Eno najbolj priljubljenih zeliščnih zdravil starodavne indijske medicine - triphala - je upravičeno priznano. Globinsko očisti telo, ne da bi izčrpal njegove zaloge. Prevedeno iz sanskrta "triphala" pomeni "tri sadeži", iz katerih je sestavljeno zdravilo. To so: Haritaki, Amalaki in Bibhitaki. V Indiji pravijo, da če ajurvedski zdravnik zna pravilno predpisati triphalo, potem lahko pozdravi vsako bolezen.
Triphala uravnava subdošo Vata, ki uravnava debelo črevo, spodnji del trebušne votline in menstrualni ciklus. Za večino ljudi triphala deluje kot blago odvajalo, zato je odlična za čiščenje prebavnega trakta. Zaradi blagega delovanja triphalo jemljemo v dolgi 40-50 dnevni kuri, ki počasi odstranjuje toksine iz telesa. Poleg globokega razstrupljanja starodavna indijska panaceja zaneti vseh 13 agnijev (prebavnih ognjev), še posebej pachagni – glavni prebavni ogenj v želodcu.
Priznavanje zdravilnih lastnosti tega zdravila ni omejeno na ajurvedo, temveč jo daleč presega. Ena študija je pokazala, da ima triphala antimutageni učinek in vitro. To dejanje je lahko uporabno v boju proti raku in drugim nenormalnim celicam. Druga študija je poročala o radioprotektivnih učinkih pri miših, izpostavljenih sevanju gama. To je odložilo smrt in zmanjšalo simptome radiacijske bolezni v skupini triphala. Tako lahko deluje kot zaščitno sredstvo, če ga zaužijemo v ustreznih razmerjih.
Tretja študija je testirala učinke treh sadežev v triphali na s holesterolom povzročeno hiperholesterolemijo in aterosklerozo. Posledično je bilo ugotovljeno, da vsi trije sadeži znižujejo serumski holesterol, pa tudi holesterol v jetrih in aorti. Med tremi sestavinami ima največji vpliv sadež Haritaki.
Indijci verjamejo, da triphala »skrbi« za notranje organe, kot mati skrbi za svoje otroke. Vsak od treh sadežev triphala (Haritaki, Amalaki in Bibhitaki) ustreza doši – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ima grenak okus, povezan z Vata došo ter elementoma zraka in etra. Rastlina obnavlja Vata neravnovesje, deluje odvajalno, adstringentno, antiparazitsko in antispazmodično. Uporablja se pri zdravljenju akutnega in kroničnega zaprtja, živčnosti, nemira in občutkov telesne teže. Haritaki (ali Harada) je med Tibetanci zelo cenjen zaradi svojih čistilnih lastnosti. Tudi na nekaterih podobah Bude drži v rokah majhne plodove te rastline. Med tremi sadeži je Haritaki najbolj odvajalo in vsebuje antrakinone, ki spodbujajo prebavni trakt.
Amalaki Je kiselkastega okusa in ustreza Pitta doshi, elementu ognja v ajurvedski medicini. Hladilni, tonični, rahlo odvajalni, adstringentni, antipiretični učinek. Uporablja se za zdravljenje težav, kot so razjede, vnetje želodca in črevesja, zaprtje, driska, okužbe in pekoč občutek. Po številnih raziskavah ima Amalaki zmeren antibakterijski učinek ter protivirusno in kardiotonično delovanje.
Amalaki je najbogatejši naravni vir vitamina C, z 20-krat večjo vsebnostjo kot pomaranča. Vitamin C v amalakiju (amle) ima tudi edinstveno toplotno odpornost. Tudi pod vplivom dolgotrajnega segrevanja (kot pri izdelavi Chyawanprasha) praktično ne izgubi prvotne vsebnosti vitamina. Enako velja za posušeno Amlo, ki je shranjena eno leto.
Bibhitaki (bihara) – adstrigentno, tonično, prebavno, proti krčem. Njegov primarni okus je trpek, sekundarni okus pa sladek, grenak in oster. Odpravlja neravnovesje, povezano s kapho ali sluzjo, ki ustreza elementoma zemlje in vode. Bibhitaki čisti in uravnoveša odvečno sluz, zdravi astmo, bronhitis in alergije.
Zdravilo je na voljo v obliki praška ali tablet (tradicionalno se jemlje v obliki praška). 1-3 grame praška zmešamo s toplo vodo in pijemo ponoči. V obliki tablet triphala se uporablja 1 tableta 3-2 krat na dan. Večji odmerek ima močnejši odvajalni učinek, manjši pa prispeva k postopnemu čiščenju krvi.
როგორ დაგიკავშირდეთ?