5 nasvetov za večjo samozavest

5 nasvetov za večjo samozavest

Dobro se poznajte

Poznavanje svojih prednosti in slabosti, lastnosti in pomanjkljivosti vam bo omogočilo, da iz njih izvlečete največ in se bolje uveljavite. To je prvi korak k pridobivanju samozavesti. Tako boste lahko izpostavili svoje prednosti v vseh vsakdanjih situacijah: v pisarni, s prijatelji ali družino. Z določitvijo svojih šibkih točk si lahko prizadevate za njihovo izboljšanje. Pregledovanje vaše osebnosti in dosežkov vam bo pomagalo, da se boste počutili edinstveno in samozavestno. Poleg tega vas bo dobro poznavanje omogočilo tudi tistim okoli vas, da vas bolje spoznajo in cenijo.

Sprejmite komplimente

V službi, doma, s prijatelji vsakodnevno opravljate številne naloge, ki lahko zahtevajo komplimente od tistih okoli sebe. Naučite se sprejemati in ceniti te pozitivne povratne informacije. O njih lahko razmišljate kot o spodbudi, na kateri lahko nadgradite, da prepoznate svoje glavne prednosti. To boste lahko izkoristili za dvig samozavesti.

Poskrbite za svojo držo

Samozavest se kaže skozi našo držo in pogled. Hrbet imejte naravnost, ramena dvignite, glavo dvignite in hodite s samozavestnim korakom. Več se nasmehnite, ljudje vas bodo pritegnili. Ljudje z visoko samozavestjo se ukvarjajo s tovrstnim neverbalnim vedenjem. Vzemite navdih od njih. Če želite biti bolj udobni, se lahko opazujete v ogledalu in vidite razliko med vašimi različnimi položaji in mimiko. 

Uveljavi se!

Samozavest gre skozi človekovo dojemanje samega sebe, pa tudi skozi to, kar verjame, da si drugi mislijo o njih. Bistveno je, da se z drugimi uveljavljate glede svojih izbir, vrednot in mnenj. Ne sprejema nekonstruktivne kritike, podlosti in žaljivih pripomb. Če vas nekdo prizadene s svojimi besedami ali vedenjem, mu to vljudno obvestite. Samospoštovanje brez dvoma gre skozi asertivnost. 

Pojdi za njim!

Če želite pridobiti več samozavesti, stopite iz svojega območja udobja. To cono lahko definiramo kot kateri koli kraj ali čas, kjer se počutite popolnoma sproščeno, kjer imate v lasti vsa svoja sredstva. Vse zunaj tega področja je kot novost in lahko izgleda strašljivo. Sprejemanje novih izzivov, približevanje novim ljudem, drugačne dejavnosti so primeri, kako vas spraviti iz cone udobja. Prilagajanje na doslej neznano okolje vam lahko omogoči, da razvijete druge veščine in izvedete še več o sebi. Večji kot so koraki, večji je ponos. 

Pustite Odgovori