vsebina
V telesu ne manjka vitaminov in mineralov
Nasitimo se najprej s kuhanjem Solata s kozicami, kakijem in oreščki.
Občutljiva stimulacija prebavnih procesov
Prehrano spodbujamo zaradi prehranskih vlaknin, ki jih vsebujejo datumi v velikih količinah. Poleg tega prehranske vlaknine upočasnijo absorpcijo sladkorjev in znižajo raven holesterola. Kuhaj Solata s kakijem in mocarelo.
Dolga nasičenost
100 g kakija vsebuje približno 70 kcal. Ko boste pojedli malenkost ali dve, se boste še dolgo počutili polne.
Odličen tonus žilnih sten
Zahvaljujoč vitaminom C in P se poveča elastičnost krvnih žil in preprečuje krčne žile. Kuhaj kakijev čatni.
Veselost telesa in duha
Dragun vsebuje veliko magnezija in vitaminov B, ki so potrebni za sintezo "hormona veselja" v telesu. Poleg tega ima oranžna barva močan terapevtski učinek. Kuhaj jabolčna solata s kakijem.
Zmaga v boju proti anemiji
V kakiju je veliko železa, bližina vitamina C pa izboljša absorpcijo tega, priznajmo, muhastega elementa v sledovih v telesu. Kuhaj solata iz šunke in kakija.
Jejte kaki ali pa ga uporabljajte surovega za kuhanje. Kako izbrati branje kakija tukaj.