Koristi in škode ingverjeve korenine, njena uporaba in zdravljenje z ingverjevim čajem

zdravilni ingver

Ingver ima poleg znanih okusnih lastnosti in uporabe kot začimbe tudi zdravilni učinek. Uporablja se tako v medicini kot v kulinariki. Uporablja se v posebnih čajih za hujšanje, uporablja pa se tudi v kozmetiki in nasploh v kozmetične namene. Njegove uporabne in zdravilne lastnosti so znane že od antičnih časov, njegova uporaba kot začimba za sodobnega človeka pa je že dolgo postala norma. Zato iskanje ingverja v prodaji ni težko.

Poleg tega sodobni zdravniki, ki spremljajo proces izgube teže pri svojih pacientih, vse pogosteje predpisujejo ingver za dnevni vnos. Številna zelišča in rastline, ki so del medicinskih pripravkov, daleč zaostajajo za ingverjem po številu uporabnih lastnosti in lastnosti okusa.

Korenino rastline lahko kupite v poljubni obliki: v čokoladni in zmleti v prah, v obliki ekstrakta za pivo, ki vsebuje ingver, posamezne koščke korenine in korenike, v sladkorju itd.

Ingver najdemo v takšni začimbi, kot je curry, poleg tega pa je popolnoma združljiv z drugimi začimbami, poleg tega pa ga vedno najdemo v svetlem pivu najvišjega razreda. Najpogosteje je njegova korenika v prodaji videti kot prah. Barva je približno sivo-rumena, po videzu spominja na moko. Najpogosteje ga hranite v posebni zaprti embalaži.

V lekarni običajno najdete tudi zmlet prah iz predhodno olupljene in posušene korenine, od dvesto petdeset do petsto miligramov, pa tudi tinkturo ali prevretek.

Koristne lastnosti ingverja

Ta trajnica raste v zahodni Indiji in jugovzhodni Aziji. Koristne lastnosti ingverja so v medicini znane že od antičnih časov.

Kako uporaben je ingver? Velja za neverjetno rastlino z lastnostmi protistrupa. Značilen vonj in okus ingverja povezujemo z vsebnostjo zingerona (zingerone), šogaolov (shogaols) in gingerolov (gingerols – učinkovita snov pri preprečevanju in zdravljenju raka debelega črevesa).

V rastlini so našli lipide in škrob. Vsebuje vitamine C, B1, B2, A, fosfor, kalcij, magnezij, železo, cink, natrij in kalij. Prisotni so tudi felandrin, cineol, eterična olja, citral, borneol, gingerol in kamfin. Od najpomembnejših aminokislin je bila razkrita prisotnost lizina, fenilalanina, metionina in številnih drugih koristnih snovi.

Ingver se uporablja kot začimba, svež pa je zelo dišeč in ostrega okusa. Tako kot česen tudi njegove lastnosti pomagajo v boju proti mikroorganizmom, povečujejo imuniteto in ugodno vplivajo na prebavo. Znano je, da ima ingver diaforetični, izkašljevalni in analgetični učinek.

Prednosti ingverja za ženske razkrila pri jemanju korenine kot pomirjevala, priporoča se med menstrualnimi bolečinami. Za lajšanje simptomov toksikoze med nosečnostjo pripravite ingverjev čaj. Priporočljivo je, da uporabite ingver za neplodnost, pomaga znebiti kroničnih vnetij, adhezij. Ingver zdravi fibrome, normalizira hormonsko raven. Ingver pri menopavzi lajša simptome, lajša glavobole in razdražljivost.

recept za ingverjev čaj: pol čajne žličke grobo naribanega ingverja prelijemo z litrom vroče vrele vode, dodamo med. Čaj je priporočljivo piti topel ali hladen. Osveži in preprečuje bruhanje.

Prednosti ingverja za moške je tudi pomembno, njegovo ime je prevedeno iz kitajščine kot "moškost". Ta moška začimba izboljšuje prekrvavitev, spodbuja potenco, daje samozavest, povzroča naval krvi v intimne predele, obnavlja energijo. Stalna poraba ingverja zmanjša tveganje za prostatitis, izboljša mišični tonus, duševno in telesno zmogljivost.

Zanimivo: Zakaj morajo moški piti ingverjev čaj?

Glavne zdravilne lastnosti ingverja so, da:

• pomaga pri prebavi;

• Krepi imunski sistem;

• lajša bolečine pri artritisu

• pomaga pri znojenju;

• zmanjša bolečine pri boleznih želodca in črevesja, kot so zastrupitve itd.;

• preprečuje razvoj raka danke in debelega črevesa;

• lajša krče in deluje kot karminativ, to je, pomaga pri sproščanju plinov;

• pomaga pri slabosti, na primer pri toksikozi ali morski bolezni itd., in tudi zmanjša bolečino menstruacije pri ženskah;

• pospešuje izločanje žolča in pomaga pri tvorbi želodčnega soka.

Video: 10 prednosti ingverja, za katere še niste slišali: