Hočeš, da dokažem? Tukaj je najpreprostejši test. Izberite 4 trditve, ki za vas držijo.
1.
A.
AT.
2.
A.
AT.
3.
A.
AT.
4
A.
AT.
Izberite A, A in še enkrat A? Dobrodošli v klubu navadnih ljudi! Pred pol leta sem tudi jaz brezglavo tekel skozi življenje, kot dolgonogi Kenijci po olimpijskem štadionu. V glavi mi je rojilo vprašanje: »Kako? kako Kako naj naredim vse!?" Prebral sem na desetine knjig o upravljanju časa – od Davida Allena in Briana Tracyja do Dorofeeva in Arhangelskega. Naredila sem sezname opravkov, jedla žabe, obvladala agilno razporejanje, določila kairos, brala na podzemni in izklopila družbena omrežja. Živel sem po urniku 7 dni na teden. In potem se je zgodila strašna stvar: iz 24 ur nisem mogel več iztisniti niti ene proste minute.
Medtem ko sem razmišljal, kje naj najdem Hermiono Granger, da bi si lahko izposodil svoj obračalnik časa, je Greg McKeon predlagal nov pogled na našo »nečimrnost nečimrnosti«. "Nehajte iskati čas," poziva. "Raje se znebite odvečnega!" Vedno sem se izogibal religijam, toda po branju Gregove knjige sem začel verjeti v esencializem.
Beseda ima latinske korenine: essentia pomeni "bistvo". Esencializem je življenjska filozofija tistih, ki želijo narediti manj in doseči več. Esencialisti se osredotočajo na tisto, kar jim je najpomembnejše, in se znebijo odvečnega. Njihov adut je sposobnost reči "ne". Tukaj je 8 načinov, kako vljudno, a odločno zavrniti ljudi!
Metoda številka 1. CLEAR PAUSE
Oborožite se s tišino. Imate zaplet v pogovoru. Takoj, ko slišite prošnjo za uslugo, ne hitite, da se strinjate. Vzemite si kratek odmor. Preštejte do tri, preden odgovorite. Če se počutite pogumni, počakajte še malo: videli boste, da bo sogovornik prvi zapolnil praznino.
Metoda številka 2. MEHKO "NI AMO"
Takole sem januarja odgovoril svojim prijateljem. Če ne želite razburiti ljudi, razložite situacijo, ponudite možnosti. Če je težko zavrniti osebno, uporabite socialna omrežja in takojšnje sporočanje. Razdalja bo zmanjšala strah pred zadrego in vam dala čas za razmislek in pisanje ljubke zavrnitve.
Metoda številka 3. "ZDAJ SAMO POGLEJTE NA URNIK"
Naj se ta stavek trdno uveljavi v vašem govoru. Ne strinjajte se z nobeno zahtevo: nimate nič manj posla kot drugi. Odprite svoj dnevnik in preverite, ali si lahko vzamete čas. Ali pa ga ne odpirajte, če že veste, da ne bo delovalo. V tem primeru je vaš odgovor poklon vljudnosti.
Metoda številka 4. SAMODEJNI ODGOVORI
Junija sem od odgovornega urednika Vegetarijanca prejel elektronsko sporočilo: »Pozdravljeni! Hvala za vaše pismo. Na žalost sem odsoten in tega trenutno ne morem prebrati. Če je zadeva nujna, se obrnite na sodelavca. Tukaj so njeni kontakti. Imej lep dan!" sem se razveselil. Seveda sem morala na odgovor čakati kar dolgo, a sem si oddahnila, da se osebne meje še učimo postavljati. Zahvaljujoč internetu in mobilnim telefonom nas je enostavno najti, vendar to ne pomeni, da morate biti v stiku 365 dni v letu brez prostih dni in praznikov. Nastavite samodejne odgovore – in pustite, da svet počaka na vašo vrnitev.
Metoda številka 5. »DA! KAJ NAJ IZKLJUČIM?
Reči ne svojemu šefu se zdi nepredstavljivo. Toda reči da pomeni ogroziti svojo produktivnost in trenutno delo. Opomnite svojega šefa, kaj naj preskoči, če se strinjate. Naj najde svojo pot. Ko vas šef prosi, da nekaj naredite, recite: »Ja, z veseljem bi to naredil! Katerim projektom naj dam prednost, da se lahko osredotočim na novega?«
Metoda številka 6. ZAVRNITE S HUMORJEM
Humor polepša razpoloženje. Šalite se, pokažite svojo duhovitost ... in sogovornik bo lažje sprejel vašo zavrnitev.
Metoda številka 7. PUSTITE KLJUČE NA MESTU
Pomoč je ljudem pogosto pomembnejša od naše prisotnosti. Ali tvoja sestra želi, da jo pelješ v IKEO? odlično! Ponudite svoj avto in povejte, da bodo ključi tam. To je razumen odgovor na zahtevo, ki ji želite delno ugoditi, ne da bi pri tem porabili vso svojo energijo.
Metoda številka 8. PREVEDI PUŠČICE
Nenadomestljivih ljudi ni. Naša podpora je neprecenljiva, a običajno ljudje pridejo s težavo, ki jo je treba rešiti, kdo jo reši, pa ni tako pomembno. Recite: "Nisem prepričan, da lahko pomagam, vendar imam dobrega prijatelja ...". V vrečki! Olajšali ste iskanje umetnika in niste izgubljali dragocenega časa.
Razsodba: Esencializem je najboljša knjiga o določanju prioritet. Ne bo govorila o upravljanju časa in produktivnosti, ampak vas bo naučila, kako iz življenja vreči nepotrebne stvari, nepotrebne stvari in nepotrebne ljudi. Prepričala vas bo, da rečete eleganten, a kategoričen "ne" tistemu, kar vas odvrača od glavne stvari. McKeon ima odličen nasvet: »Naučite se dati poudarek v svojem življenju. V nasprotnem primeru bo to namesto vas naredil nekdo drug.” Preberi - in reci "ne"!