vsebina
Ni pomembno, ali rišete ali pišete, komponirate glasbo ali posnamete video – ustvarjalnost osvobaja, korenito spreminja življenje, dojemanje sveta, odnose z drugimi. Toda ohranjanje vašega ustvarjalnega počutja včasih zahteva neverjeten trud. Pisatelj Grant Faulkner v svoji knjigi Začni pisati govori o tem, kako premagati inercijo.
1. Naj vam ustvarjalnost postane opravilo
Vedno je enostavno najti nekaj boljšega od pisanja. Več kot enkrat sem po dolgih urah dela pogledal skozi okno in se spraševal, zakaj nisem šel na kampiranje s prijatelji, ali zjutraj v kino ali se usedel prebrati zanimive knjige. Zakaj se silim, da pišem, ko bi lahko počel skoraj vse zabavne stvari, ki jih želim?
Toda če ima večina uspešnih piscev eno odločilno lastnost, je to, da vsi pišejo redno. Ni pomembno – ob polnoči, ob zori ali po večerji dveh martinovih. Imajo rutino. "Cilj brez načrta so samo sanje," je dejal Antoine de Saint-Exupery. Rutina je načrt. Načrt samodaritve. Pomaga uničiti vsako oviro, ki vam preprečuje ustvarjanje, pa naj bo to psihološka ovira ali zapeljivo povabilo na zabavo.
Ampak to še ni vse. Ko pišete ob določenih urah dneva in v okolju, ki je namenjeno samo razmisleku, poženete ustvarjalne koristi. Rednost je povabilo umu, da vstopi na vrata domišljije in se popolnoma osredotoči na kompozicijo.
Rutina daje domišljiji varen in znan prostor za pohajkovanje, ples
Ustavi se! Ali naj ne bi bili umetniki svobodna, nedisciplinirana bitja, nagnjena k temu, da bi sledili muham navdiha in ne strogim urnikom? Ali rutina ne uničuje in duši ustvarjalnosti? Ravno nasprotno. Domišljiji daje varno in znano mesto za pohajkovanje, ples, padanje in skakanje s pečin.
Naloga: naredite potrebne spremembe v dnevni rutini, da boste lahko redno opravljali ustvarjalno delo.
Pomislite, kdaj ste nazadnje spremenili režim? Kako je to vplivalo na ustvarjalnost: pozitivno ali negativno? Kaj lahko storite, da bi vaše vsakodnevne obveznosti pomagale vaši ustvarjalnosti?
2. Postani začetnik
Začetniki se pogosto počutijo nesposobne in nerodne. Želimo, da se vse izteče enostavno, graciozno, da na poti ni ovir. Paradoks je, da je včasih bolj zabavno biti nekdo, ki ničesar ne ve.
Nekega večera, ko se je moj sin učil hoditi, sem ga gledala, kako poskuša. Včasih smo mislili, da padec povzroča obup, a Jules ni nagubal čela in začel jokati ter se vedno znova udaril po zadnjici. Vstal je, se zibal od strani do strani in si prizadeval ohraniti ravnotežje, kot da bi sestavljal koščke sestavljanke. Ko sem ga opazoval, sem zapisal lekcije, ki sem se jih naučil iz njegove prakse.
- Ni mu bilo mar, če ga kdo gleda.
- Vsakega poskusa se je lotil z duhom raziskovalca.
- Ni mu bilo mar za neuspeh.
- Užival je v vsakem novem koraku.
- Ni kopiral hoje nekoga drugega, ampak je iskal svojo pot.
Bil je potopljen v stanje "šošina" ali "začetnikovega uma". To je koncept iz zen budizma, ki poudarja prednosti odprtosti, opazovanja in radovednosti pri vsakem poskusu. "V mislih začetnika je veliko možnosti, strokovnjaki pa zelo malo," je dejal mojster zena Shunryu Suzuki. Ideja je, da začetnik ni omejen z ozkim okvirom, imenovanim »dosežki«. Njegov um je brez pristranskosti, pričakovanj, sodb in predsodkov.
Vaja: vrnitev na začetek.
Pomislite na začetek: prva lekcija kitare, prva pesem, prvič, ko ste šli v drugo državo, celo vaša prva zaljubljenost. Pomislite, kakšne priložnosti ste videli, kako ste gledali, kaj se dogaja, katere poskuse ste izvajali, čeprav se tega niste zavedali.
3. Sprejmite omejitve
Če bi lahko izbiral, ne bi šel po nakupih ali celo polnil avtomobila. Živel bi sproščeno, zjutraj se zbudil in cel dan pisal. Šele takrat bi lahko resnično uresničil svoj potencial in napisal roman svojih sanj.
Pravzaprav je moje ustvarjalno življenje omejeno in kaotično. Ves dan trdo delam, se vrnem domov, kjer imam gospodinjska opravila in starševske obveznosti. Trpim zaradi tega, čemur sam pravim "tesko pomanjkanja": premalo časa, premalo denarja.
A če sem iskren, sem se začel zavedati, kako srečen sem imel s temi omejitvami. Zdaj vidim v njih skrite prednosti. Ni nujno, da naša domišljija uspeva v popolni svobodi, kjer postane počasna in brezciljna potrata. Ko so postavljene meje, uspeva pod pritiskom. Omejitve pomagajo izklopiti perfekcionizem, zato se lotite dela in začnete pisati, ker morate.
Vaja: Raziščite ustvarjalno moč omejitev.
Nastavite časovnik za 15 ali 30 minut in se prisilite, da se lotite dela, kadar koli imate priložnost. Ta strategija je podobna tehniki Pomodoro, metodi upravljanja s časom, pri kateri je delo razdeljeno na intervale s kratkimi odmori. Izbruhi koncentracije, ki jim sledijo redni odmori, lahko povečajo mentalno prožnost.
4. Pustite se dolgočasiti
Številni pomembni pojavi so zamrli v zadnjih nekaj stoletjih, a morda je ena najbolj podcenjenih izgub pomanjkanje pravega dolgčasa v našem življenju. Pomislite: kdaj ste se nazadnje počutili prazni in dovolili svojemu umu, da uživa, ne da bi segli po telefonu ali daljinskem upravljalniku?
Če ste kot jaz, ste tako navajeni spletne zabave, da ste pripravljeni najti vsak izgovor, da se izognete globokemu razmišljanju, ki je potrebno za ustvarjalnost v iskanju nečesa – česar koli – na internetu. Kot da bi Net lahko napisal naslednjo sceno namesto vas.
Poleg tega so študije MRI razkrile podobne spremembe v možganih odvisnikov od interneta in odvisnikov od drog. Možgani so zaposleni kot še nikoli, a plitvi odsevi. Vsrkani z našimi napravami, ne posvečamo pozornosti duhovnim vzgibom.
Toda dolgčas je prijatelj ustvarjalca, saj se možgani takim trenutkom nedejavnosti upirajo in iščejo dražljaje. Pred dobo globalne medsebojne povezanosti je bil dolgčas priložnost za opazovanje, čarobni trenutek sanj. To je bil čas, ko se je ob molzenju krave ali prižiganju ognja dalo izmisliti novo zgodbo.
Vaja: spoštuj dolgčas.
Ko vam bo naslednjič dolgčas, dobro premislite, preden vzamete pametni telefon, vklopite televizor ali odprete revijo. Prepustite se dolgčasu, spoštujte ga kot sveti ustvarjalni trenutek in se s svojim umom odpravite na potovanje.
5. Naredite delovanje notranjega urejevalnika
Vsi imajo notranji urejevalnik. Ponavadi je to gospodovalni, zahteven tovariš, ki se pojavi in sporoči, da delate vse narobe. Je podlen in aroganten in ne daje konstruktivnih nasvetov. Citira prozo svojih najljubših avtorjev in pokaže, kako delujejo, a samo zato, da bi te ponižal. Pravzaprav je to poosebljenje vseh strahov in kompleksov vašega pisatelja.
Problem je, kako najti raven perfekcionizma, ki te motivira, da si boljši.
Notranji urednik razume, da brez njegovega vodstva in zavezanosti k odličnosti smeti, ki jo imenujete prvi osnutek, ostane smeti. Razume vašo željo, da elegantno povežete vse niti zgodbe, poiščete popolno harmonijo stavka, natančen izraz, in to ga motivira. Problem je, kako najti raven perfekcionizma, ki te spodbuja, da si boljši, namesto da bi te uničil.
Poskusite ugotoviti naravo notranjega urejevalnika. Ali vas motivira, da postanete boljši zaradi samoizpopolnjevanja ("Kako se lahko izboljšam?") ali zaradi strahu pred tem, kaj si bodo mislili drugi?
Interni urednik mora razumeti, da je ena od sestavin kreativnosti preganjanje norih idej po hribih in dolinah domišljije. Včasih je treba prilagajanje, popravke in poliranje – ali rezanje, bičanje in sežiganje – odložiti.
Notranji urednik mora vedeti, da je pogosto vredno narediti nekaj slabega samo zaradi tega. Osredotočiti se mora na izboljšanje vaše zgodbe zaradi same zgodbe, ne zaradi obsojajočih pogledov drugih ljudi.
Vaja: dober in slab notranji urednik.
Naredite seznam petih primerov, kako vam pomaga dober notranji urejevalnik, in petih primerov, kako slab notranji urejevalnik ovira. S tem seznamom pokličite svojega dobrega notranjega urejevalnika, da vam pomaga, ko ga potrebujete, in pregnate slabega, če vas ovira.
Vir: Grant Faulkner's Start Writing. 52 nasvetov za razvoj ustvarjalnosti« (Mann, Ivanov in Ferber, 2018).