Pogosto se zgodi, da se človek poroči in kmalu ugotovi, da ga zakonec ali zakonec začne jeziti - seveda ne ves čas, ampak veliko pogosteje, kot je pričakoval. V pravljicah in ljubezenskih romanih je življenje v zakonu enostavno in brezskrbno, sreča pa traja večno, brez truda. Zakaj se to ne zgodi v resničnem življenju?
Rabin Josef Richards je v šali ponudil svojo vizijo zakonskega življenja: »Ljudje nas jezijo. Poiščite nekoga, ki vas najmanj moti, in se poročite.»
Srečen zakon zagotavlja občutek udobja in varnosti, seksa, druženja, podpore in občutka celovitosti. Pomembno je, da se ne ujamemo v past verovanja v podobo zakonske zveze, ki jo spodbujajo pravljice, romantični filmi in ljubezenski romani. Zaradi nerealnih pričakovanj se počutimo izpuščene.
Če želite ceniti vse dobre lastnosti svojega zakonca in se naučiti ceniti zakon, se boste morali spustiti z nebes na zemljo. Tukaj je grafikon, ki pomaga spremeniti nerealne ideje o zakonu in okrepiti odnose.
Kaj lahko pričakujete od zakonskega življenja?
Nerealne predstavitve
- Prehod v zakonsko življenje bo lahek in neboleč.
- Nikoli več ne bom osamljen (osamljen)
- Nikoli več mi ne bo dolgčas.
- Nikoli se ne bomo prepirali.
- On (ona) se bo sčasoma spremenil in točno tako, kot želim.
- On (ona) bo vedno brez besed razumel, kaj hočem in kaj potrebujem.
- V zakonu je treba vse razdeliti enako.
- On (ona) bo opravljal gospodinjska opravila tako, kot želim.
- Seks bo vedno odličen.
Realistični pogledi
- Poroka pomeni veliko spremembo v življenju. Potreben bo čas, da se navadite na skupno življenje in na novo vlogo moža ali žene.
- Ena oseba ne more zadovoljiti vseh vaših komunikacijskih potreb. Pomembno je ohranjati prijateljske odnose z drugimi.
- Za svoje hobije in zabavo skrbite vi, ne vaš zakonec.
- V vsakem tesnem odnosu so konflikti neizogibni. Naučite se lahko le, kako jih uspešno rešiti.
- "Dobiš, kar vidiš." Ne upajte, da vam bo uspelo spremeniti stare navade ali osnovne značajske lastnosti zakonca.
- Vaš zakonec ne zna brati misli. Če želite, da on ali ona nekaj razume, bodite neposredni.
- Pomembno je, da znate dajati in prejemati s hvaležnostjo in ne poskušati vsega deliti popolnoma »pošteno« do najmanjših podrobnosti.
- Najverjetneje ima vaš zakonec svoje navade in razmišljanja o gospodinjskih opravilih. Bolje je samo sprejeti.
- Dober seks je pomemben za zakon, vendar v vsaki intimnosti ne smete pričakovati nečesa neverjetnega. Veliko je odvisno od sposobnosti zakoncev, da se o tej temi odkrito pogovarjata.
Če delite katerega od stališč, navedenih v nerealnem delu tabele, niste sami – takšne zamisli so pogoste. V svoji psihoterapevtski praksi pogosto vidim škodo, ki jo povzročajo družinskemu življenju. Vidim tudi, kako se odnosi med zakoncema izboljšujejo, ko se spustita z nebes na zemljo, opustita nerealna pričakovanja in se začneta bolj strpno ravnati drug z drugim.
Še posebej škodljiva je ideja, da bi se zakonca morala razumeti brez besed. To pogosto povzroči medsebojno nerazumevanje in boleče izkušnje.
Žena si na primer misli: »Zakaj ne naredi, kar bi jaz želela (ali ne razume mojih občutkov). Ni mi treba razlagati, vse mora sam razumeti.« Posledica tega je, da ženska, razočarana, ker njen partner ne more uganiti, kaj potrebuje, svoje nezadovoljstvo izraža na njem – na primer ignorira ali zavrača seks.
Ali pa se moški, ki je jezen na svojo partnerko, začne napihniti nanjo in se odmakne. Zamere se kopičijo in uničujejo odnose.
S tem, ko partnerju neposredno povemo o svojih občutkih, željah in potrebah, izboljšamo medsebojno razumevanje in okrepimo našo vez.
Kaj se zgodi, če žena ugotovi, da njen mož komaj bere misli? »Če želim, da razume, kaj mislim in čutim in kaj potrebujem, mu bom morala povedati,« se zaveda in mu bo vse jasno, a hkrati nežno razložila.
Z zamenjavo naivnih predstav o zakonu z bolj realističnimi se naučimo biti strpnejši do svojega življenjskega partnerja (ali partnerja) in naredimo naš zakon močan in srečen.
O strokovnjaku: Marcia Naomi Berger je družinska terapevtka.