Vsi vedo, da je voda koristna. Vedno znova slišimo, da bi morali piti čim več vode. To je razumljivo, saj je voda vitalna sestavina človeškega telesa, ne pozabimo, da je telo sestavljeno iz 80% vode! Seveda o tem ne razmišljamo ves čas. Voda podpira dnevne funkcije telesa, od transporta hranil in kisika do pomoči pri dnevni prebavi hrane. Tako fraza o potrebi po porabi vode zveni kot aksiom.
Toda predstavljajte si, da voda, ki jo pijete, postane še bolj zdrava! Samo dodajte med. Ja, misliš naslednje:
– veliko sladkorja v medu
– je mučno
Kakšne so zdravstvene koristi medu?
Ne bojte se, med je pravzaprav izjemno koristen. Če vsak dan popijete kozarec tople vode z medom, lahko izboljšate zdravje in celo preprečite nekatere bolezni. Prav ste slišali, to je mogoče, če v vsakodnevno prehrano vodi začnete dodajati med.
Med zmanjšuje pline
To je morda občutljiva tema ... Ampak resno, ko vas muči napenjanje, bo kozarec tople vode z medom pomagal nevtralizirati pline v vašem prebavnem sistemu. V kratkem času boste občutili olajšanje.
Med krepi imunski sistem
Ima sposobnost znatno povečati zaščitno reakcijo telesa. Priporočljivo je jemanje ekološkega medu, da se prepričate, da bodo bakterije, ki povzročajo bolezni, uničene. Tak izdelek je bogat z encimi, vitamini in minerali, ki vas bodo zaščitili pred škodljivimi mikroorganizmi.
Med odstranjuje toksine
Topla voda z medom je eden najboljših načinov za izpiranje odpadnih snovi iz telesa. Adijo toksini in naj živi razstrupljanje! In zadnji akord - dodajte malo limoninega soka, ima diuretični učinek, kar bo povečalo učinek čiščenja.
Med naredi kožo čistejšo
Ker je med naravni antioksidant in odstranjuje toksine iz telesa, bo vaša koža čista in sijoča. In kakšen neverjeten rezultat daje domači piling iz domačega medu!
Med spodbuja hujšanje
Takoj boste presenečeni – ker je v njem veliko sladkorja? Da, sladkor je prisoten v medu, vendar naraven, ki se bistveno razlikuje od rafiniranega belega. Ta naravni sladkor bo zadovoljil vašo sladkosnedo veliko bolje kot uživanje tort, bonbonov, čokolade in kole. Omislite si pitje vode z medom namesto industrijskih sladkih pijač, tako lahko zmanjšate količino zaužitih kalorij za 64%!
Med zdravi boleče grlo
Topla voda z medom je najljubši napitek pozimi, blaži vneto grlo zaradi prehlada in deluje grelno. Med je naravno zdravilo za okužbe dihal in kašelj. Zato, ko se prehladite, za zdravljenje uporabite med (po možnosti ekološki).
Med normalizira raven sladkorja v krvi
Kot že omenjeno, med vsebuje sladkor. A nikakor ne tako kot navaden beli sladkor – tu je kombinacija fruktoze in glukoze, ki učinkovito pomaga zniževati tako sladkor kot tudi holesterol v krvi.
Med zmanjšuje tveganje za bolezni srca
Flavonoidi in antioksidanti, ki jih vsebuje med, pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja. Študije so pokazale, da med upočasnjuje proces oksidacije slabega holesterola v človeški krvi, kar škoduje zdravju srca in vodi celo do možganske kapi.