Že od otroštva so nas učili, da se moramo zlomiti, da dosežemo želeni rezultat. Volja, samodisciplina, jasen urnik, brez popuščanja. Toda ali je to res način za uspeh in spremembe v življenju? Naš kolumnist Ilya Latypov govori o različnih vrstah samozlorabe in do česa vodi.
Poznam eno past, v katero se ujamejo vsi ljudje, ki se odločijo za spremembo. Leži na površini, a je tako zvito urejena, da nihče od nas ne bo šel mimo nje — zagotovo bomo stopili nanjo in se zmedli.
Sama ideja »spremenite sebe« ali »spremenite svoje življenje« vodi naravnost v to past. Spregledan je najpomembnejši člen, brez katerega bodo vsi napori zaman in se lahko znajdemo v še slabšem položaju, kot smo bili. Ker želimo spremeniti sebe ali svoje življenje, pozabimo razmišljati o tem, kako komuniciramo sami s sabo ali s svetom. In kako bomo to naredili, je odvisno od tega, kaj se bo zgodilo.
Za mnoge je glavni način interakcije s samim seboj nasilje. Že od otroštva so nas učili, da se moramo zlomiti, da dosežemo želeni rezultat. Volja, samodisciplina, brez popuščanja. In karkoli takšnemu človeku ponudimo za razvoj, bo uporabil nasilje.
Nasilje kot način stika — neprekinjena vojna s samim seboj in z drugimi
joga? Toliko se mučim z jogo, ignoriram vse signale telesa, da potem en teden ne vstanem.
Morate postaviti cilje in jih doseči? Zagnal se bom v bolezen in se boril za uresničitev petih ciljev naenkrat.
Ali je treba otroke vzgajati prijazno? Otroke božamo do histerije, hkrati pa bomo na otroke pritiskali lastne potrebe in razdraženost — v pogumnem novem svetu za naše občutke ni prostora!
Nasilje kot način stika je neprekinjena vojna s samim seboj in z drugimi. Postanemo kot človek, ki obvlada različna orodja in ve samo eno: zabijanje žebljev. Tolkel bo s kladivom, mikroskopom, knjigo in loncem. Ker ne zna nič drugega kot zabijati žeblje. Če nekaj ne bo šlo, bo začel zabijati "žeblje" vase ...
Potem je tu še poslušnost - ena od vrst nasilja nad samim seboj. Leži v tem, da je glavna stvar v življenju vestno izvajanje navodil. Podedovana otroška poslušnost, samo namesto staršev, zdaj - poslovnih gurujev, psihologinj, politikov, novinarjev ...
Lahko začneš skrbeti zase s tako blaznostjo, da nihče ne bo zdrav
Besede psihologa o tem, kako pomembno je razjasniti svoje občutke v komunikaciji, bodo s to metodo interakcije zaznane kot red.
Ne "pomembno pojasniti", ampak "vedno pojasniti". In obliti pot, ignoriramo lastno grozo, se bomo šli razlagat vsem, ki smo se jih prej bali. Ker še ni našel nobene podpore v sebi, nobene podpore, le na energiji poslušnosti - in posledično padel v depresijo, uničil tako sebe kot odnose. In kaznoval samega sebe za neuspehe: "Rekli so mi, kako naj to storim prav, a nisem mogel!" Infantilno? da. In neusmiljen do sebe.
Zelo redko se v nas pokaže drug način odnosa do sebe – skrb. Ko se pozorno preučujete, odkrijete prednosti in slabosti, se naučite z njimi spopasti. Naučite se samopodpore, ne samoprilagajanja. Previdno, počasi — in se ujamete za roko, ko naprej hiti običajno nasilje nad samim seboj. Sicer pa lahko začneš skrbeti zase s tako blaznostjo, da ne bo nihče zdrav.
In mimogrede: s prihodom oskrbe želja po spremembi sebe pogosto izgine.