Prestavljanje navzdol. Domneva se, da je ta izraz izviral iz zahodnih držav ob koncu 90. stoletja z objavo članka "Življenje v nizki prestavi: prestavljanje navzdol in nov pogled na uspeh v XNUMX-ih." Ta beseda je nedavno prišla v Rusijo in še vedno povzroča zmedo. Kaj je prestavljanje navzdol?
Downshifting je družbeni pojav, pri katerem se ljudje odločijo za preprostejše življenje, da bi se osvobodili neskončnega teka za bogastvom, slavo in modnimi stvarmi ter svoje življenje posvetili nečemu res pomembnemu. Z drugimi besedami, to je način iskanja ravnovesja med delom in prostim časom. Ponuja priložnost, da se bolj osredotočimo na razvoj lastnih potencialov in protestiramo proti sodobni potrošniški družbi z njenim materializmom in neskončnimi »podganjimi dirkami« za denar.
Kaj je prestavljanje navzdol?
V iskanju boljšega ravnovesja med delom in preostalim življenjem lahko osebe, ki prestavljajo nižjo prestavo, naredijo enega ali več naslednjih korakov:
– zmanjšajte število delovnih ur, da boste imeli več časa zase in manj stresa
– zmanjšajte stroške in število porabljenih stvari, da nadomestite upad dohodka in izstopite iz kroga neskončne potrošnje
– poiščite delo, ki je bolj v skladu z življenjskimi vrednotami, da se boste na delovnem mestu bolje počutili in se kot oseba izpolnili
– začnite preživljati več časa z družino in prijatelji ter lokalno skupnostjo, kar pripomore k občutku zadovoljstva in sreče v odnosih in v službi družbe, ne pa v materialnih stvareh.
Kaj ni prestavljanje navzdol?
Downshifting ni beg od družbe ali dela, še posebej, če imate res radi svoje delo. To tudi ne pomeni, da morate razprodati vse svoje stvari in nikoli več iti po nakupih ali ničesar več kupiti. In to ne pomeni, da bi morali, ko ste postali downshifter, drastično spremeniti svoje karierne načrte ali od zdaj naprej delati samo za neprofitne organizacije, skrbeti za družbo, ne pa zase. To je iskanje samega sebe, iskanje lastnega cilja, ravnovesja, sreče. In downshifters verjamejo, da je za to iskanje potrebno več časa in manj skrbi za materialne stvari. Samo in vse.
Koraki za prestavljanje v nižjo prestavo.
Najboljše prestavljanje navzdol je dobro načrtovano prestavljanje navzdol. Če pustite službo in ostanete brez denarja, posledično ne boste mogli delati tistega, kar vam je res všeč, ampak boste prisiljeni iskati sredstva za preživetje. Za boljše načrtovanje prestavljanja v nižjo prestavo lahko storite naslednje.
1. Razmislite o svojem idealnem življenju in o tem, kdo želite biti. Zastavite si nekaj vprašanj. Na primer, ali želim manj delati in imeti več prostega časa? Ali se spopadam s stresom? Sem srečen?
2. Razumete, kaj zamujate? Vam lahko prestavljanje v nižjo prestavo pomaga?
3. Odločite se, kdaj boste začeli delati prve korake k prestavljanju v nižjo prestavo in kako boste to dosegli. O tem se pogovorite z družino in prijatelji.
4. Razmislite, kako lahko živite življenje, ki ga imate radi, če se vaš dohodek zmanjša zaradi nižje prestave. Ali pa razmislite o vrsti dela, ki vam prinaša zadovoljstvo in lahko prinese denar.
5. Odločite se, kaj boste počeli v prostem času. Boste več časa preživeli z družino ali boste potovali? Se boste lotili svojega hobija ali začeli delati v prostovoljskih organizacijah?
Namesto zaprtja …
Prestavljanje v nižjo prestavo ni le iskanje ravnotežja v življenju. To je iskanje samega sebe. V zadnjih letih se je veliko ljudi odločilo, da jim nista pomembna denar in prestiž poklica, temveč osebna sreča.
En človek lahko marsikaj spremeni… Zgodovina to dokazuje. Prestavljanje navzdol je način, kako spremeniti svoj življenjski slog, da bi kasneje morda spremenili sebe in svet okoli sebe na bolje.