10 rastlin proti utrujenosti
Ko je utrujenost, postane vsakdanje življenje težko. Na srečo vam nekatere rastline omogočajo, da si povrnete energijo, pa naj gre za fizično, moralno, spolno ali intelektualno utrujenost.
ginseng
Ginseng je odlična rastlina za krepitev. Poživlja telo utrujenih ali oslabelih ljudi, vrača zmožnost za fizično delo in intelektualno koncentracijo ter pomaga rekonvalescentom, da si povrnejo moč. Zaužijemo ga kot matično tinkturo (5 do 10 mg/dan) ali kot posušeno korenino (do 3 g, 3-krat na dan).