Mnogi se zavedajo, da so odraščali v družinah z nezdravim vzdušjem in ne želijo, da bi njihovi otroci doživeli takšno izkušnjo. A drugih zgledov nimajo, pravega vzornika ne poznajo. Kaj storiti v takšni situaciji? Ne pozabite na glavna načela zdravih odnosov in zgradite družino, ne da bi od njih odstopali.
Če nimate zgleda dobre družine, za katero si je vredno prizadevati za model, potem to škoduje vašemu odnosu in vam ne omogoča ustvarjanja in ohranjanja psihično zdrave klime v družini. Najbolj neprijetno je, da bodo prihodnje generacije verjetno ustvarile nezdrave družine in vzgajale otroke v travmatičnem okolju.
Čas je, da prekinemo ta krog. In za to morate razumeti, kje dobiti pravi družinski model in kaj velja za normo in kaj ne. Navsezadnje starši, znanci, celo junaki iz filmov in pravljic pogosto oddajajo prav nezdravo vedenje - živijo v družinah, kjer je prostor za soodvisnost, manipulacijo in zlorabo.
Preden ustvarite družino, se morate naučiti graditi odnose s partnerjem. Seveda se vsak sam odloči, ali potrebuje psihično zdrav odnos ali ne. Vendar ne pozabite, da lahko nezdrava podlaga povzroči le "bolezen" in nič drugega - to je kot gojenje sadja na okuženem območju.
Na katerih kitih so zgrajeni zdravi odnosi v našem času?
1. Vzajemna čustva in simpatija
Odnos iz preteklosti, da "bo zdržal in se zaljubil", ne bo pomagal ustvariti odnosov z viri. Namesto tega bo vse nasprotno - sile bodo porabljene za vzdrževanje takšnih odnosov, rezultat pa bo nezadovoljiv.
2. Enak zakon
Poudarek na patriarhalnem ali matriarhalnem sistemu odnosov ni več učinkovit. Delitev ljudi po spolu gradi ograje med ljudmi. Na primer stavki "Ai-yay-yay, ti si ženska!" ali "Ti si moški, zato moraš!" lahko partnerja obrnejo drug proti drugemu. Enakost med moškimi in ženskami, medsebojno spoštovanje, zavračanje osebnosti — to je tisto, kar je pomembno.
3. Integriteta partnerjev
Tako pred začetkom zveze kot v zakonu mora oseba ostati samozadostna. Ne bi se smeli raztopiti v odnosih in izgubiti sebe kot osebo in strokovnjaka na svojem področju. Nasprotno, pomembno je, da se naučite, kako uporabiti čustveni vzpon iz medsebojnega komuniciranja, da razvijete sebe in svoje sposobnosti v vseh zadevah.
4. "Ne!" zmeda vlog
Stari vzorci vedenja v družinah niso več sprejemljivi. Odnosi, v katerih ima moški vlogo očeta ali ženska vlogo matere, so škodljivi in na koncu vodijo v razdor.
5. Družinski bonton
Upoštevanje osebnih meja in bontona drugih ljudi je potrebno ne le v krogu neznancev, kolegov in prijateljev, ampak tudi v družini - vendar večina ljudi na to pozabi. Seveda je v družini sprejeta povsem drugačna komunikacija, zato so meje zožene, a jih je vseeno treba spoštovati.
6. "Skupaj sva, ker si to želimo"
Odnosi so veselje do medsebojnega komuniciranja in ne reševanje težav, zapiranje poškodb, potreb in osebnih neuspehov s strani partnerja.
7. Medsebojna podpora in pomoč
V vseh zadevah je pomembno, da ste oboževalci drug drugega - da podprete svojega partnerja in mu po možnosti pomagate naprej. Odsotnost takšnih čustev kaže, da ta odnos verjetno ne bo trajal dolgo.
8. Brez osebnih interesov
Nekaj jih lahko zgradi kariero, kot sta Bill Gates ali Steve Jobs, a vsi imajo odlične možnosti, če opravljajo svoje delo, se razvijajo in širijo svoja obzorja.
9. Tabu nad manipulacijo
Manipulativni odnosi so brez harmonije. Privedejo do konfliktov v družini in zlorabe ter na koncu ne dajejo nič drugega kot bolečino in razočaranje.
10. Zavračanje zlorabe
V zdravem razmerju ni prostora za samouveljavitev na račun drugih. Ugotovite, ali ste tiran ali žrtev, in se posvetujte s svojim vedenjem s terapevtom.
Vsak lahko izbere model svoje družine - tudi tistega, ki ne izpolnjuje vseh "idealnih" meril. Bodite prepričani, da poiščete partnerja s podobnimi pogledi. Pomembno je le, da se za to odločite zavestno in iskreno odgovorite na eno vprašanje: "Ali res želim živeti tako?"