Energija je naša življenjska sila, ki jo potrebujemo za dinamično, polno in srečno življenje. Toda mnogi od nas se do konca (ali zgodaj) dneva zdijo brez življenja. Psihosomatska medicina je pokazala močno povezanost duha in telesa, kar pomeni, da manj kot imamo energije, bolj smo nagnjeni k boleznim, depresiji in anksioznosti.
V življenju so ljudje, ki iz nas zelo hitro posrkajo energijo. In če ste občutljiva oseba ali empat, boste imeli zelo močan občutek, kdo vam srka energijo in kdaj. Medtem ko nekateri trdijo, da so energijski vampirji ljudje, ki sami ne morejo vzdrževati svoje življenjske sile pozitivno, drugi menijo, da so energijski vampirji dobronamerni in normalni, a gospodovalni ljudje. V večini primerov se energijski vampirji niti ne zavedajo svojih dejanj.
Kako prepoznati energijskega vampirja
Doživljate naslednje simptome:
Slabost Telesne bolečine (glavoboli, bolečine v telesu itd.) Duševna in fizična izčrpanost Razdražljivost ali tesnoba
Energetski vampir pa lahko kaže veliko naslednjih lastnosti:
Velik ego, rad se prepira Agresivna ali pasivno-agresivna nagnjenja Paranoja Izražanje zamere in jeze Narcizem Melodramatično vedenje Jokanje in pritoževanje Ogovarjanje Stalna potreba po potrditvi in sprejemanju Manipulacija, čustveno izsiljevanje itd. Ljubosumje
Pomembno je razumeti, da energijski vampirji niso vedno nujno ljudje. Lahko so tudi situacije in celo fizični predmeti, kot so internet, TV, radio, telefon, nekatere živali.
Najtežje je, ko energetski vampirji vstopijo v krog vaše družine ali prijateljev. Kako torej lahko ustavimo pretok energije iz sebe, če komuniciramo z osebo, ki jo aktivno črpa?
Prenehajte z dolgotrajnim očesnim stikom
Je eden največjih ponorov energije. Več pozornosti kot namenjaš, bolj se zapletaš v pogovor in sploh ne opaziš, kako prazen si. V tem primeru je potreben občasen očesni stik.
Nastavite časovno omejitev
Tudi vaš čas je dragocen in ni vam treba čakati 1-2 uri, dokler vaša energija popolnoma ne izčrpa in možgani omrtvičijo. Glede na svojo raven energije si določite omejitev na 5, 10, 15, 20 minut.
Nauči se ne reagirati
Je zelo pomembno. Energijski vampirji se hranijo z reakcijami drugih in vas silijo, da jih kar naprej razkazujete. Pomembno je, da se naučite biti nevtralni v interakciji z drugimi ljudmi. Morate skrbno spremljati manifestacijo pretirano pozitivnih ali negativnih čustev.
Naučite se ne prepirati
Da, skušnjava je, a na koncu ne moreš spremeniti drugih ljudi, razen če se najprej spremenijo sami – bolj ko se jim upiraš, bolj te bodo izčrpali.
Komunicirajte z njim v družbi drugih ljudi
Če se energijskemu vampirju približate z enim, dvema ali tremi drugimi ljudmi, boste zmanjšali napor in odvrnili pozornost. Da bo to delovalo, se morate prepričati, da tudi ti ljudje niso energijski vampirji.
Več poslušaj kot govori
Pogosteje vampirji želijo samo poslušati. Več kot govorite, več energije izgubljate (še posebej, če ste introvertirani). Uporaba besed, kot so "zakaj", "kdaj" in "kako", spodbuja vampirje, da več govorijo, kar bo prihranilo vašo energijo. Samo poskusite ne poslušati vsega v celoti, ne jemati osebno in spet ne pokazati čustev.
Poskusite se držati lahkotnih tem
Ni nujno, da so vaši pogovori zatiralni. Če je treba, prevzamete nadzor nad pogovorom in spremenite temo pogovora v nekaj lahkotnejšega in preprostejšega.
Vizualiziraj
Mnogi ljudje trdijo, da vizualizacija zaščitnih energijskih ščitov pomaga odvrniti duševno utrujenost in ohraniti nevtralno in umirjeno razpoloženje. Le poskusite.
Če je mogoče, se izogibajte energijskim vampirjem
Ni vedno mogoče, vendar je preprost način, da si pomagate. Manj ko pridete v stik z energijskim vampirjem, manj možnosti boste imeli za razvoj in udejanjanje koristnih in potrebnih življenjskih veščin.
Prekini stik
To je zadnja in zadnja možnost. Včasih morate za svoje zdravje in srečo sprejeti težke odločitve glede svojega okolja. Na koncu, če še naprej trpite, je najboljša možnost, da prenehate stikati s to osebo.