vsebina
Znebiti se celulita je skoraj nemogoče, toda zmanjšati njegovo vidnost - je resnična naloga.
Pomarančna lupina ne mara masaž, športa in zdravega načina življenja. A teh 8 izdelkov ji je zelo všeč, ki se jim morate odpovedati, da imate gladko žametno kožo.
1. Sladkor
Prekomerna poraba belega sladkorja za človeka na splošno ni koristna. Toda žlička "bele smrti" se skriva v skoraj vseh jedeh, še posebej v peki in sladicah - belem sladkorju - povzročitelju izzivanja celulita in aken, v nekaterih primerih pa tudi drozga.
2. Sol
Prekomerna poraba soli zadrži vodo v telesu in povzroči otekanje in slabo delovanje ledvic. Eden od vzrokov celulita - toksini, čas ne izhaja iz telesa. Zato je pomembno tudi ravnovesje vode - vnos in izločanje tekočin iz telesa -.
3. Polizdelki
Končni izdelki, ki vključujejo številne konzervanse, ojačevalce okusa in maščobe, motijo prebavni sistem in povzročajo motnje v notranjih organih. Sčasoma se telo preneha upirati zunanjim toksinom in se začne težko kopičiti. Posledica tega je posušena koža in plast neravne maščobe pod njo.
4. Instant kava
Kava, sladkor, mleko ali smetana so že precej hranljivi in povzročajo napitek proti celulitu. Instant kava nima koristi in le poslabša odvzem tekočine in videz vaše kože. Manj je več - ne bodite leni, da zjutraj pripravite sveže mleto kavo.
5. Marinade in omake
Pripravljene omake in marinade vsebujejo velike količine sladkorja in soli; tudi v majhnih količinah lahko povečajo znake pomarančne lupine in vaše telo naredijo grdo. Zamenjajte jih z naravnimi omakami - kislo smetano, rastlinskim oljem ali gorčico.
6. Sladke pijače
Gazirane pijače poleg škodljivega sladkorja vsebujejo kisline, ki škodljivo vplivajo na prebavo in sposobnost telesa, da absorbira hranila. Plus, celulit, lahko dobite prebavne bolezni in nelagodje.
7. Alkohol
Slabe navade nikogar ne naslikajo. Pitje alkohola in kajenje zmanjšuje tonus kože, jo naredi sivo in povzroči nastanek gub in celulita. Poleg tega so nekatere alkoholne pijače visoko kalorične in vsebujejo veliko sladkorja.
8. Živalske maščobe
Nasičene maščobe se običajno kopičijo v telesu. Pomagajo "narediti" celulitne izbokline in jih zelo težko izvlečejo iz telesa. Da bi poudarili rastlinske maščobe in zmanjšali porabo smetane, masla in sira.