Počitnice so vroč čas v vseh pogledih. Včasih se ravno v teh dneh konflikti stopnjujejo, in če se to zgodi med starši, trpijo otroci. Kako se pogajati z zakoncem ali nekdanjim partnerjem in ohraniti mir za vse, svetuje klinična psihologinja Azmaira Maker.
Nenavadno je, da so počitnice in dopusti lahko dodaten stresni dejavnik za otroke in starše, še posebej, če so slednji ločeni. Številna potovanja, družinska srečanja, finančne težave, šolska opravila za počitnice in gospodinjska opravila se lahko zapletejo in vodijo v konflikte. Klinična psihologinja in specialistka za otroke in družino Azmaira Maker pojasnjuje, kaj je treba upoštevati, da bo silvestrovanje prijetno tako za starše kot za otroke.
Prvi ponedeljek po praznikih je znan kot "ločitveni dan", januar pa je tako v ZDA kot v Veliki Britaniji znan kot "mesec ločitve". Ta mesec je v znamenju rekordnega števila parov, ki so vložili ločitev. Za to je v veliki meri kriv stres – od samih počitnic do odločitev, ki jih morate sprejemati vsak dan. Sprožilne teme lahko porušijo ravnotežje družinskega sistema, povzročijo resne konflikte in zamere, kar pa lahko spodbudi misli o ločitvi.
Zato je zelo pomembno, da starši izdelajo načrt za preprečevanje in premagovanje težav ter čim bolj zmanjšajo konflikte. To je pomembno za vso družino in bo otroku pomagalo, da bo počitnice preživel z veseljem. Strokovnjak priporoča, da se posebna pozornost posveti otrokom, ki preživijo čas izmenično z mamo in očetom, v pogojih "tekmovanja" staršev v smislu daril in pozornosti.
Če sta starša ločena, otroka ni treba siliti, da izbira, s kom želi več preživljati počitnice.
Azmaira Maker ponuja smernice, ki lahko pomagajo odraslim, da se osredotočijo na pozitivne stvari, kompromise in zdravo reševanje konfliktov za otroke.
- Ne glede na to, ali sta starša ločena ali poročena, lahko svoje otroke med počitnicami vprašajo, kaj jim je najbolj pomembno, odgovor pa si zapišejo in preberejo vsak dan kot pomemben opomnik, kaj se otroci veselijo v teh prazničnih dneh.
- Starši naj se med seboj vprašajo, kaj je v teh dneh za vsakega od njih pomembno. Te odgovore je treba tudi zapisati in prebrati vsak dan.
- Če se mati in oče ne strinjata v verskih, duhovnih ali kulturnih pogledih, bi morala spoštovati potrebe in želje drug drugega. Različne možnosti praznovanja otroke učijo strpnosti, spoštovanja in sprejemanja raznolikosti življenja.
- Če pride do spora med starši zaradi financ, strokovnjakinja priporoča razpravo o proračunu pred počitnicami, da bi preprečili prepire v prihodnosti.
- Če sta starša ločena, otroka ni treba siliti, da izbira, s kom želi več preživljati počitnice. Med počitnicami je pomembno ustvariti pravičen, preprost in dosleden sistem potovanja.
Počitnice so lahko še posebej zapletene, če med starši pride do boja za moč.
- Vsak starš se mora naučiti, kako biti sočuten in podprt poslušalec, da bi olajšal napetost in zmanjšal možnost konfliktov med počitnicami. Poskus razumevanja potreb in želja partnerja, tudi bivšega, vam omogoča, da najdete rešitve, ki so najugodnejše za otroke in oba starša.
- Bratje in sestre naj ostanejo skupaj med počitnicami. Povezava med brati in sestrami je izjemno pomembna: v odrasli dobi lahko brat ali sestra postane opora v težkih situacijah. Skupaj preživete počitnice in počitnice so pomemben prispevek v zakladnico skupnih spominov na otroštvo.
- Če gre kaj narobe, je pomembno, da ne iščemo nekoga, ki bi bil kriv. Včasih otroci postanejo priče staršev, ki drug drugega krivijo za ločitev ali družinske težave. To otroka spravi v slepo ulico in lahko povzroči negativna čustva – jezo, krivdo in zmedenost, zaradi česar so prazniki neprijetni in težki dnevi.
- Odrasli pogosto razmišljajo o tem, kako najbolje preživeti počitnice. Neskladje med seboj glede načrtov ne bi smelo postati razlog za naslednje konflikte. "Če partnerjev predlog otroku ne škodi, ampak se preprosto razlikuje od vašega, ga poskusite ne užaliti ali ponižati - iščite kompromise," predlaga družinska psihologinja. "Starši bi morali ohraniti nevtralen položaj in delovati skupaj in usklajeno glede otrok." To bo otrokom omogočilo, da čutijo ljubezen in naklonjenost do obeh staršev tudi po ločitvi.
- Poroka, ločitev in starševstvo so težavno področje, vendar več kompromisov in prilagodljivosti imajo starši, večja je verjetnost, da bodo otroci srečno odraščali in resnično uživali na počitnicah.
Med počitnicami in počitnicami se starši soočajo s težkimi situacijami. Počitnice lahko postanejo še posebej težke in boleče, če med starši nastanejo boji za moč in tekmovanje. Če starši, ki živijo skupaj ali ločeno, lahko uporabijo strokovne nasvete, da zmanjšajo konflikte in preprečijo čustveno vlečenje vrvi, bodo otroci resnično uživali v veselih in mirnih dneh.
O avtorju: Azmaira Maker je klinična psihologinja, specializirana za otroke in družine.