O potrebi po pitju vode vemo vse. In če glede vprašanja, koliko vode morate spiti na dan, pa vendar ni soglasja, je to, katera voda je najbolj uporabna in nihče ne trdi.
Najbolje je žejo potešiti z meltwater. Takšno vodo celice našega telesa zlahka absorbirajo.
Navsezadnje telo ne absorbira vsake vode. Pomagalo bi, če bi upoštevali togost in kislost ter število mineralnih soli, raztopljenih v vodi. Navsezadnje nepravilna absorpcija tekočega telesa porabi dodatne vire in se prezgodaj izrabi.
Kako narediti meltwater doma
- V emajlirano posodo vlijemo liter vode in jo postavimo v zamrzovalnik.
- Po 8-9 urah prebodite zgornjo plast ledu v sredini rezervoarja in izpustite vodo, ki ni zmrznila.
- Preostali led se stopi pri sobni temperaturi in ga lahko uporabite za pitje.
Po tej obdelavi bo večina anorganskih nečistoč izginila iz tekočine, struktura vode pa bo najprimernejša za celice našega telesa.
8 MOČNIH zdravstvenih koristi pitja vode
