Na videz je vaš kolega ali prijatelj uspešen in zadovoljen z življenjem. Kaj pa, če hranijo sramotno skrivnost, za katero ste izvedeli? Kaj pa, če doživlja vsakodnevno fizično in čustveno zlorabo v svoji družini? Psihologinja in strokovnjakinja za konflikte Christine Hammond govori o tem, kako se pravilno obnašati z žrtev domačega tirana in kako pomagati.
Elena je uspešna, spoštovana zdravnica z odličnim ugledom. Pacienti so naklonjeni, preprosto jo obožujejo. Toda kljub vsem dosežkom ima sramotno skrivnost - pod oblačili skriva modrice pred udarci. Kmalu po poroki jo je začel pretepati mož. Mučil jo je grozen občutek sramu in ni razumela, kako bi se mu izognila, zato je ostala z njim. Njen mož ni bil nič manj cenjen zdravnik v mestu in nihče od tujcev ni vedel za njegovo ustrahovanje svoje žene. Bala se je, da ji nihče ne bo verjel, če bo povedala o tem.
Aleksander je pogosto ostal v službi, da ne bi prišel dlje domov. Že je vedel, da se bo žena, če bo ostal pozno, napila in zaspala, on pa se bo lahko izognil še enemu pijanemu škandalu, ki bi se verjetno končal z napadom. Da bi nekako razložil modrice na svojem telesu, se je začel ukvarjati z borilnimi veščinami - zdaj bi lahko rekel, da so ga zadeli na treningu. Razmišljal je o ločitvi, a ga je žena manipulirala in mu grozila s samomorom.
Niti Elena niti Alexander nista stereotipna žrtev nasilja v družini. In zato je problem v naših dneh dobil takšne razsežnosti. Mnoge žrtve muči tako močan občutek sramu, da oklevajo, da bi končale razmerje. Pogosto verjamejo, da se bo vedenje njihovega partnerja sčasoma spremenilo na bolje – le počakajte. Tako čakajo - mesece, leta. Najtežji jim je občutek osamljenosti – nihče jih ne razume in podpira. Nasprotno, pogosto so obsojeni in obravnavani s prezirom, kar krepi občutek osamljenosti.
Če nekdo v vaši skupnosti doživlja nasilje v družini, si lahko pomagate tako:
1. Ostanite povezani
Večina nas ne mara telefonskih klicev po 10. uri. Žal nasilje v družini ne poteka po urniku, ki je za nas primeren. Če žrtev ve, da lahko vedno stopi v stik z vami - 24 ur na dan, 7 dni v tednu -, postanete zanj nekakšna "rešilna palica".
2. Bodite pozorni
Številne žrtve živijo v megli. Nenehno »pozabljajo« na primere nasilja in zlorabe in se spominjajo le pozitivnih vidikov odnosa. To je naravni obrambni mehanizem psihe. Zvest prijatelj vam bo vedno pomagal, da se spomnite, kaj se je v resnici zgodilo, hkrati pa vas ne bo prepogosto spominjal na to žrtev, da je ne bi še bolj mučil.
3. Ne sodi
Tudi najpametnejši, najbolj nadarjeni, lepi in pustolovski ljudje se lahko ujamejo v past nefunkcionalnih odnosov. To ni znak šibkosti. Domači tirani se običajno obnašajo zahrbtno, izmenjujejo nasilje s podporo in pohvalo, kar žrtev popolnoma zmede.
4. Ne sprašuj zakaj
Ko je žrtev »potopljena« v disfunkcionalni odnos, to ni čas za razmišljanje in iskanje razlogov za to, kar se je zgodilo. V celoti se mora osredotočiti na iskanje izhoda iz situacije.
5. Čim bolj se strinjajte
Zadnje, kar potrebuje žrtev nasilja v družini, so nepotrebni prepiri in postopki tudi zunaj družine. Seveda ne smete nikoli odobravati povračilnega nasilja in zlorabe, v vsem ostalem pa se je bolje čim pogosteje strinjati z osebo, ki išče vašo podporo. To mu bo dalo občutek vsaj neke stabilnosti.
6. Pomoč na skrivaj s strani partnerja
Na primer, ponudite odpiranje skupnega bančnega računa, da žrtev ne bo finančno tako odvisna od partnerja (mnogi se prav zaradi tega bojijo oditi). Ali pa pomagajte najti profesionalnega psihologa.
7. Ohranite samozavest
Domači tirani dobesedno »uničijo« svoje žrtve, naslednji dan pa jih zasipajo s komplimenti, a kmalu se zloraba (fizična ali čustvena) spet ponovi. Ta taktika učinkovito zmede žrtev, ki ne razume več, kaj se dogaja. Najboljši protistrup je nenehno spodbujati žrtev in mu poskušati povrniti samozavest.
8. Bodi potrpežljiv
Pogosto žrtve zapustijo svojega mučitelja, a se kmalu spet vrnejo, spet odidejo, in to se večkrat ponovi. V takih časih je zelo pomembno, da ste potrpežljivi, medtem ko izkazujete brezpogojno ljubezen in podporo.
9. Naredite skrivni načrt
Pomembno je pomagati žrtvi nasilja v družini najti izhod. V primeru »evakuacije v sili« pripravite torbo za prijatelja ali ljubljeno osebo z oblačili in nujnimi potrebščinami. Pomagajte mu, da se vnaprej odloči za varen kraj za prvo življenje.
10. Bodite pripravljeni poslušati
Žrtve se pogosto počutijo izolirane, bojijo se, da bi jih drugi obsojali. Počutijo se kot ptice v kletki - na vidnem mestu, ne morejo se skriti ali pobegniti. Da, težko jih je poslušati brez obsojanja, a to je tisto, kar najbolj potrebujejo.
11. Poznajte zakon
Ugotovite, kdaj vložiti pritožbo pri organih pregona. Povejte to žrtvi nasilja v družini.
12. Zagotovite zavetje
Pomembno je najti kraj, kjer mučitelj ne more najti svoje žrtve. Lahko se zateče k daljnim sorodnikom ali prijateljem, v zavetišču za preživele nasilje, v hotelu ali v najetem stanovanju.
13. Pomagajte pobegniti
Če se žrtev odloči pobegniti pred domačim tiranom, bo potrebovala ne le finančno, ampak tudi moralno podporo. Pogosto se žrtve vrnejo k svojim mučiteljem samo zato, ker se nimajo na koga drugega obrniti po pomoč.
Žal žrtve nasilja v družini pogosto trpijo več let, preden končno odidejo. Tako Elena kot Alexander sta s pomočjo pravih prijateljev in psihoterapevta uspela prekiniti disfunkcionalno razmerje in obnoviti svoje duševno zdravje. Sčasoma se je njuno življenje popolnoma izboljšalo in oba sta si našla nova, ljubeča partnerja.
O avtorju: Kristin Hammond je svetovalna psihologinja, strokovnjakinja za reševanje konfliktov in avtorica priročnika The Exhausted Woman's Handbook, Xulon Press, 2014.