Skušnjava je velika, a takšna sladica ni nič drugega kot težave.
Julij 21 2020
Zdi se, kaj bi lahko bilo škodljivo ali škodljivo v tem, da si po okusni in krepki večerji namesto torte, žemljice ali piškotov privoščite sladico z zdravim sezonskim sadjem in jagodami - marelicami, češnjami, ribezom, malinami? Izkazalo se je, da je takoj po glavnem obroku nespametno takšno malico. Strokovnjak je za to povedal Wday.ru.
Najprej, ne morete jesti jagodičja in sadja po obroku za ljudi, ki imajo težave s prebavili. In to je večina nas: ki imamo visoko kislost, imamo gastritis ali druge vnetne črevesne bolezni. V tem primeru je telo oslabljeno, črevesje ne deluje dobro in ogromno koristnih snovi - elementov v sledovih, sladkorja, ki jih dobimo, tudi iz sadja - se slabše prebavi, kar dodatno obremenjuje prebavila .
Drugičpreveč beljakovin skupaj s sladkorji lahko povzroči nastanek plina. Torej, če je oseba dobro kosila in potem pojedla več jagod, potem ima morda napihnjenost. To ni tako škodljivo, v tem ni nič globalnega, vendar so neprijetni občutki in nelagodje zagotovljeni.
Najbolje je, da sadje in jagode pripravite kot prigrizek, zajtrk in kosilo pa kot glavni obrok, torej jih namažete dve uri. Na primer kosilo in dve uri po njem - jagode. Najmanjši čas, ki ga morate počakati med obrokom in sladico iz jagodičja, je 30-40 minut.
Mimogrede, to ni edino mnenje: strokovnjaki Rospotrebnadzorja tudi odsvetujejo kosilo z jagodami. Na primer, ista češnja bo povzročila hudo oteklino in prebavne motnje. Tako blizu zadrege. In če naenkrat pojeste več kot 300-400 gramov jagod, se lahko pojavi driska. Prav tako se morate spomniti, da nekatere češnje sploh niso dovoljene.
Tudi jagod in sadja ne smete jesti na tešče. To je tudi polno težav s prebavnim traktom.
»Mislim, da je bolje jesti sadje in jagode po obrokih in ne na tešče. Pogosto so kisle in če jih pojemo na tešče, lahko pride do poslabšanja gastritisa. To je kronična bolezen, ki po pojavu ostane za vse življenje in se pod določenimi pogoji poslabša. Poleg tega, če človek med obroki poje sadje in jagode, si bo ubil apetit in naslednji obrok se bo premaknil. Če so sladki, mu bodo nadomestili poln obrok, ker se bo namesto običajne hrane najedel sladkorja. "