vsebina
Dolgo pričakovani deveti mesec nosečnosti: kmalu bo ženska srečala otroka, ki ga je ves ta čas nosila pod srcem. Bodoča mati vedno bolj razmišlja o prihajajočem porodu, skrbi za svoje zdravje in dobro počutje otroka.
Zadnji mesec nosečnosti ima svoje pomembne značilnosti in daje ženski neizrekljive občutke, ki jo lahko ne le presenetijo, ampak celo prestrašijo (1). KP skupaj z porodničar-ginekologinja Maria Filatova bo povedal, kaj čaka žensko v tem obdobju, kako se telo spreminja in čemu se je treba izogibati, da ne bi povzročalo težav.
Ključna dejstva o 9 mesecih nosečnosti
| Mit | Reality |
| Ne morete jemati vitaminov | Nosečnica mora biti previdna pri vseh zdravilih, vse tablete lahko pijete le pod nadzorom zdravnika. Vendar to ne pomeni, da so vitamini prepovedani. Nasprotno pa se nosečnicam pogosto svetuje jemanje kompleksa, ki vsebuje folno kislino in železo (2). V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom: izbral bo potrebne sestavine ob upoštevanju zdravja bodoče matere in poteka nosečnosti. |
| Zdrava ženska lahko rodi doma | Nosečnost in porod sta naravna procesa. Vendar je nemogoče zagotovo napovedati razvoj dogodkov. Ženska, katere nosečnost je bila lahka in brez zapletov, se lahko med porodom sooči z nepredvidenimi situacijami, kjer se lahko hitro odzove le strokovnjak, ki ima pri roki potrebno opremo in zdravila. Zato je bolje zaupati strokovnjakom v porodnišnici. Še več, danes lahko vnaprej izberete ustanovo in celo zdravnika. |
| depresija po porodu | To se zgodi in pogosto. Vpliva veliko dejavnikov – od sprememb v hormonskem nivoju do spoznanja, da življenje z otrokom ne bo več isto. Vse matere pa ne doživljajo poporodne depresije, saj telo samo pomaga pri premagovanju negativnih čustev. POMEMBNO! Med nosečnostjo se ne smete uglasiti z dejstvom, da lahko naletite na to psihološko motnjo. Toda sorodniki morajo vnaprej vedeti več informacij o tej bolezni. Družinska podpora lahko novopečeni mamici pomaga pri poporodni depresiji. |
Simptomi, znaki in občutki
Zadnji mesec tretjega trimesečja je za žensko vedno vznemirljiv čas. To obdobje velja za težko tako za bodočo mater kot za plod. Ženska se aktivno pripravlja na porod - to dokazujejo spremembe v telesu in njeno čustveno stanje.
Pogovorimo se o pozni toksikozi, prolapsu trebuha, izgubi teže, treningih in drugih točkah, s katerimi se soočajo nosečnice v 9 mesecih.
Toksikoza
Ponavadi slabost v zadnjih tednih nosečnosti ne moti. Vendar obstajajo izjeme: ko se ženska v devetem mesecu nosečnosti sooči s hudo preeklampsijo. Še posebej bodočo mamo začne panika, ko toksikozo spremljajo huda oteklina, omotica in visok krvni tlak (3).
V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Morda bo edini izhod iz te situacije nujna dostava.
Zmanjšanje telesne teže
Ženska v 33-36 tednih lahko opazi, da tehtnice kažejo manjše številke kot prej. Brez panike, to je znanilec zgodnjega poroda. Telo se pripravi na proces, odvečna tekočina izstopi, zato pride do rahle izgube teže - 1-2 kg. Iz istega razloga je mogoče opaziti ohlapno blato in zmanjšanje edema.
Odstranitev sluznega čepa
Izcedek iz nožnice je vsak dan gostejši, po spolnem odnosu ali ginekološkem pregledu lahko opazite krvave proge.
V zadnjih tednih lahko opazite žele podoben izcedek svetle barve ali z rjavimi nečistočami. Ta skrivnost se pojavi pod vplivom hormonov in signalizira približevanje poroda, s čimer se bodoča mati pripravi na srečanje z otrokom.
Treningi
Normalen pojav v 9. mesecu nosečnosti: želodec postane kamen, vendar ta občutek hitro mine. Periodičnosti ni opaziti.
Prolaps trebuha
Plod se obrne z glavo navzdol in se spusti v medenični predel. Zato lahko ženska opazuje, kako se njen trebuh premika navzdol. V tem obdobju nosečnica izgine zgaga in težko dihanje.
Vse te spremembe kažejo na zgodnji porod.
Foto življenje
V 9. mesecu nosečnosti postane trebuh večji in okrogel, na njem so vidne strije, temna črta, ki kot da deli ta del telesa na dve polovici, popek pa je obrnjen navzven. Kasneje se bo vse vrnilo v prejšnjo obliko. A da bi se izognili nepotrebnim težavam, je priporočljivo kožo vlažiti s kremami in olji ter piti veliko vode.
Ko se plod spusti v medenični predel, lahko vidite, da se je želodec spustil in se zdi, da se je nekoliko raztegnil.
Razvoj otroka v 9 mesecih nosečnosti
Deveti mesec nosečnosti se šteje od 34 do 38 tednov (čas od spočetja). Toda v tem obdobju je pogosto vključenih 33 tednov.
Pomembno!
Porodniški tedni se štejejo od datuma začetka zadnje menstruacije. In pravi tedni se štejejo od trenutka spočetja. Najpogosteje so porodniški izračuni termina pred resničnim za približno dva tedna.
33 teden
Dojenčkov obraz je zaobljen, vellus las na telesu postane manj. Plod je že dovolj velik, v maternici postane gneča, zato se lahko redkeje premika. Toda ženska včasih opazi, kako njen trebuh občasno trese: to je otroško kolcanje. To se zgodi, ko med dihalnim gibanjem pogoltne amnijsko tekočino. To ni nevarno.
| Rast | 44 cm |
| Teža | 1900 g |
34 teden
V tem obdobju se pri otroku oblikuje relief obraza, ima pa tudi oster sluh.
V 34. tednu nosečnosti je plodu neprijetno ležati v maternici, zaradi pomanjkanja prostora se zvije v klobčič, stiska roke in noge k sebi.
| Rast | 48 cm |
| Teža | 2500 g |
35 teden
V tem obdobju plod razvija vitalne spretnosti: sesanje, požiranje, dihanje, mežikanje, obračanje z ene strani na drugo.
Pri 35 tednih se amnijska tekočina zmanjša, kar daje otroku več prostora. Ob koncu tega obdobja se šteje, da je plod oblikovan in popolnoma donošen.
| Rast | 49 cm |
| Teža | 2700 g |
36 teden
Plod še naprej raste in se krepi v pripravi na porod. Vsi organi in čutila so že oblikovani in popolnoma delujoči, razen dveh: pljuč in možganov. Še naprej se izboljšujejo in aktivno razvijajo po porodu.
| Rast | 50 cm |
| Teža | 2900 g |
37 teden
Otrok še naprej gradi podkožno maščobno tkivo. Tudi v 37. tednu nosečnosti se nadaljuje aktivni razvoj možganov.
| Rast | 51 cm |
| Teža | 3100 g |
38 teden
V tem obdobju se aktivnost ploda zmanjša zaradi pomanjkanja prostora v maternici. Poleg tega je živčni sistem dovolj razvit, da lahko otrok usklajuje gibe. Zato v tem času ni tako pogostih premikov, kot je bilo prej.
V 38. tednu nosečnosti je dojenček manj aktiven in vedno več spi – tako varčuje z energijo za zgodnji porod.
| Rast | 52 cm |
| Teža | 3300 g |
Pomembno!
Če ženska v zadnjem tednu nosečnosti čuti aktivno gibanje ploda, je treba o tem nujno obvestiti zdravnika. Podoben pojav lahko opazimo med hipoksijo.
Pregledi v 9. mesecu nosečnosti
V zadnjih tednih nosečnosti mora ženska obiskati zdravnika vsak teden. Spodaj vam bomo povedali, kaj je še potrebno za popoln pregled v tem obdobju.
Analize
V 9. mesecu nosečnosti mora ženska vsak teden opraviti splošni test urina. To je potrebno, da lahko zdravnik opazuje kazalnike sladkorja in beljakovin.
Prav tako v začetku 9. meseca nosečnica odvzame bris za čistost nožnične flore. Če zdravnik z rezultati ni zadovoljen, žensko bodisi ponovno pošlje na preiskave bodisi predpiše zdravljenje v zvezi s situacijo.
Inšpekcija
Ob pregledu pri ginekologu se obvezno izmeri krvni tlak, obseg pasu in teža. Zdravnik pregleda tudi stanje materničnega vratu, da ugotovi njegovo pripravljenost za porod.
Pomembno!
Če nosečnica nima nuje po porodu, menstruacija pa se že bliža, zdravnik ponovno pregleda maternični vrat. Če ni sprememb, je lahko ženska nujno hospitalizirana v bolnišnici za umetno stimulacijo.
KTG
Obvezna je kardiotokografija (CTG): s spremljanjem srčnega utripa ploda lahko zdravnik pravočasno odkrije različne za otroka nevarne motnje.
Kaj naj in česa ne bodoče matere
Deveti mesec nosečnosti je zadnja faza nosečnosti. To obdobje je za žensko najtežje, tako fizično kot psihično (4). V zadnjih tednih nosečnosti si bodoča mati ne sme predstavljati prihajajočega poroda v negativnih barvah in ničesar skrbeti, prav tako je priporočljivo omejiti telesno aktivnost in mastno hrano.
Seks
Če nosečnost poteka brez zapletov, lahko imate spolne odnose tudi po 9 mesecih. Toda vse se mora zgoditi previdno in gladko, tako da po aktivnih dejanjih ne boste nujno odšli v bolnišnico.
Če je bila nosečnost problematična, je bolje odložiti intimne odnose. Še posebej ni vredno tvegati, če je ginekolog zaradi morebitnih zapletov neposredno prepovedal intimno razmerje. V nasprotnem primeru lahko seks povzroči prezgodnji porod in druge neprijetne posledice.
Psihične vaje
V devetem mesecu nosečnosti ženska aktivnost pade na nič in vedno bolj želi spati. To je normalno, saj se telo pripravlja na porod in kopiči moč.
Tudi v zadnjih tednih nosečnosti se morate odreči telesni dejavnosti: ne smete dvigovati uteži ali premikati pohištva, nositi težkih torb itd. V nasprotnem primeru lahko povzroči negativne posledice: na primer krvavitev iz maternice in hiter porod.
Hrana
V zadnjih tednih nosečnosti ženska občuti olajšanje v telesu, saj zgaga, zaprtje in druge prebavne težave postopoma izginejo. Vendar se ne smete zanašati na nezdravo hrano, saj to ne bo samo povečalo obremenitve jeter, temveč bo zagotovilo tudi povečanje telesne mase, kar je v devetem mesecu neuporabno.
Priljubljena vprašanja in odgovori
Porodničarka-ginekologinja Maria Filatova odgovarja na vprašanja o značilnostih devetega meseca nosečnosti.
Kako ravnati s toksikozo?
Za zmanjšanje slabosti ostaja aktualno tudi priporočilo o majhnih obrokih, pomagajo pa lahko čaj in lizike z limono, ingverjem in meto.
Ali lahko seksam v 9. mesecu nosečnosti?
Koliko teže lahko pridobite v 9 mesecih nosečnosti?
Kako razumeti, da se je porod že začel in je čas, da se pripravite na bolnišnico?
Sluzni čep zapusti nekaj dni, včasih pa nekaj ur pred rojstvom. Če ženska na spodnjem perilu najde strdek sluzi, je najverjetneje, da se je pluta odlepila. V bližnji prihodnosti naj bi se začela porodna dejavnost.
Za razliko od lažnih so popadki ob začetku poroda redni – približno 1 popadek v 10 minutah, postopoma naraščajo moč in trajanje, čas med njimi pa se skrajša.
S pojavom rednih popadkov ali odtekanja amnijske tekočine morate iti v porodnišnico.
Viri
- Porodništvo: učbenik // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov in drugi; Ed. GM Savelyeva - M .: Medicina, 2000
- Dnevni vnos železa in folne kisline med nosečnostjo. e-knjižnica dokazov za prehranske ukrepe (eLENA). Svetovna zdravstvena organizacija. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Kombinirane oblike pozne preeklampsije pri nosečnicah / Marusov, AP 2005
- Potek in vodenje nosečnosti v trimesečjih njenega razvoja: vodnik za zdravnike // Sidorova IS, Nikitina NA 2021