vsebina
Ali čutite, da se moški odmika? Vsi pogovori se spuščajo v razpravo o televizijskih oddajah in gospodinjskih opravilih? Se vam zdi, da vašega partnerja ne zanima skupno preživljanje časa? To vedenje je lahko znak, da ljubimec izgubi zanimanje za vaš odnos. Povemo vam, kako razumeti, da moški izgublja zanimanje, in kako se obnašati, da ga vrnete.
Čustveno distanciranje je pogosto v odnosih. Praviloma se razvija počasi, zato ga zlahka zgrešite, dokler ni razdalja med vama precejšnja.
Razlogov za čustveno umik je veliko, nekateri so lahko povezani z vašim partnerjem, drugi pa z vami. Psiholog Guy Winch izpostavlja nekaj pogostih razlogov, zakaj je vaš partner morda čustveno umaknjen, in vam pove, kaj storiti, če je moški izgubil zanimanje.
6 razlogov, zakaj se moški odseli
1. Cilj dosežen
Ko gre za fizično intimnost, ni nenavadno, da se ženske in moški obnašajo nasprotno. Ženske občutijo večjo čustveno povezanost in privlačnost. Medtem ko ljubezen nekaterih moških zlahka zbledi - še posebej po prvi intimnosti. Zaradi tega se mnogi sprašujejo: zakaj moški po seksu izgubijo zanimanje?
Odgovor je precej preprost, pravi psiholog Mark Rosenfeld. »Ne glede na to, kako se moški obnaša pred prvim seksom, je pravi razlog, zakaj po njem izgubi zanimanje, ta, da do vas ne čuti dovolj »nefizične« privlačnosti,« je prepričana strokovnjakinja.
Dejansko obstaja vrsta moških, ki so usmerjeni le v intimnost z žensko. Če mladeniča sprva niste zanimali za vas kot za osebo, potem ne bi smeli skrbeti zanj!
2. Želja biti sam s seboj
Mnogi pari, zlasti tisti z majhnimi otroki, imajo malo ali nič časa zase. Nekateri se poskušajo izolirati tako, da si nataknejo slušalke ali se izklopijo tako, da se potopijo v televizijske oddaje ali svoje telefone. Če je to vaš primer, je najbolje, da svojega partnerja vprašate, ali potrebuje samoto, in se pogovorite o tem, kako in kdaj lahko preživite čas ločeno drug od drugega. Najbolje je, če je dogovor obojestranski in imate tudi čas zase.
3. Kriv je stres
Ljudje se na visoke ravni stresa in čustvene stiske pogosto odzovejo z umikom. Kako se obnašati v takem primeru? Če so v partnerjevem poklicnem ali osebnem življenju očitni stresorji, Guy Winch svetuje, da ga vprašate, kako se spopada, če sploh. Pogovoriti se morate o možnostih za zmanjšanje ali obvladovanje stresa. Če menite, da je moški depresiven, mu nežno predlagajte, da obišče specialista.
4. Občutki niso enaki
Ali vaš partner ne vlaga časa in truda v razmerje tako, kot je nekoč? Izogibanje intimnosti? Ali ne razumeš, kaj se je zgodilo? Ne začnite se prepirati, raje izberite čas za pogovor. Tega ne počnite spontano, da bi se moški lahko psihično pripravil na razpravo o razmerju.
Vprašajte ga, kako se počuti do vas in če obstajajo stvari, ki bi jih rad spremenil, da bi se počutil srečnejše. Preden odgovorite, se prepričajte, da v celoti razumete njegovo stališče (to je težko, a pomembno). Če noče ali ne more razpravljati o načinih za oživitev razmerja, boste morda želeli ponuditi terapijo za pare.
5. Cikel izogibanja
Moški misli, da ste odvisni od njega, zato naredi korak nazaj, zaradi česar se počutite tesnobni in prestrašeni. Ta čustva porajajo željo, da bi takoj ugotovili, kaj je narobe, kar partnerja prisili v korak nazaj, kar samo nadaljuje cikel.
Če želite ugotoviti, ali je ta dinamika krivec za krizo v odnosih, naredite začasen korak nazaj in moškega "potrebujete" malo manj - vsaj za en teden. Če se vaš partner odzove tako, da se ogreje in postane bolj zainteresiran in dostopen, potem veste, kako prekiniti ta začaran krog.
6. Cikel kritike in prekinitve
Čustvena oddaljenost od partnerja pogosto povzroča veliko bolečino. Nanjo se lahko odzovete s kritiko ali zamero in partnerju ves čas signalizirate svoje nezadovoljstvo.
V tem primeru se lahko moški še bolj umakne, saj se bo bal, da bi kakršni koli poskusi interakcije povzročili še večjo kritiko na njegov račun. Če želite prekiniti ta krog, poskrbite, da vaša komunikacija s partnerjem sledi pravilu 80-20: vsaj 80 odstotkov vaše komunikacije mora biti nevtralnih ali pozitivnih in le 20 odstotkov negativne.
Najpomembneje pa je, da se pogovorite! Ne začenjajte prepirov, ne tolčite posode, ne potopite se v svoje misli. Medtem ko ob skodelici kave s prijatelji razpravljate o tem, za katere ženske moški izgublja zanimanje, lahko zelo hitro postanete eden izmed njih. Ne bojte se spregovoriti o svojih občutkih in izkušnjah s partnerjem, ampak to počnite zadržano. In ne pozabite, razlog za izgubo zanimanja, umik ali čustveno umik moškega je lahko karkoli, ne samo vi. Zato vedno poskušajte razumeti svojega partnerja, preden prehitro sklepate.