vsebina
Srečen otrok ima vse, kar si želi
Sreča absolutno ni zadovoljitev vseh želja, s tem se strinjajo vsi filozofi! Ne glede na to, koliko ste stari, dobite tisto, kar želite, prinese prehodno olajšanje, ki je videti kot sreča, vendar ni prava sreča. Podobno kot pri praskanju, kjer srbi srbi, doživite prijetno pozitivno olajšanje, vendar je občutek res srečnega drugačen! In ko enkrat mimo takojšnjega potešitve želje, se takoj ustvarijo nove, je neugasljiva. Človek je tako ustvarjen, želi tisto, česar nima, a takoj ko ga ima, se obrne na tisto, česar še nima. Če želite svojega otroka osrečiti, mu ne dajte vsega, kar želi, naučite ga izbrati svoje prioritete, prenašati frustracije, omejiti njegove želje. Pojasnite mu, da lahko imamo stvari, druge pa ne, to je življenje! Povejte mu, da za vas, starše, velja isti zakon, da se morate strinjati, da omejite svoje želje. Dež je moker, ne moremo imeti vsega, kar si želimo! Ob soočenju z jasnimi in koherentnimi odraslimi malčki takoj razumejo logiko sveta.
Srečen otrok počne, kar hoče
Obstajata dve družini sreče. Sreča povezana z užitkom – na primer zibanje, sprejemanje objemov, uživanje sladkarij in dobrih stvari, doživljanje prijetnih občutkov … In sreča, povezana z obvladovanjem novih pridobitev, do napredka, ki ga vsak dan dosegamo v naših dejavnostih, na primer, da razumemo, kako sestaviti sestavljanko, znati voziti kolo brez majhnih koles, speči torto, napisati svoje ime, zgraditi stolp Kapla itd. da starši pomagajo svojemu malčku odkriti, da je obvladovanje zabavno, da je potreben trud, da je lahko težko, da je treba začeti znova, a da je vredno, ker na koncu dneva zadovoljstvo je ogromno.
Srečen otrok je nujno srečen
Vsekakor pa srečen, uravnotežen otrok, ki mu gre dobro v glavi, ki je samozavesten v življenje, se veliko nasmehne in smeji s starši in s prijatelji. Ne glede na to, ali ste odrasel ali malček, ne morete biti srečni 24 ur na dan! Čez dan smo tudi razočarani, frustrirani, žalostni, zaskrbljeni, jezni … občasno. Pomembno je, da je pozitivnih trenutkov, ko je vaš otrok kul, srečen, zadovoljen, več kot negativnih trenutkov. Idealno razmerje je tri pozitivna čustva za eno negativno čustvo. Negativna čustva niso znak neuspeha v izobraževanju. Sprejemanje, da otrok doživlja žalost in je sposoben sam odkriti, da lahko njegova žalost izgine in da ne vodi v katastrofe, je temeljnega pomena. Svojo "psihološko imuniteto" mora narediti sam. Vemo, da če otroka vzgajamo v prestrogi higieni, povečamo tveganje za alergije, ker ne more ustvariti svoje biološke imunosti. Če otroka preveč ščitite pred negativnimi čustvi, se njegov psihični imunski sistem ne more naučiti organizirati.
Ljubljeni otrok je vedno srečen
Brezpogojna in neomejena ljubezen njegovih staršev je nujna, a ne dovolj, da bi osrečil otroka. Za dobro rast potrebuje tudi okvir. Znati reči ne, ko je to potrebno, je najboljša storitev, ki mu jo lahko ponudimo. Starševska ljubezen ni nujno izključujoča. Izogibati se je treba prepričanjem, kot je "samo mi te znamo razumeti, samo mi vemo, kaj je dobro zate". Bistveno je, da starši sprejmejo, da lahko drugi odrasli posegajo v njihovo izobraževanje na drugačen način kot njihov. Otrok se mora pogovarjati z drugimi, odkrivati druge načine odnosa, čutiti frustracijo, včasih trpeti. To moraš znati sprejeti, to je izobrazba, zaradi katere rasteš.
Srečen otrok ima veliko prijateljev
Vsekakor je otrok, ki je dobro, na splošno lagoden v družbi in zlahka izraža, kaj čuti. Vendar to ni težko in hitro pravilo. Lahko imate drugačen osebnostni slog in ste dobri do sebe. Če vašega otroka socialni stiki utrudijo bolj kot drugi, če je previden, malo zadržan, karkoli, ima v sebi moč diskretnosti. Zanj je pomembno, da je srečen, da čuti, da je sprejet takšen, kot je, da ima območja svobode. Otrok, ki je spreten tihe sreče, ki poje, skače naokoli, se rad igra sam v svoji sobi, si izmišlja svetove in ima nekaj prijateljev, najde v svojem življenju tisto, kar potrebuje, in uspeva tako kot vodja. najbolj »priljubljene« v razredu.
Srečnemu otroku ni nikoli dolgčas
Starši se bojijo, da bo njihovemu otroku dolgčas, krožijo v krogu, ostanejo nezasedeni. Nenadoma mu organizirajo ministrske urnike, pomnožijo dejavnosti. Ko naše misli begajo, ko ne počnemo ničesar, ko na primer gledamo na pokrajino skozi okno vlaka, se aktivirajo določena področja naših možganov – ki jih znanstveniki imenujejo »privzeto omrežje«. Ta mreža ima temeljno vlogo pri spominu, čustveni stabilnosti in izgradnji identitete. Danes ta mreža deluje vse manj in manj, našo pozornost nenehno ujamejo zasloni, povezane dejavnosti ... Vemo, da čas cerebralne razvezanosti povečuje raven dobrega počutja, medtem ko
prenatrpanost povzroča stres in zmanjšuje občutek sreče. Ne napolnite se z dejavnostmi ob sredah in vikendih vašega otroka. Naj izbere tiste, ki so mu zares všeč, ki ga resnično veselijo, in jih prečkaj s časi, ko ni nič načrtovanega, premori, ki ga bodo pomirili, pomirili in spodbudili k svoji ustvarjalnosti. Ne navadite se na dejavnosti »neprekinjene jet«, v njih ne bo več užival in bo postal odrasel, odvisen od dirke za užitke. Kar je, kot smo videli, nasprotje prave sreče.
Zaščiten mora biti pred vsemi stresi
Študije kažejo, da je pri otrocih prekomerna izpostavljenost stresu problematična, prav tako pretirana zaščita. Zaželeno je, da je otrok obveščen o tem, kaj se dogaja v njegovi družini, s preprostimi in omalovaževalnimi besedami njegovih staršev in tudi, da razume, s čim se ti isti starši soočajo: lekcijo, da stiska obstaja in da se je z njo mogoče soočiti mu bo dragoceno. Po drugi strani pa je očitno neuporabno otroka izpostavljati televizijskim novicam, razen če je to njegova zahteva, in v tem primeru, vedno mu bodite ob strani, da odgovorite na njegova vprašanja in mu pomagajte razvozlati podobe, ki so lahko presenetljive.
Vsak dan ji moraš reči "ljubim te".
Pomembno je, da ji pogosto in jasno poveste, da jo imate radi, vendar ne nujno vsak dan. Naša ljubezen mora biti vedno zaznavna in na voljo, vendar ne sme biti prevladujoča in vseprisotna.
* Avtor knjige »In ne pozabite biti srečni. ABC pozitivne psihologije ", ur. Odile Jacob.