Granatno jabolko je eden najbolj zdravih sadežev. Na predvečer sezone tega čudovitega sadja predlagamo, da razmislimo o njegovih glavnih koristih za telo. Kozarec granatnega jabolka (174 gramov) vsebuje: 7 gramov 3 grame 30 % priporočene dnevne vrednosti 36 % priporočene dnevne vrednosti 16 % priporočene dnevne vrednosti 12 % priporočene dnevne vrednosti Granatna jabolka vsebujejo dve sestavini z močnimi zdravilnimi lastnostmi. To je izjemno močan antioksidant, ki ga najdemo v soku granatnega jabolka. in olupimo. Ekstrakt granatnega jabolka je običajno narejen iz lupine zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in vsebnosti punikalagina. Znano tudi kot olje iz semen granatnega jabolka, je glavna maščobna kislina v granatnih jabolkih. Je vrsta konjugirane linolne kisline z močnim biološkim učinkom. Granatno jabolko ima izrazite protivnetne lastnosti. Kronično vnetje je eden od pogojev, ki vodi do smrtonosnih bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, rakom, sladkorno boleznijo tipa 250, Alzheimerjevo boleznijo in celo debelostjo. Študije so pokazale, da lahko granatno jabolko zmanjša aktivnost vnetnega procesa v prebavnem traktu, pa tudi pri raku dojke in debelega črevesa. Študije, izvedene med bolniki s sladkorno boleznijo, so pokazale, da je jemanje 12 ml soka granatnega jabolka na dan 6 tednov zmanjšalo reaktivni protein vnetnega markerja in interlevkin-32 za 30 % oziroma XNUMX %.
2022-11-11