vsebina
Akne ali mozolji: zdravljenje pri odraslih. Video
Akne, mozolji ali akne: vse to so pojmi, povezani z adolescenco, ko koža pogosto ni v najboljšem stanju. Izkazalo se je, da tudi odrasle ženske trpijo zaradi te težave. Vnetje žlez lojnic v odrasli dobi je resen problem, ki ga je treba obravnavati celovito.
Zdravljenje aken pri odraslih
Vzroki aken v odrasli dobi
Glavni razlogi za pojav aken pri zrelih ženskah so:
- stres
- nepravilna prehrana
- hormonsko neravnovesje
- preveč intenzivni športi
Znebiti se aken je včasih težje za odrasle kot za najstnike. Treba je sprejeti številne ukrepe, včasih, če je vnetje resno, pride celo do antibiotikov. Prevzeti morate nadzor nad svojo prehrano in spremeniti svoj življenjski slog, da bo v njej manj stresorjev. Če se aktivno ukvarjate s športom, morate obraz pred in po treningu temeljito očistiti s posebnimi izdelki.
Če želite izbrati pravi kompleks za nego, se je najbolje obrniti na izkušenega kozmetičarko
Domače medicinske maske za obraz za akne ali mozolje morda nimajo dolgoročnih učinkov. Toda vrsta različnih ukrepov za bolj zdrav življenjski slog bo imela dolgotrajne učinke. Ne samo, da se bo vaša koža izboljšala, ampak tudi splošno zdravje.
Nosečnost in menopavza - čas resnih hormonskih sprememb, ko morate posebno pozornost nameniti stanju kože
Menijo, da je koža nekaterih ljudi še posebej občutljiva in na to se takoj odraža zvišanje ravni testosterona. Testosteron se v stresnih situacijah v ženskem telesu proizvaja v presežnih količinah. Hkrati se lojnice odprejo in začnejo močneje delovati, delci odmrle kože pridejo vanje in jih zamašijo. Pogosto je to tisto, kar vodi do vnetja.
V tem primeru se akne zdravijo s posebnimi mazili in kremami, ki vsebujejo antibiotike. Če učinek ni dovolj, morate jemati antibiotike v tabletah. Koristno je dopolniti z vitaminom A, katerega pomanjkanje oslabi sposobnost kože, da ostane zdrava. Kreme in maske proti aknam ne smejo vsebovati olj ali maščob.
Športne dejavnosti same po sebi ne morejo škodovati koži. Toda povečano znojenje ustvarja udobno okolje za bakterije, v katerem se zlahka razvije vnetje.
Treba je razumeti, da če je vzrok aken stres, potem to pomeni, da je celotno telo oslabljeno. Postal je še posebej občutljiv na napade vseh vrst bakterij. Poleg povečane proizvodnje moških hormonov je zmanjšana imunost tudi razlog za nagnjenost k aknam na koži pri odraslih. Najboljše zdravilo v tem primeru je dober spanec v zdravem okolju.
Popravek prehrane za zdravljenje aken
Nepravilna prehrana je posreden vzrok za skoraj vse akne. Dermatologi poudarjajo, da je uravnotežena prehrana predpogoj za celjenje kože.
Z jedilnika morate zmanjšati ali izključiti ocvrto, moko, maščobo, sladko, pa tudi vse, kar vsebuje umetne barve in vse vrste dvomljivih dodatkov
Jejte več sadja, zelenjave in zelišč, obvezno jejte ribe in mlečne izdelke. Pitje veliko tekočine je dober način za ohranjanje hidracije kože. Kava, alkohol in črni čaj niso najbolj zdrave pijače za vašo kožo.
Zanimivo je tudi prebrati: koristi žafrana za zdravje.