Zelo pomembno je spremljati rast vašega otroka, da bi ocenili njegovo zdravstveno in prehransko stanje. Analizo grafikonov rasti običajno opravi otrokov zdravnik ali pediater. V Kanadi je priporočljivo uporabljati tabele rasti WHO za Kanado.

Tudi če vaš otrok pije dovolj, lahko v prvem tednu življenja izgubi 5-10% svoje teže. Približno četrti dan začnejo znova pridobivati ​​težo. Otrok, ki pije dovolj, bo ob rojstvu spet pridobil težo okoli 10 do 14 dni. Povečanje telesne teže na teden do tri mesece je med 170 in 280 g.

Znaki, da otrok dovolj pije

• Pridobiva težo
• Po pitju se zdi zadovoljen
• Urinira in ima dovolj črevesja
• Ko je lačen, se zbudi sam
• Pije dobro in pogosto (8 ali večkrat v 24 urah za dojenega otroka in 6 ali večkrat na 24 ur za dojenega otroka)

Spodbuja rast dojenčkov

Pred šestim mesecem dojenček doživi znatne sunke rasti, ki se kažejo v potrebi po vse pogostejšem pitju. Njena rast običajno traja nekaj dni in se pojavi približno 7-10 dni življenja, 3-6 tednov in 3-4 mesece.

Voda

Če vaš otrok doji izključno, mu ni treba piti vode, razen če vam zdravnik ne pove drugače. V tem primeru vrejte vodo vsaj dve minuti, preden jo ponudite otroku. Zeliščni čaji in druge pijače niso priporočljivi za otroke, stare šest mesecev in mlajše.

Viri: Viri: JAE Eun Shim, JUHEE Kim, ROSE Ann, Mathai, The Strong Kids Research Team, "Združenja dojenčkov pri hranjenju in izbirčna prehranjevalna vedenja predšolskih otrok", JADA, letn. 111, n 9, septembrski vodnik Bolje živeti s svojim otrokom. Nacionalni inštitut za javno zdravje Quebec. Izdaja 2013. Prehrana za zdrave dojenčke. Priporočila od rojstva do šestih mesecev. (Dostop 7. aprila 2013). Zdravje Kanada. http://www.hc-sc.gc.ca