Črni ribez - eno najbolj uporabnih jagod. Dejstvo je, da vsebuje rekordno količino vitamina C. Poleg tega redno uživanje te čarobne jagode preprečuje raka in sladkorno bolezen.
Blagodejni učinek borovnica vizija še zdaleč ni mit. To jagodičje je res nepogrešljivo pri težavah z vidom in spominom.
Malinazaradi vsebnosti vitamina C v njem je nenadomestljiv pomočnik pri prehladu. Poleg tega je jagodičje nizko kalorično in je kot nalašč za dietno mizo.
Brusnice - drugo jagodičje, bogato z vitaminom C, ki ima diuretični učinek in je namenjeno povečanju človeške imunosti.
Prehrana žensk, ki načrtujejo nosečnost, mora vključevati blackberry... To jagodičje vsebuje folno kislino, ki je bistvena za pravilen razvoj ploda. Poleg tega so robide bogate z vitaminoma C in E.
kosmulje vsebuje askorbinsko kislino, ki jo potrebujemo, pa tudi fosfor, baker in vitamin B. Mimogrede, to jagodičje je uporabno pri boleznih prebavil.
Češnja - idealno za povečanje apetita brez vpliva na telesno težo.
Lingonberry bogat z mnogimi vitalnimi elementi: vitaminom C, kalijem, kalcijem, železom in fosforjem. To jagodičje je, tako kot brusnice, odličen diuretik. Med drugim lahko brusnica zdravi celo gastritis.