi z tinitusom, omotico, bruhanjem in pogosto opeklinami na koži. Nošenje sintetičnih oblačil in pitje premalo tekočine lahko povzroči toplotni udar. Tvegani so tudi tisti, ki delajo v rastlinjakih. Pri pregrevanju obraz najprej pordeči, nato zbledi, oseba postane vznemirjena, kasneje pa letargična. Drugi simptomi so hladno znojenje, zehanje in slabost.

Žrtev prenesite v senco, položite na hrbet, pod glavo položite blazino, odpnite ovratnik oblačil. Na čelo nanesite hladen obkladek in pijte v majhnih porcijah. Če se pregrejete, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom - hude oblike šoka se razvijejo nenadoma. Ali obstajajo opekline? Namažite jih z dekspantenolom. Ne odpirajte mehurčkov - dobili boste okužbo.

Počivajte v skladu s pravili

- ne hodite pod žgočim soncem, najboljši čas za sprehajalno pot je pred 11:00 in po 16:00;

-nosite ohlapna oblačila iz naravnih svetlih tkanin;

- Izogibajte se hladnim gaziranim pijačam v korist vode ali čaja pri sobni temperaturi;

- med plavanjem pod vodo ne odpirajte oči: lahko se pojavi konjunktivitis;

- porabite manj časa za vožnjo, v vročini se pozornost in zbranost zmanjšata, reakcija pa se poslabša.