PSIhologija

Pogosto se vdamo sami sebi: pojemo nekaj okusnega, a škodljivega, odložimo pomembno zadevo na pozneje, spimo dodatnih 15 minut in nato tečemo v službo. Pisatelj David Kane ponuja duhovito metodo, ki vam pomaga bolje nadzorovati sebe in svoje življenje.

Pred mano leži čudovita banana. Brez madežev, rumena popolnost. Popolna banana in vem, da me ne bo razočarala, ko jo bom pojedla.

Rad bi ga pojedel, zato mislim, da ga ne morem premakniti v četrto dimenzijo, če ga pojem v eni uri ali 4 urah in mi bo prineslo približno enak užitek in mi dalo enako količino kalija. Pozabljam, da če jo pojem zdaj, prihodnji David ne bo dobil ničesar. Tako razvajam Davida-tu-in-zdaj na račun prihodnjega Davida.

Glede na okoliščine bo prihodnji David morda celo bolj užival banano kot David tukaj in zdaj. Če bi bila banana nezrela, bi do jutri dosegla idealno stanje.

Pa vendar David-tukaj-sedaj glasuje v njegovo prid in se že lušči s kože. Ko sem starejši, opažam, da David-tukaj-zdaj postaja vse bolj radodaren do svojega kolega iz prihodnosti. Upam, da bo nekega dne lahko ravnal z vsemi drugimi Davidi tako dobro, kot se obnaša do sebe.

Dokler so Davidove potrebe-tukaj-in-zdaj še vedno najpomembnejše. To se še posebej čuti, ko brezbrižno zapravim ogromno za kakšno neumnost, David-of-the-future pa si mora zategniti pas, ker komaj prebije do plače.

Pomembno je, da se naučimo ravnati s svojim bodočim jazom z enako ljubeznijo, s katero ravnamo s sedanjostjo.

Pogosto poberem Davida-iz-prihodnosti, da zadovoljim David-tu-in-zdaj muhe. Toda postopoma začnem razumeti, da bo David-prihodnosti na neki točki postal David-tukaj-in-zdaj. Kljub temu sem že David prihodnosti, ki so ga Davidovi preteklosti pogosto žrtvovali za svoje interese.

Na primer, zdaj bi bil David lahko veliko bogatejši in vitki, če Davidovi iz preteklosti ne bi porabili toliko denarja za pijačo in sladkarije. Pomembno je, da se naučimo ravnati s svojim bodočim jazom z enako ljubeznijo, s katero ravnamo s sedanjostjo.

Se spomnite eksperimenta z marshmallowom, ki so ga opravili v poznih 60-ih na Stanfordu? Raziskovalci so petletnike posadili pred marshmallow in jim ponudili izbiro: ali ga pojejo takoj ali počakajo še 15 minut in dobijo dva marshmallowa. Po tem so otroke pustili same s skušnjavo.

Zdaj bi lahko bil David veliko bogatejši in vitki, če Davidovi iz preteklosti ne bi porabili toliko denarja za pijačo in sladkarije.

Le tretjina jih je lahko zdržala 15 minut in si prislužila drugi marshmallow. Ko so psihologi 15 let pozneje sledili usodi teh otrok, se je izkazalo, da so vsi dosegli visoke učne rezultate in tudi uspeli.

Kako se naučiti skrbeti za prihodnost? Imam dva nasveta:

Sprejmite dejstvo, da je vaša sedanjost že vaša prihodnost. Danes žanjete sadove preteklih dejanj. Če želite biti uspešni v življenju, si predstavljajte sebe tukaj in zdaj, ki postavlja rdečo preprogo za svoj prihodnji jaz. Visoko disciplinirani ljudje so tisti, ki se lahko pohvalijo s koristmi, podedovanimi od njihovega skrbnega in modrega jaza iz preteklosti.

– Ujemite trenutke, ko pustite svoj prihodnji jaz na cedilu. Običajno se zgodijo, ko greste po nakupih, gledate televizijo, ščepate vse vrste pripomočkov ali pritisnete gumb za preklic alarma. Še ena serija pomfrita ali krofov je strup, ki ga v paketu pošljete v prihodnost.

Verjemite mi: vaš prihodnji Jaz ste že vi in ​​ne neka abstraktna podoba. In moral bo plačati svoje račune ali uživati ​​življenje, odvisno od tega, kaj bom naredil tukaj-in-zdaj.

Pustite Odgovori