vsebina
Zdi se, da sta uspeh in samozavest neločljivo povezana. Vendar ni vedno tako. Pogosto postane nizka samopodoba razlog, zaradi katerega človek dela na sebi in dosega vedno več novih ciljev. Psihoterapevt Jamie Daniel razkriva, kaj vpliva na samozavest.
Težave s samopodobo in samopodobo ne postanejo nujno ovira za uspeh. Nasprotno, mnogim uspešnim ljudem je nizka samopodoba dala motivacijo za »osvajanje višin«.
Pogosto se nam zdi, da znani ljudje ne trpijo zaradi nizke samopodobe. Pravzaprav mnogi zvezdniki, uspešni poslovneži, športniki in politiki trpijo zaradi tega - ali pa so nekoč trpeli zaradi tega. Če pogledamo njihov uspeh, ogromne prihodke in slavo, je enostavno pomisliti, da je to mogoče doseči le s samozavestjo.
To ni nujno tako. Seveda so ti ljudje vztrajni, pridni in motivirani. Imeli so dovolj inteligence, talenta in potrebne veščine, da bi dosegli vrh. Toda hkrati so mnoge od njih v preteklosti mučili dvomi, negotovost, občutek lastne nepomembnosti. Mnogi so imeli težko otroštvo. Dvom in negotovost sta imela pomembno vlogo na njihovi poti do uspeha.
Znane osebnosti, ki poznajo takšne izkušnje, so Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand in Marilyn Monroe. Monroe se je kot otrok pogosto selila iz kraja v kraj in živela v različnih družinah, njeni starši pa so trpeli zaradi duševnih težav. Vse to ji ni preprečilo, da bi naredila vrtoglavo kariero modela in igralke.
5 mitov o samozavesti, ki pomagajo negotovim, da uspejo
Težave s samozavestjo so lahko močan vir motivacije. Človek nenehno poskuša dokazati, da je nekaj vreden. Prepričan je, da vrednost človeka določajo njegovi dosežki in najverjetneje verjame v pet mitov o samospoštovanju in občutku lastne vrednosti. Tukaj so:
1. Pravico do samospoštovanja si je treba zaslužiti. Vaša vrednost je odvisna od tega, kar počnete, in trdo se boste morali potruditi, da si pridobite pravico do spoštovanja sebe. Če delaš malo in imaš malo dosežkov, se nimaš za kaj ceniti.
2. Samospoštovanje je odvisno od dogodkov v zunanjem svetu. Njegov vir so dobre ocene, diplome, karierna rast, pohvale, priznanja, nagrade, prestižni položaji itd. Lovite se za dosežki, da bi zadovoljili svojo potrebo po samospoštovanju.
3. Sebe lahko spoštujemo in cenimo le, če smo boljši od drugih. Nenehno tekmujete z drugimi in se trudite prehiteti jih. Težko se veseliš uspehov drugih ljudi, saj moraš biti vedno korak naprej.
4. Pravico do samospoštovanja je treba nenehno dokazovati. Ko začne veselje do zadnjega dosežka bledeti, se vrne notranja negotovost. Nenehno morate dobiti priznanje v neki obliki, da dokažete svojo vrednost. Neskončno stremite k uspehu, ker ste prepričani, da sami niste dovolj dobri.
5. Če želite spoštovati sebe, potrebujete, da vas drugi občudujejo. Ljubezen, odobravanje, občudovanje drugih vam dajejo občutek lastne vrednosti.
Čeprav je nizka samopodoba lahko katalizator za uspeh, je za to treba plačati ceno. Ko trpite zaradi težav s samopodobo, zlahka zdrsnete v tesnobo in depresijo. Če se zdi, da je v vašem življenju vse v redu, a vam je pri srcu težko, je pomembno, da spoznate nekaj preprostih resnic.
1. Ni vam treba dokazovati svoje vrednosti in pravice do spoštovanja. Vsi smo od rojstva vredni in vredni spoštovanja.
2. Zunanji dogodki, zmage in porazi ne povečajo ali zmanjšajo naše vrednosti.
3. Primerjati se z drugimi je izguba časa in truda. Ni vam treba dokazovati svoje vrednosti, zato so primerjave nesmiselne.
4. Ste že dovolj dobri. Sami. Tukaj in zdaj.
5. Pomaga vam lahko psiholog ali psihoterapevt. Včasih bo morda potrebna strokovna pomoč za reševanje težav s samozavestjo.
Uspeh ne rešuje težav s samopodobo in samopodobo
Včasih se tisto, kar povzroča največ težav, izkaže za koristno na nepričakovan način. Želja po doseganju ciljev, uspeh je hvalevreden. Vendar ne poskušajte s tem meriti svoje vrednosti kot osebe. Če želite živeti srečno in veselo, se je pomembno naučiti ceniti sebe, ne glede na kakršne koli dosežke.