Ste šele začeli sodelovati in iščete preprost sistem za začetnike? Ponujamo vam, da poskusite program YOUv2, ki je nedvomno postala ena glavnih novosti tega poletja! Incendiaryjev vadbeni trening z Leandrom Carvalhom za začetnike bo pomagal pri izgorevanju maščob, zmanjšal količino in zategnil telo za en mesec ur.
Splošni opis programa YOUv2
Slavni trener fitnesa, Leandro Carvalho (ustvarjalec treningov Brazil Butt Lift in Brazil Butt Lift Carnivale) se je vrnil z novim programom, imenovanim VASv2 (Vi - različica 2). Bi radi dobili novo različico sebe? Nato začnite sodelovati z Leandrom! Je super preprost, prijeten in zelo učinkovit trening, kot nalašč za začetnike. Pravzaprav je vse, kar morate storiti, le premikanje za 30 minut. Leandro ve, kako zgraditi razred, tako da bi ga lahko čisto vsi nosili od začetka do konca.
Leandro in njegova ekipa porabijo kalorije in izboljšajo telo preproste vaje, ples pod znanimi svetovnimi uspešnicami. Ekipa Beachbody je za vas izbrala glasbo, ki vas bo zares spodbudila! Kompleks je sestavljen iz šestih treningov z majhnim učinkom, ki so posebej zasnovani za tiste, ki:
- šele začela se ukvarjati s fitnesom;
- vrnitev na trening po daljšem premoru;
- ima veliko dodatno težo ali druge zdravstvene omejitve.
Celoten program traja 4 tedne, petkrat na teden boste delali 30 minut. Kompleks vključuje 4 kardio vadbe in 2 seji funkcionalnega treninga za mišični tonus. Pouk je nenapeten in zelo ugoden! Preprost program Leandro Carvalho po korakih vam bo pomagal, da se prilagodite rednim treningom in se naučite osnovnih vaj.
Program YOUv2
Kompleks vključuje 6 treningov YOUv2 z majhnim učinkom za 30 minut:
- Premakni svoje telo: kardio vadba prvi teden, ko začnete sodelovati v programu.
- Delaj, pretresi: kardio vadba za drugi teden, kot nalašč za podaljšanje učilnice.
- razburkaj se: kardio vadba tretji teden, kombinirali ga boste z video Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: vadba vključuje kardio vaje in vaje za toniranje mišic (izpadi, počepi, vaje za roke).
- Občutek znoja: kardio vadba četrti teden, kombinirali ga boste z video Verjemite, dosežite in tonite.
- Verjemite, dosežite in tonite: trening je popolnoma na tleh in vključuje vaje za toniranje problematičnih predelov želodca, rok in nog.
Prednosti YOUv2:
- Program YOUv2 je kot nalašč za začetnike.
- Vadba združuje kardio obremenitve za izgorevanje maščob in vaje za toniranje mišic.
- Kompleks vključuje pripravljen koledar predavanj, zasnovan za 1 mesec.
- Ne potrebujete več zalog!
- Trenirali boste pod znanimi svetovnimi uspešnicami.
- Vadba ima majhen učinek, zato je primerna za ljudi s skupnimi težavami.
- Predavanja trajajo le 30 minut.
Povratne informacije naših naročnikov:
Ne veste, kje začeti trenirati doma? Preizkusite celovit program Leandro Carvalho, ki je primeren tudi za začetnike. YOUv2 - to ima majhen učinek, učinkovita vadba, zahvaljujoč kateri boste lahko shujšali in se rešili problematičnih področij.
Informacije o programu, uporabljene na spletnem mestu: https://www.beachbodyondemand.com/