najlepša dekleta

Moški se zatem obrnejo na ta dekleta. Narava jih je obdarila z vzorčnimi parametri, vztrajnost pri doseganju ciljev pa je pripomogla k različnim področjem. Najprivlačnejša dekleta v Magnitogorsku delijo lepotne skrivnosti z bralci dneva žena.

Veronica je večkrat postala finalistka različnih lepotnih tekmovanj: "Lepota Rusije", "Miss Volga", "Lepota Magnitke" in drugi. Zdaj je dekle poročeno, združuje delo manekenke in materinstvo: Veronikin sin je star 1 leto in 5 mesecev.

Starost 25 let

Rast: 170 cm

Teža: 49 kg

Lepotna skrivnost: »Narava mi je podelila dobro postavo, a vseeno sledim prehrani in se ukvarjam s športom. Moj dan se začne zgodaj, ob šestih: otroka moram odpeljati na vrt pred službo in imeti čas za trening. Trikrat na teden obiščem telovadnico, tudi ko je bil sin zelo majhen, sem si za šport vzela eno uro časa. Zaradi svojega temperamenta - ne morem sedeti, vedno sem v gibanju - aktiven življenjski slog me ne utrudi.

Nisem vajen omejiti se na hrano. Toda z možem se držimo temeljev zdrave prehrane. V moji prehrani so vedno žitarice, sadje, zelenjava in meso. Privoščim si lahko tudi sladkarije. Ampak v razumnih količinah.

Poskušam posvetiti dovolj časa osebni negi. Lepotni rituali za kožo in lase so nujni. Menim, da bi morala ženska doma izžarevati lepoto in privlačnost, saj doma največ časa preživimo z ljudmi, ki so nam najbolj dragi. "

Dina Naumova, rojena Stolyarova, se je v preteklosti ukvarjala z modeliranjem. Deklica je na tekmovanju "Lepota Rusije" osvojila naslove "Lyubava-99", "Miss Smile", bila med finalistkami mednarodnega lepotnega tekmovanja "Queen of the Russian Light", postala druga podpredsednica tekmovanja "Gospa Komsomolskaya Pravda". Vendar pa je sčasoma deklica spremenila svojo manekensko kariero v televizijsko voditeljico. Zdaj je Dina mogoče videti v programu "Magnitogorsk Time". Poročena je in ima Platonovega sina.

Starost 32 let

Rast: 178 cm

Teža: 68 kg

Lepotna skrivnost: »Občutek sreče, ki prihaja od znotraj. Take ženske ni mogoče spregledati! In sreča je sestavljena iz številnih sestavin: dobro delo, zanesljiv ljubeč moški v bližini, priložnost, da se ukvarjate s svojim najljubšim hobijem, komunicirate z ljudmi, ki so vam pri srcu ... Sčasoma se k vsemu temu doda še sreča materinstva.

Če želite vedno izgledati odlično, začnite dan z nasmehom, tudi če je duša slaba in je zunaj tako slabo vreme, da je strašljivo iztisniti nos skozi vrata. Ne odlašajte do jutri tega, kar lahko storite danes: dalo vam bo energijo, sami ne boste opazili, kako boste, če ne premaknete gora, prenovili kup rutinskega dela.

Pijte več vode, jejte v majhnih porcijah, vendar pogosto - to bo pomagalo "začeti" presnovne procese v vašem telesu. Rezultat je dobro zdravje in manj odvečnih kilogramov. Če nimate dovolj časa za polnopravne športe, ne obupajte. V vsakdanjem življenju se več gibajte: v službo - po stopnicah, ne z dvigalom; v trgovino - s hitrim korakom in ne hojo; navsezadnje glasbo vklopite, ko ravno čistite stanovanje ali pomivate posodo - zaplešite.

Pozitiven odnos, odprtost za komunikacijo, nova čustva in vtisi so ključ do dobrega čustvenega počutja. Ne obremenjujte se s težavami, vedno bodo. Naučite se motiti nedostopnih stvari: poigrajte se z otrokom na tleh z njegovimi najljubšimi igračami, jutri bo še en dan starejši in morda se vam bo ta večer tesne komunikacije z vami zapomnil za vse življenje in bo svojim otrokom pripovedoval o njem ; počni tisto, o čemer že dolgo sanjaš, pa še vedno ne najdeš časa: pojdi na plesni tečaj, plavaj v bazenu z delfini; sedite in pletite šal iz snooda, ki vam je bil nekoč všeč v eni modni reviji. Želje se morajo uresničiti!

Kot je nekoč rekel klasik: »V moškem bi moralo biti vse lepo« ... Še bolj pa v ženski. NE - neurejenost oblačil in pričeske, DA - lepo izbrane stvari, lahka ličila in subtilna nota parfuma na zapestju. Urejena ženska z iskrico v očeh, ne glede na to, koliko je stara, vedno pritegne pozornost. "

Olga je do 24. leta uspela biti študentka dveh prestižnih izobraževalnih ustanov: leta 2011 je diplomirala na Visoki šoli za bodybuilding in fitnes. B. Veider (Moskva), zdaj študira na 6. letniku RANEPA, specialnost - državno in občinsko vodstvo. Hkrati dela kot osebni trener v SL Fitnessu. Pri 14 letih se je prvič pojavila na stopničkah kot učenka agencije Krasa Magnitka. Pri 17 letih je osvojila naslov "Miss Aqua", pri 18 letih pa krono natečaja "Lepota Magnitke".

Starost 24 let

Rast: 175 cm

Teža: 58 kg

Lepotna skrivnost: »Od otroštva sem nenehno v gibanju - šport me je pritegnil s svobodo. Ukvarjala se je s plesom, plavanjem, nato pa prišla v telovadnico. Dobesedno sem se zaljubil v dvigovanje uteži in lepe mišice. In verjamem, da bi morala fitnes vstopiti v življenje vsakega dekleta in postati življenjski slog. V dvorani človek pridobi ne le zdravje, lepo telo, ampak tudi samozavest, ki v prihodnosti daje zagon za to, da v življenju naredi nekaj novega. Moja lepotna skrivnost je torej zelo preprosta - to je doslednost. Bodite nenehno v gibanju, pri zdravi prehrani in v dobrem počitku! "

Anastasia se je rodila in odraščala v Magnitogorsku, zdaj pa živi v Moskvi. Področje njenih interesov je široko. Deklica je diplomirala na moskovskem bančnem inštitutu, dela kot manekenka, študira angleščino in se pridno ukvarja tudi s športom: telesna pripravljenost, borilne veščine, ples, plavanje. "Moja dobra prijateljica me je celo imenovala" mojster športa v športu, "pravi Anastasia. Deklica je finalistka Lepote Magnitke in Lepote Rusije leta 2003, Miss Rusije leta 2010 in je leta 2012 osvojila naslov podpredsednice Moskve.

Starost 28 let

Rast: 181 cm

Lepotna skrivnost: »Prepričan sem, da grdih žensk ni, obstajajo lenarje. In pri skrbi za lepoto je treba začeti s srcem in dušo. Ne dovolite, da vam slabe misli obvladajo dušo: nastanejo bodisi zaradi osamljenosti bodisi zaradi brezdelja - znebite se obojega. Komunicirajte samo s tistimi, ki vas navdajajo s pozitivo, dobro voljo in samozavestjo.

Preživite eno uro na dan (vsaj!) Na svojem telesu je izbira velika: fitnes, plavanje, seks. Razvijte vzdržljivost, koordinacijo, ravnotežje - to vam bo vedno prišlo prav, poleg tega pa se boste znebili nepotrebnih strahov (na primer višine). Sprijateljite se s pravilno prehrano, brez alkohola. Razvajajte se, obiščite kozmetične salone. Vedno imejte v glavi izjavo Coco Chanel: "Roke so dekliška vizitka, vrat je potni list, prsni koš je potni list."

Ulyana se je rodila in odraščala v Magnitogorsku, kjer je začela delati kot model. Potem se je dekle preselilo v Jekaterinburg, od tam v Moskvo. Ulyana ima za rameni dve višji izobrazbi: s področja psihologije in upravljanja kadrov. Zdaj dekle deluje kot vodja wellness kluba.

Starost 27 let

Lepotna skrivnost: »Tolmačenje je raznoliko, najpomembneje je najti» svoj zvok «in svoj» val v oceanu «. Seveda imata šport in zdrava prehrana pomembno vlogo. Zaradi posebnosti mojega dela sta lepota in šport vedno z mano. Nemogoče pa je biti harmoničen, če razmišljaš samo o zunanjem. Vsebina je zelo pomembna. Sladkor v lepem ovoju bo šel v vedro, če je vsebina iz poceni margarine. Če pa je v notranjosti slastno nadev, si ga bom želel znova in znova. "

Če pogledamo žensko in krhko Anno, je težko verjeti, da dela kot PR-direktorica pri UralEnergoResource, ki zagotavlja tehnično podporo za rudarske dejavnosti.

Starost 28 let

Rast: 172 cm

Teža: 57 kg

Lepotna skrivnost: »Za ohranjanje kondicije vsak dan delam jogo ali jutranje vaje, raje imam ekstremen počitek: alpsko smučanje, deskanje na snegu, akrobacije, vetrovni tunel, jadralno padalstvo, kajtanje itd. Na svetu je toliko zanimivih dejavnosti, a življenje na žalost je kratek. Zato dekleta, dragi moji, ne sedite na napornih dietah, ne izginjajte v zamašenih telovadnicah, izberite aktivne počitnice, ki vam bodo omogočile fizično in duhovno izboljšanje.

Verjamem, da lepo dekle vedno odlikuje odlično razpoloženje in pozitivno razmišljanje. Najpomembneje je, da na vse gledate z ljubeznijo, v vsem vidite lepoto in uživate v vsakem trenutku življenja. Ni vam treba početi stvari, ki vam ne prinašajo užitka. Ženska ima samo eno poslanstvo - biti mora neizčrpen vir energije, veselje svetlobe! Ljubite se tako zelo, da si nikoli ne dovolite biti razburjeni, razmršeni, nesrečni in grdi. Vsak od nas je najlepši, prijazen, uspešen. Glavna stvar je, da ne skrivate svoje popolnosti in postanete idealna ženska zase. "

Pustite Odgovori