vsebina
Spolnost po porodu
Manj želje je normalno
Brez standarda. Po prihodu otroka vsak par najde svojo spolnost s svojim tempom. Nekateri prej kot drugi. Toda na splošno malo ljudi obnovi odnose v prvem mesecu. Pravzaprav ni nobenih pravil. Naše telo je tisto, zaradi česar čutimo, ali lahko nadaljujemo s spolnim odnosom ali ne. Zato brez panike, če se želja ne povrne takoj.
Prilagodite se spremembam. Pravkar smo dobili otroka in veliko se je spremenilo v našem vsakdanjem življenju. Vzpostavi se nov ritem življenja. Od 'zaljubljencev' para bomo prešli na par 'staršev'. Počasi bo spolnost ponovno pridobila svoje mesto v tem »novem življenju«.
Ob sporočilu. Je naš zakonec nestrpen? Toda utrujenost in dojemanje našega "novega" telesa nas blokirata pri ponovnem seksu. Tako pravimo. Pojasnimo mu, da je naša želja še vedno prisotna, vendar mora biti zaenkrat potrpežljiv, nas pomiriti, nam pomagati ukrotiti svoje obline in se počutiti zaželenega.
"Negujemo svoj odnos"
Naredite mesto nežnosti! Naša želja po seksu lahko traja dolgo, da se povrne, kar je povsem normalno. Zaenkrat bolj kot po seksu povprašujemo po nežnosti in majhnih objemih. Mogoče si želimo in želimo samo, da nas objame. To je priložnost, da par najde novo intimnost.
Čas dueta. Ne obotavljamo se, da zakoncu posvetimo čas čez večer, če je le mogoče, celo dan. Poskusimo občasno urediti trenutke samo za dva! Da prideta skupaj kot par in ne kot starša. Na primer večerja ena na ena ali romantičen sprehod, da najdemo svojo vez.
Popoln čas
Jasno je, da želje ni mogoče nadzorovati. Ampak bolje je načrtovati. Za odmor za “objem” dajemo prednost trenutkom po otrokovih obrokih. Spi vsaj 2 uri. Kar vam pusti malo miru … predvsem.
Vprašanje hormonov
Padec estrogena povzroči suhost vagine. Za več udobja med seksom ne odlašamo z uporabo posebnega maziva, ki se prodaja v lekarnah.
Udoben položaj
Če smo imeli carski rez, se izogibamo teži partnerja na trebuhu. To bi tvegalo, da bi nas prizadelo, namesto da bi nam prineslo užitek. Drugi položaj, ki ni priporočljiv: tisti, ki spominja na porod (na hrbtu, dvignjene noge), še posebej, če je šlo narobe. Ne odlašamo s podaljšanjem predigre, da olajšamo prodor.
Se bojite ponovne nosečnosti?
V nasprotju s splošnim prepričanjem je povsem možno ponovno zanositi kmalu po porodu. Malo žensk ve, da so v tem času plodne. Večina dobi menstruacijo šele po treh ali štirih mesecih. Zato je najbolje, da se o tem pogovorite z našim ginekologom, ki nam bo svetoval o kontracepcijskih metodah, primernih za to obdobje.