Priljubljenost treningov osebne rasti je danes večja kot kdaj koli prej. Prizadevamo si razumeti sebe, odkriti nove plati svoje osebnosti. Bila je celo odvisnost od treningov - nov način ne živeti, ampak igrati življenje. Psihologinja Elena Sokolova pove, zakaj je takšna obsedenost nevarna in kako se je znebiti.
Dobro strokovno usposabljanje se mi zdi učinkovito. Pomagajo tistim, ki si želijo sprememb in so nanje pripravljeni. Toda v zadnjih nekaj letih je vedno več tistih, ki iščejo "čarobno tableto" - hitre spremembe v življenju brez napora z njihove strani.
Nenehno obiskujejo nove tečaje in zlahka postanejo odvisniki od treninga. Gotovo ste že videli take ljudi. Običajno imajo edinstveno "znanje" o strukturi sveta, edinstveno in nesporno, in nenehno hodijo na treninge. Strast do treningov je v določenih krogih nov »trend«, nov verski trend. Čeprav je zame to precej nov način ne živeti, ampak igrati življenje, razvijati nove kvalitete in vaditi nove veščine na treningih. Vendar ne tvegajte z njihovo uporabo.
Obseden trening ne pomaga. Zanimivo je, da so takšni »fanatični« obiskovalci izjemno spremenljivi. Dokler so opogumljeni z novimi spoznanji in deležni dovolj pozornosti »guruja«, ostanejo zvesti, a lahko hitro odpadejo. Zrušite eno idejo in postanite privrženec druge. Kljub temu, da se te ideje in spoznanja lahko spreminjajo v ravno nasprotno – iz budizma v ateizem, iz vedske ženske v tantrično …
Obsedeni z navdušenjem predajajo guruju tisto najdragocenejše — odgovornost za svoja življenja
Obsedeni z entuziazmom in predanostjo v očeh prenašajo guruju najdragocenejše — odgovornost za svoja življenja.
Za to zahtevajo znanje, ki jim bo spremenilo življenje: »Kako naj sploh živim, kaj je prav in kaj ni prav! Mimogrede, nočem razmišljati, tudi sam se odločam. Nauči me, o veliki guru. Ja, ja, vse sem razumel (razumel) … ne, ne bom. Kaj je treba narediti? Ne, nisva se tako dogovorila.. Sem za čarobno tabletko. Kako ne?"
Trening, a ne čarobna tableta
Kaj je trening? To je VEŠČINA, kot v športu - šel si na trening, da bi napolnil stiskalnico in potem ne pričakuj, da bo zanihal. Usposabljanje je osnova, ničelna stopnja, depozit, impulz in akcija se začne, ko zapustite usposabljanje.
Ali pa se udeležite poslovnega usposabljanja. Preučujete poslovne procese, postanete bolj kompetentni na tem področju, nato pa v svoj konkretni posel vnesete nova znanja in sebe novega ter ga spremenite in naredite učinkovitejšega. Enako velja za usposabljanje za osebni razvoj.
Obsedeni imajo s tem velik problem. Ker nočeš ukrepati. Nočem razmišljati. Analizirajte, ne želite se spremeniti. In po treningu, ko je čas za ukrepanje, se pojavi odpor — »Iz nekega razloga ne morem od doma, ne morem začeti nekaj delati, ne morem spoznati moškega ...« Daj mi še eno čarobno tabletko. "Odločil sem se spoznati moškega in šel na usposabljanje" ... šest mesecev je minilo ... ste se srečali? "Ne, imam odpor."
In po več letih, morda pa že prej, ko čarobna tabletka ni delovala, so razočarani nad trenerjem, nad smerjo, nad šolo. In kaj misliš, da počnejo? Iščem drugega trenerja. In vse se ponovi - vdane oči, propaganda idej, pričakovanje čudeža, "odpor", razočaranje ...
Trener kot starš
Včasih sploh ne gre za trening.
Včasih gre obseden na treninge, skuša končati odnos otrok-starš, da bi končno zmagal, dobil odobravanje, priznanje, občudovanje starša. V takih primerih coach-guru nastopa kot »starš«.
Takrat se odraslo kritično razmišljanje izklopi, cenzor se razblini, stik s svojimi željami izgine (če sploh) in vključi se shema »starš-otrok«, kjer starš govori, kaj naj naredi, otrok pa uboga ali se obnaša kot huligan.
Obsedeni iščejo čarobno tableto, ki jim bo spremenila življenja, in ko to ne deluje, odidejo … k drugemu trenerju.
Vendar to v ničemer ne spremeni otrokovega življenja, saj to počne samo zato, da pridobi pozornost starša. Ni pomembno, ali je starš dober ali slab.
Mimogrede, to pojasnjuje veliko zanimanje za usposabljanja, kjer so zelo strogi pogoji za zdravljenje udeležencev. Obstaja notranji občutek »običajnega«, poštenega, znanega. To je, če je bilo v družini sprejeto. Če so bili odnosi s starši hladni, morda celo kruti (in v Rusiji je to morda vsaka druga družina), potem se udeleženec na takšnem usposabljanju počuti kot doma, v znanem okolju. In nezavedno želi končno najti "rešitev" - torej ubraniti svojo pravico do življenja ali pridobiti pozornost trenerja.
Ni notranjega jedra, ni spretnosti, navade in izkušenj, da bi se zanesel na nekoga velikega in podpirajočega, ki mi lahko pomaga premagati težave.
Kako pomagati obsedenim
Če je nekdo, ki ga poznate, že opravil na desetine izobraževanj, pa se v njegovem življenju nič ne spremeni, mu predlagajte, naj preneha. Oddahnite si in razmislite. Mogoče ga sploh ne potrebuje. Na primer, na mojem izobraževanju, kako se poročiti, se bo zagotovo našel kdo, ki bo zaradi dela s samim seboj spoznal, da se NOČE poročiti, željo pa je narekoval pritisk sorodnikov, družbe, sam z notranjo tesnobo se ne more spopasti. In kakšno olajšanje pride v trenutku, ko si ženska, ko je spoznala nepripravljenost, dovoli, da ne želi. Koliko veselja, moči, energije, navdiha se odpre, ko lahko svojo energijo in pozornost usmeriš tja, kjer je res zanimivo.
Včasih obseden hodi na treninge, poskuša končati odnos otrok-starš in končno dobiti priznanje s strani »trener-starš«
Če želite poskrbeti zase, lahko najdete dobrega psihologa, ki vam bo pomagal, da se vrnete k viru, se počutite in razumete svoje cilje in prioritete. Odličen način, da se znebite obsedenosti, je, da se vrnete v svoj močan in zrel položaj, to pa lahko storite s pomočjo telesa. Ples, šport, pozornost do vaših potreb, občutkov in občutkov. Včasih, kar je nenavadno, lahko za potrebo po treningu stojijo zdravstvene težave, splošna utrujenost in posledično povečana tesnoba.
Treningi so učinkoviti in koristni za tiste, ki so pripravljeni spremeniti svoje življenje. Lahko postanejo čarobni pendel, poligon za širjenje obzorja, osvajanje novih komunikacijskih veščin ter interakcijo z ljudmi in življenjem.
Usposabljanje ne more zagotoviti, da se bo vaše življenje spremenilo.
Dobili boste dovolj informacij in orodij za spremembo.
Vendar ga morate spremeniti sami.