vsebina
Na žalost mnogi filmi, pornografija in članki ustvarjajo popolnoma napačne predstave o tem, kako se prva intimnost dejansko zgodi. Zaradi tega fantje in dekleta razvijejo napačna pričakovanja in strahove, ki jim preprečujejo, da bi začeli spolno življenje ali ustrezno cenili svoj prvi čas. Kaj morate vedeti o tem? Seksologinja pravi.
Prva spolna izkušnja igra veliko vlogo pri oblikovanju naših predstav o seksu. Če ga človek ocenjuje in dojema preveč negativno, lahko to povzroči ovire pri gradnji odnosov skozi vse življenje.
Na primer, ena najpogostejših motenj pri moških, sindrom anksioznosti zaradi spolne neuspehe, je pogosto posledica vrste »fiaskov« med prvimi poskusi spolnega odnosa. Te "neuspehe" mladenič dojema še posebej boleče, če partner tudi neustrezno reagira v obliki posmeha ali očitkov.
Po tem začne mladenič doživljati tesnobo in stres pred vsakim naslednjim spolnim odnosom, razvije se strah, da "ne bo izpolnil pričakovanj", "se spet ne bo spopadel". Navsezadnje lahko takšna veriga situacij pripelje do popolnega izogibanja intimnosti z ženskami.
In dekleta, od katerih mnoga seksajo zaradi strahu pred izgubo fanta, lahko izgubijo zaupanje v moške. Konec koncev, če pristane na prvi spol pod vplivom manipulacije in ne po lastni volji, se lahko počuti "izrabljeno". Še posebej, če kasneje fant ne želi nadaljevati razmerja z njo.
Zato je treba k prvemu spolu pristopiti s posebno pozornostjo. Brez lažnih pričakovanj in namišljenih strahov.
Kaj morate vedeti, preden začnete seksati?
"Prva palačinka je grudasta"
Večina ljudi, ki se spominjajo svojega prvega seksa, ugotavlja, da je bil zelo daleč od idealnega. Prvič je popoln za skoraj nikogar. To je čas za izkušnjo, raziskovanje sebe in svojega telesa v spolni interakciji z drugo osebo. Pride razumevanje, da se seks v življenju zelo razlikuje od pornografije. Dejansko v filmih ne bodo prikazali nobenih incidentov, izkušenj, težav, v življenju pa se zgodijo precej pogosto, tudi med izkušenimi odraslimi moškimi in ženskami.
Najpomembneje je, da se ne sodite preostro. To je šele prvič.
Anksioznost je normalna
Popolnoma vsaka oseba, ki prvič seksa, se počuti nerodno. Seveda, ker je notri toliko strahov: ne izpolniti pričakovanj, videti smešno, razočarati partnerja. Morate razumeti in sprejeti, da so sramežljivost, negotovost, močno vznemirjenost in gibi, ki niso na mestu, povsem normalni. V tem niste sami.
Psihološka pripravljenost
Ne bi si smeli prizadevati za prvi seks samo zaradi tega, da bi bil. K temu procesu pristopite zavestno in ga počnite šele, ko se počutite pripravljeni. In ne zato, ker vaš partner/okolje vztraja pri tem procesu ali manipulira. Ne pozabite, da imate tudi v procesu vedno pravico reči ne. Stadi iz kategorije "če se ne strinjate, potem je vsega konec" ali "užaljen bom" verjetno ne govorijo o ljubezni.
Seks ni samo penetracija
Če je cilj dobiti užitek, ki ga mnogi pričakujejo od seksa, se ne bi smeli takoj omejiti le na eno od njegovih vrst - spolni odnos s penetracijo. Za začetek lahko uporabite druge oblike spolne interakcije – božanje, oralni seks, medsebojno samozadovoljevanje. Lahko so celo prijetnejši od klasičnega seksa in obstaja velika verjetnost, da boste doživeli orgazem.
Varnost na prvem mestu
Za spolne odnose, vključno z oralnimi, potrebujete samo kondom. Seks brez kondoma poveča tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi za 98%. Nekatere okužbe se lahko prenašajo tudi z oralnim seksom.
Razumeti morate, da se nekatere bolezni, kot sta sifilis in klamidija, prve tedne, včasih pa tudi mesece, sploh ne čutijo, saj nimajo nobenih simptomov. Zato je pomembno, da kupite kondome in jih vedno imate pri sebi, tudi če je partner obljubil, da jih bo kupil sam. Najprej pomislite na svojo varnost.
In ne nasedajte nobenim zvijačem, da je "neudobno", "ni potrebno", "za slabovidce", "nimam nobenih bolezni".
Higiena
Čez dan se v predelu genitalij nabere ogromno bakterij, ki ob vstopu v sluznico povzročijo razvoj različnih patologij. Zato je izredno pomembno, da se tuširate pred in po seksu. Čistoča telesa ni le nuja, ampak tudi znak spoštovanja do sebe in partnerja. Lahko celo rečete, da vpliva na kakovost prejetega užitka. Navsezadnje bo malo ljudi z veseljem poljubilo prepoteno telo, da ne omenjam intimnejših božanj.
Če ni možnosti za tuširanje, se vsaj umijte ali zunanje genitalije obrišite z vlažno krpo.
Izbira partnerja
Seks ni le fizično dejanje, ampak tudi psihično. Zato se je veliko bolj prijetno ukvarjati z njimi, ko so za partnerja čustva in čustva. Po rezultatih številnih raziskav spontani prvi seks z naključnim partnerjem skoraj nikomur ni prinesel užitka. Pomembno je, da se spolni odnosi razvijajo postopoma. Tako se bo psiha lažje prilagodila in zaznala novo izkušnjo.
nosečnost
Spočetje se lahko zgodi le, ko sperma vstopi v nožnico. To se lahko zgodi neposredno skozi penetracijo penisa in prstov, če je bilo na njih seme, ali s tesnim stikom penisa v erekciji ob nožnici. Dokazano je tudi, da se spermatozoidi lahko nahajajo v skrivnosti, ki se sprošča pri moških med predigro. In čeprav je verjetnost nosečnosti, ko se seme pride skozi prste in drgne s penisom, izjemno majhna, še vedno obstaja.
Toda samo ob dotiku genitalij, božanju skozi oblačila, božanju, oralnem seksu, pa tudi zaradi pridobivanja sperme na želodcu, je nemogoče zanositi!
Kaj je pomembno, da fant in dekle vesta drug o drugem
Njej o njem:
Tip lahko spere prehitro Dobesedno v nekaj minutah ali celo pred začetkom seksa. To je v redu. Zakaj se to dogaja? Od pretiranega vznemirjenja, strahu, zmedenosti in stresa, pa tudi zaradi premočnih občutkov.
Morda ne bo vstal. Ali erekcijsko brezno Ne mislite, da je impotenten. Težave z erekcijo pred ali med seksom pogosto izvirajo tudi iz vznemirjenja in strahu, da "ne bi bili všeč", "naredili napako".
"Majhen je" — zelo pogosto so dekleta pozorna na velikost partnerjevega penisa in so razočarana, ker ni dovolj velik. Toda preden se razburite, se je vredno spomniti, da je povprečna dolžina penisa 9 centimetrov v normalni obliki in 13 centimetrov v pokončnem stanju. Velika večina predstavnikov močnejšega spola v stoječi obliki ima velikost 13-15 centimetrov.
On o njej:
Za dekle je zelo pomembno, da je dobro vznemirjena — če želite, da dobi prijeten občutek in ji je všeč seks, bodite posebno pozorni na predigro. Prva faza je psihološka, potrebna je za pojav želje po spolni intimnosti. Ponavadi se pojavi pod vplivom erotične stimulacije (dotiki, komplimenti, površinsko božanje) moškega.
Druga stopnja se imenuje forspiel (nemško Vorspiel) - predigra. Med njo, kot posledica spolne stimulacije, pride do naleta krvi v stene nožnice, kar vodi do njenega vlaženja. To je zelo pomembno. Predhodno božanje 15-20 minut bo pomagalo preprečiti bolečino in uživati. Ženskam ni tako enostavno doživeti orgazma, poleg tega ga praviloma med prvim spolnim odnosom sploh ne doživijo. In to ne pomeni, da je kdo od vas kriv.
Zavrnitev ne pomeni, da deklica sploh ne želi biti intimna z vami. Morda še ni pripravljena. Poskusite ustrezno zaznati njeno odločitev in počakajte na čas. Prosite jo, naj vas obvesti, ko je pripravljena preiti na naslednjo raven intimnosti.
"Rekla je, da je devica, vendar med seksom ni bilo krvi!" — ni treba deklici očitati, da laže. Da je kri znak nedolžnosti, je star mit. Pravzaprav v mnogih primerih prvi seks ne vodi do pojava krvi: vse je odvisno od tega, kako se je oblikoval dekliški himen in kako sproščen in pripravljen je bil partner.