Da vas ne skrbi za zdravje in obliko, morate svoji prehrani dodati čim več različnih zelenjav - po možnosti vsak dan.
Skoraj vsa zelenjava je bogata z vitaminom C, karotenom in folno kislino. Obstaja pa 5 vrst zelenja, ki je še posebej potrebna v našem telesu.
Za več - poglejte spodnji video:
Top 5 listnate zelene zelenjave: Zdravstveni nasveti - Thomas DeLauer
