vsebina
Trajnostna menstruacija: štiri metode, ki skrbijo za okolje in prihranijo denar, ko imate menstruacijo
Trajnostni razvoj
Menstrualna skodelica, blazinice, menstrualno spodnje perilo ali morske spužve so alternativa za prepoved uporabe blazinic in tamponov
Pojem, da menstruacija še vedno je tabu, vendar zato še vedno drži. Od skrivanja tampona v razredu ali v pisarni, kot da bi bilo prepovedano iti v kopalnico, do pretvarjanja, da je človek dobro na grozljiv dan vladavine, v katerem si želite le ležati v postelji in počivati. obdaja obdobje obravnava skromno in celo skrivnostno. Znotraj tega pomanjkanja pogovora o menstruaciji je zelo pomemben dejavnik, ki se ne upošteva: govorimo o okoliščini, ki redno prizadene več kot polovico prebivalstva enkrat na mesec in ki ustvarja milijone odpadkov, ki jih je težko reciklirati.
Menstruacija je torej en teden v mesecu, v katerem nastane več posameznih odpadkov kot običajno. The izdelki za žensko higieno za enkratno uporabo, kot so blazinice, tamponi ali podloge za hlačne nogavice, predstavljajo velik dodatek k preostalim odpadkom, ki jih je težko reciklirati. "Ženska ima približno štirideset let svojega življenja, kar pomeni, da lahko v svojih rodnih letih uporabi med 6.000 in 9.000 (celo več) vložkov in tamponov za enkratno uporabo," pravi María Negro, aktivistka, promotorka trajnosti in avtorica. iz 'Spremeni svet: 10 korakov k trajnostnemu življenju' (Zenith). Zato se vse več dela dela na iskanju alternativ za večkratno uporabo, da bi dosegli tako imenovano „trajnostno menstruacijo“.
Da bi to dosegli, pojasnjuje Janire Mañes, razširjevalka menstrualne vzgoje, spolnosti in „trajnostne menstruacije“, da ne sme biti trajnostna le z okoljem, ampak tudi s samim telesom. Ker menstrualni ciklus vpliva na vse sfere življenja, diseminator pojasnjuje, da je za dosego te notranje vzdržnosti potrebno delo samospoznanja v katerem prisluhniti dogajanju v telesu v vsaki fazi, znati spoštovati trenutke aktivnosti in počitka ter se tako naučiti obdržati lasten ritem.
Da bi zmanjšali vpliv na planet v dneh menstruacije, jih je vedno več alternative, ki zmanjšujejo uporabo izdelkov za enkratno uporabo. "Od prakticiranja brezplačne krvavitve do menstrualne skodelice, prehajanja skozi blazinice iz organskega bombaža za večkratno uporabo, menstrualne hlačke ali menstrualne gobice," pojasnjuje Janire Mañes.
La menstrualna skodelica postaja vse bolj razširjen. Je že v vseh lekarnah in celo v velikih supermarketih. Govorimo o 100% hipoalergenski medicinski silikonski posodi, ki spoštuje pH vagine. To se zgodi, pojasnjuje obveščevalec, saj se krvavitve zbirajo namesto da bi jih absorbirale, zato ni težav z draženjem, glivicami in alergijami. "Ta možnost je ekološka in poceni: planetu prihranite veliko denarja in odpadkov, saj lahko traja do 10 let," poudarja.
Podjetja, ki tkanine in menstrualne hlačke To so možnosti, ki jih marsikdo sprva vidi od daleč, vendar niso le uporabne, ampak tudi udobne. Čeprav so na začetku te alternative spodbujala mala podjetja, se ponudba povečuje. Sama Janire Mañes govori iz izkušenj s prodajo blazin iz blaga v svoji trgovini ILen. Pojasnite, da obstajajo vse velikosti za vsak trenutek cikla in lahko trajajo do 4 leta, po končani življenjski dobi pa jih lahko kompostirate. Enako velja za menstrualno spodnje perilo. Marta Higuera iz znamke spodnjega perila DIM Intimates komentira, da imajo te možnosti sisteme, ki preprečujejo vlago, imajo največjo vpojnost in tkanino, ki preprečuje vonjave.
" mentralne gobice so najmanj znana možnost. Rastejo na morskem dnu sredozemske obale. So zelo vpojne in antibakterijske, njihov rok trajanja pa je eno leto, «pravi Janire Mañes.
Kako oprati izdelke za menstruacijo?
Janire Mañes daje nasvete za pranje blazinic in menstrualnega spodnjega perila:
- Namočite v hladni vodi dve do tri ure in nato ročno ali strojno pranje s preostalim perilom.
- Največ pri 30 stopinjah in izogibajte se uporabi močnih detergentov, belila ali mehčalci, ki poleg tega, da vplivajo na tehnične tkanine, lahko povzročijo draženje, če niso dobro sprani.
- Suho na zraku Če je le mogoče, je sonce najboljše naravno razkužilo in belilo.
-Za pomoč pri odstranjevanju madežev je uporabite malo vodikovega peroksida ali natrijev perborat, brez zlorabe.
Poleg zmanjšanja vpliva na okolje imajo te alternativne možnosti številne prednosti. Janire Mañes komentira, da so tradicionalni higienski izdelki sestavljeni večinoma iz materialov, kot so viskoza, rajon ali dioksini. Mnogi od teh materialov, pravi, izhajajo iz plastike, ki v stiku s sluznico povzroča kratkoročne težave, kot je npr. srbenje, draženje, suhost nožnice, alergije ali glivične ali bakterijske okužbe. "Obstajajo še druga tveganja, povezana z njihovo nadaljnjo uporabo, na primer primer tamponov s sindromom toksičnega šoka," dodaja. Poleg tega uporaba teh izdelkov predstavlja a prihranek denarja. »Čeprav a priori zahtevajo večji izdatek, so izdelki, ki jih bomo kupili enkrat in jih bomo uporabljali več let,« pravi promotor.
Ena največjih pomanjkljivosti izdelkov za enkratno uporabo je, da jih ni mogoče reciklirati, pravi María Negro, ker so zelo majhni predmeti, ki imajo različne materiale. »Če se uporabljajo vložki ali tamponi za enkratno uporabo nikoli jih ne smemo sprati v stranišče, ampak do kocke ostankov, torej pomaranče. "V blogu Živeti brez plastike" pojasnjujejo, da tudi če so pravilno odstranjeni, ti izdelki končajo na odlagališčih, kjer pomanjkanje kisika pomeni, da se lahko razgradijo stoletja, ker so narejeni iz zelo gostih vlaken," komentira aktivist in promotor. Zato so ne le odlagališča odpadkov, ampak naravni prostori, kot so plaže, polni plastičnih aplikatorjev in tamponov za enkratno uporabo. "V naši moči je, da spremenimo to realnost in živimo bolj trajnostno in spoštljivo menstruacijo s svojim telesom in planetom," povzame.
Poleg skrbi za okolje, prakticiranje tega „trajnostnega pravila“, torej natančnejše spremljanje cikla, ali skrb, da bodo izdelki pripravljeni do trenutka, ko nastopi obdobje, daje poudarek na pozornost na telo, njegove občutke in na splošno osebno počutje. »Naš menstrualni ciklus je naš termometer. Daje nam veliko informacij, če opazujemo spremembe, ki jih doživljamo na fizični, duševni in čustveni ravni,« pravi Janire Mañes. Tako več pozornosti svojemu telesu, s pomočjo katerih izdelkov uporabljamo, ter analiziranje fizičnih in čustvenih občutkov, ki jih imamo, pomaga, če pride do sprememb ali neugodja, da jih hitro prepoznamo in najdemo rešitve.